** Tratamentul metabolismului de 21 de zile ** Dieta HCG începe pe 3 ianuarie 2015 **

Discutați despre ** cura de metabolism de 21 de zile ** dieta HCG începe pe 3 ianuarie 2015 ** im Dieta HCG Forum în domeniul dietelor; Buna tuturor. Încep zilele de încărcare mâine și sper să găsesc câțiva oameni asemănători care vor să înceapă acum în ianuarie: D aparțin

  • Slimming.com
  • forum
  • Pierderea în greutate - metode
  • Dietele
  • Dieta HCG
  • ** Cura de metabolizare de 21 de zile ** Dieta HCG începe pe 3 ianuarie 2015 **

AW: ** cura de metabolism de 21 de zile ** dieta HCG începe pe 3 ianuarie 2015 **

Hei Ginusch,
Coac rulourile de tărâțe de ovăz eu însumi. este foarte rapid. Se amestecă aluatul (maxim 10 minute, se răcește o jumătate de oră și se lasă să crească, se formează rulouri și se dă la cuptor 40 de minute (se poate curăța sau ceva)

metabolism

Fac întotdeauna 10 bucăți din ea și o îngheț jumătate și cealaltă jumătate merge în frigider, apoi se țin fără să se mucegăiască sau să fie tari.:-) .

Iată rețeta pentru aceasta, dacă doriți să o încercați. Îmi place răul:-D

Rulouri de tărâțe de ovăz cu semințe de floarea soarelui

Ingrediente:
6 ouă (mărimea M)
500 g quark
80 g semințe de floarea soarelui
2 linguri de semințe de in întregi
(2 linguri coji de psyllium) Opțional, nu le voi pune niciodată
400 g tarate de ovaz macinate marunt
1 praf de copt
1 linguriță sare

Pregătire:
Puneți într-un castron ouăle, quarcul, semințele de floarea soarelui și semințele de in întregi.
Amestecă totul bine.
Se amestecă tărâțele de ovăz cu praful de copt și se adaugă în cantități mici din nou și din nou
da si amesteca bine.
Se lasă la macerat 30 de minute, apoi 10 suluri cu mâinile umezite
modelează din ea și decorează cu semințe de floarea soarelui.
Coaceți totul la 160 ° C timp de aproximativ 40 de minute.

Multe salutări și succes

AW: ** cura de metabolism de 21 de zile ** dieta HCG începe pe 3 ianuarie 2015 **

bună
DerChRiZz M-ar interesa, de asemenea, dacă gătiți singuri rulourile, este garantat că va fi făină normală din magazin (și cu siguranță și niște zahăr). Ați scris că faceți varianta mai puțin strictă. Dar același lucru se aplică: fără zahăr, fără grăsimi, fără carbohidrați din pâine (făină), cartofi, orez etc.! în caz contrar, întreaga inversare a polarității în hipotalamus nu va funcționa.
ginusch Cea cu cădere și înghețare a avut și am, astăzi este o durere de cap (vine de la dezacidificare și detoxifiere), îmi voi cumpăra o baie alcalină după aceea și mă voi întinde în cadă diseară. Mă bucur că îți primești micul dejun mai bine acum

Am stat pe un cântar BIA în această dimineață și sunt fericit că am deja 1 kg mai puțin grăsime pe coaste, așa că nu mă deranjează atât de mult încât în ​​ziua 4 văd atât de puțin pe cântar. Conform baremelor mele de uz casnic, am slăbit până acum 1,4 kg și 1,1 kg conform BIA.

AW: ** cura de metabolism de 21 de zile ** dieta HCG începe pe 3 ianuarie 2015 **

ahhhh,DerChRiZz Mi-am lăsat mesajul deschis pe PC prea mult timp, ai trimis deja rețeta MULTUMESC. sună deja delicios când le citești

AW: ** cura de metabolism de 21 de zile ** dieta HCG începe pe 3 ianuarie 2015 **

HeHe, aproape că m-am gândit la maxi:-) . dar ce naiba. .
Da, sunt foarte bune, nu aș fi crezut că ar trebui să spun.

Încercați-l și cel mai bun și mai ieftin mod de a obține ingrediente de bună calitate, cum ar fi tărâțele de ovăz, este de la moara Schlingemann. Stai alături de tine cu sfaturi, dacă nu poți face față comenzii ingredientelor;-)

P.S: Voi putea trimite PM în curând

AW: ** cura de metabolism de 21 de zile ** dieta HCG începe pe 3 ianuarie 2015 **

Salut,
DerChRiZz, mulțumesc pentru rețetă, o voi încerca. Pentru praful de copt este 1 linguriță. sau 1 geantă?

maxi3 pierderea în greutate este cu adevărat grozavă, cu aproape 6 pachete de unt mai puține pe care trebuie să le transporti și grăsimea dispare, de asemenea, rapid. Noi reușim!

Încă am probleme cu icoanele. De exemplu, când calc pe cântare, simbolul nu apare, ci cântare?

AW: ** cura de metabolism de 21 de zile ** dieta HCG începe pe 3 ianuarie 2015 **

@ Ginusch
Mulțumesc pentru indiciu, nici măcar nu am observat. este 1 plic de praf de copt:-)

AW: ** cura de metabolism de 21 de zile ** dieta HCG începe pe 3 ianuarie 2015 **

bună!

După ce am făcut o baie alcalină, amețeala chiar a dispărut complet!

După 5 zile de dietă am o pierdere de 4,5 kilograme. În ultimele două zile fiecare a pierdut 200g.

Sunt absolut grozav. Fără foame și mai presus de toate poftele au dispărut complet. Este absolut minunat. Nu pot să cred. Mă înțeleg bine cu cei 500 kcal. Nici băutul nu este o problemă.

Deci: funcționează.

Am primit cartea de la M. Jьnemann și sunt încântat. Este scris foarte bine.
Cu toate acestea, el recomandă picăturile pe care le-am comandat de la Hormony NU!
Ei bine, acum sunt total nesigur. Fie că ar trebui să mai comand Globolis este accesibil la 14 EUR.

@ginusch: Pentru mine este la fel cu zâmbetele, dar când dau clic pe răspuns, ele sunt acolo.

Salutari

AW: ** cura de metabolism de 21 de zile ** dieta HCG începe pe 3 ianuarie 2015 **

bineînțeles că ai dreptate și bineînțeles că o putem face
Faptul că nu puteți vedea simboluri se poate datora și setării computerului dvs., dar, din păcate, nu-mi cunosc prea bine calea.
DerChRiZzLa sfârșit de săptămână testez rulourile, știți ceva despre grăsimea și porțiunea KH și EW a unei rulouri?
sună foarte bine, felicitări ! și stați la curent. Din păcate, nu știu dacă puteți trece de la ghivece la globule. Poate cineva vă poate sfătui în acest sens. Folosesc și globulele.

Deci, după aceea mă duc la sport, mă gândesc și la modul în care trebuie să calculez întotdeauna cu caloriile.

AW: ** cura de metabolism de 21 de zile ** dieta HCG începe pe 3 ianuarie 2015 **

DerChRiZzLa sfârșit de săptămână testez rulourile, știți ceva despre grăsimea și porțiunea KH și EW a unei rulouri?


Așadar, după aceea mă duc la sport, pentru că încă mă gândesc la modul în care trebuie să calculez întotdeauna cu caloriile.

Nu, habar n-are ce procent de grăsimi, carbohidrați și proteine ​​are pâinea. Nu m-am ocupat încă de asta. Dar are un gust delicios și te face să te simți sătul. Tărâțele de ovăz sunt fibre pure care „doar trec” dacă vreți .

Poate cineva știe despre valorile nutriționale și o estimează aproximativ pentru rulourile de tărâțe de ovăz:-) .

Ce bine că nu număr calorii. În instrucțiunile noastre de vindecare se spune că nu facem acest lucru, ci ne concentrăm mai mult pe faptul că funcționează fără zahăr, fără grăsimi și cu puțini sau cu puțin carbohidrați și că mâncăm legumele și fructele specificate, precum și proteine.

AW: ** cura de metabolism de 21 de zile ** dieta HCG începe pe 3 ianuarie 2015 **

Hei Ginusch,
Coac rulourile de tărâțe de ovăz eu însumi. este foarte rapid. Se amestecă aluatul (maxim 10 minute, se răcește o jumătate de oră și se lasă să crească, se formează suluri și se dă la cuptor 40 de minute (se poate curăța sau ceva)

Fac întotdeauna 10 bucăți din ea și o îngheț jumătate și cealaltă jumătate merge în frigider, apoi se țin fără să se mucegăiască sau să fie tari.:-) .

Iată rețeta pentru aceasta, dacă doriți să o încercați. Îmi place răul:-D

Rulouri de tărâțe de ovăz cu semințe de floarea soarelui

Ingrediente:
6 ouă (mărimea M)
500 g quark
80 g semințe de floarea soarelui
2 linguri de semințe de in întregi
(2 linguri coji de psyllium) Opțional, nu le voi pune niciodată
400 g tarate de ovaz macinate marunt
1 praf de copt
1 linguriță sare

Pregătire:
Puneți într-un castron ouăle, quarcul, semințele de floarea soarelui și semințele de in întregi.
Amestecă totul bine.
Se amestecă tărâțele de ovăz cu praful de copt și se adaugă în cantități mici
da si amesteca bine.
Se lasă la macerat 30 de minute, apoi 10 suluri cu mâinile umezite
modelează din ea și decorează cu semințe de floarea soarelui.
Coaceți totul la 160 ° C timp de aproximativ 40 de minute.

Multe salutări și succes


Am dat peste tine rețeta, care sună cu adevărat delicioasă și am calculat despre Kcal etc.
Deci, dacă introduc valorile în calculatorul meu de alimente și iau un ou cu 65 gr., Semințe de in cu 20 gr. Și praf de copt cu 14 gr., Întreaga rețetă este de 3026 kcal, 183 gr. Proteine, 116 gr. Grăsime și 271 gr. KH și 23BE. Dacă Chris poate scoate 10 role din asta, mi se pare foarte mare.

Tărâțe de ovăz 400gr, 1496 kcal, 46,8 proteine, 27,6 grăsimi, 232,0 KH, 19,3 BE
Semințe de in 20gr., 87,8kcal, 5,2 proteine, 6,0 grăsimi, 2,6 KH, 0,2 BE
Semințe de floarea-soarelui 80gr., 482 kcal, 21,2 proteine, 39,2 grăsimi, 9,8 KH, 0,8 BE
Quark slab 500gr, 340 kcal, 60 proteine, 1 grăsime, 20 KH, 1,7 BE
Pudră de copt 14gr, 11,9 kcal, 0 proteine, 0 grăsimi, 2,9KH, 0,2 BE
Ou de pui 380gr, 608 kcal, 49,4 proteine, 41,8 grăsimi, 3,8 KH, 0,3 BE

Care este greșeala mea, vă rog să o raportați

Ai putea reduce totul dacă iei numai proteine. Atunci ai avea cu 500 kcal mai puțin, dar dacă rețeta este încă nebună?

O topire bună pentru voi toți