Mulsul ceaiului

Aportul suficient de lichide este esențial pentru producția de lapte în timpul alăptării. În mod normal, aceasta este reglementată de o sete crescută. Apa, sucurile de fructe diluate și ceaiurile de fructe sau plante sunt băuturi ideale în timpul alăptării. Aveți însă grijă cu salvie și mentă - acestea reduc producția de lapte!

băuturi

Dacă aveți senzația că ar trebui să mai existe puțin lapte, puteți crește producția de lapte cu ceai care alăptează sau ceai de producție de lapte. Amestecurile gata preparate sunt disponibile în farmacii, farmacii și magazine naturiste. Ingredientele sunt în principal anason, fenicul, balsam de lămâie, semințe de chimion, busuioc și urzică, despre care se spune că au un efect de formare a laptelui și, în același timp, previn și flatulența (colicile) la copil.

Puteți, de asemenea, să amestecați singur ceaiul, cu ceaiul rooibos ca bază bună:

50 g chimen sau chimen negru (are un efect de întărire și este bun împotriva flatulenței)
50 g anason (stimulează fluxul de lapte, asigură un somn bun și este antispastic)
50 g chimen

Alte ingrediente pot fi: fructele de mărar (susțin producția de lapte, au un efect anticonvulsivant și sunt bune împotriva flatulenței), fenicul (are un antispasmodic și este bun împotriva flatulenței), maghiran (este antispasmodic) și balsam de lămâie (calmează nervii, ajută împotriva tulburărilor de somn și nervozitate).

Zdrobiți toate ingredientele într-un mortar și păstrați-le într-un borcan cu șurub amestecat cu 100 g frunze de zmeură. Opărește o linguriță per cană cu apă clocotită și lasă-o să se absoarbă timp de aproximativ 10 minute. Se pot bea două căni mari pe zi.

Dacă nu vă place gustul special: O lingură de miere sau un strop de lămâie vă pot ajuta.

Știați că ceaiul care alăptează trebuie băut în ultimele câteva săptămâni de sarcină? În acest fel, el își poate dezvolta efectul de formare a laptelui și mai bine, punctual la începutul alăptării.

Este o înțelepciune veche a moașelor că consumul de bere stimulează producția de lapte: consumul de bere fără alcool stimulează de fapt fluxul de lapte la mamele care alăptează. Acest efect nu se aplică numai berii alcoolice sau berii de malț, ci și variantei fără alcool.

Ultima actualizare: 25-11-19, sutien

Buletin informativ
copil

Munca cu jumătate de normă - cât este în ea?

Vă vom arăta ce este posibil cu bugetul dvs. - verificați acum!

Primul terci

Tot ce trebuie să știți despre prima mâncare solidă a bebelușului