5 beneficii ale uleiului de in

Uleiul de in este unul dintre cele mai sănătoase uleiuri și trebuie utilizat doar presat la rece. Deci uleiul nu este folosit pentru prăjire sau prăjire.

Uleiul de in este plin de acizi grași sănătoși.

Acid gras omega-3 nesaturat triplu, acid alfa-linolenic

inhibă inflamația
favorizează coagularea sângelui
dilată vasele de sânge
reglează lipidele din sânge și tensiunea arterială
au un efect preventiv împotriva atacurilor de cord, a accidentelor vasculare cerebrale și a trombozelor
regenerează țesutul
susține creșterea

100 ml Uleiul de in conțin 56 până la 71 de grame de acizi grași omega-3

acidul alfa-linolenic este încorporat în membrana celulară și parțial în aceasta

DHA (acid docosahexaenoic) și EPA (acid eicosapentaenoic) sunt reconstruite - ambele sunt elemente de bază pentru celule noi, scad tensiunea arterială și conținutul de grăsime din sânge, ameliorează inflamația și lărgesc vasele de sânge.

Ulei de in omega 3 Acizii grași sunt substanțe vegetale secundare,

au efect antioxidant
protejează celulele corpului de radicalii liberi
încetini procesul de îmbătrânire

Bacsis:

Depozitarea necorespunzătoare duce la râncezi.
Calitate biologică ridicată Cumpărați ulei de in funcționează și în supermarketul clasic.

Uleiul de in este bun pentru sistemul nervos

Ingredientele din uleiul de in au un efect pozitiv asupra sistemului nervos și protejează astfel nervii de deteriorări. Oricine are boli ale sistemului nervos, cum ar fi boala Parkinson sau pentru prevenire, beneficiază de aceasta.

Consumul zilnic are sens pentru o protecție optimă a nervilor:

2 linguri de ulei de in înainte de micul dejun
2 Capsule de ulei de in
Se toarnă ulei de in peste salate sau după gătit peste cartofi și legume.

Bacsis:

cu toate acestea Ulei de in sănătos consumul nu trebuie să fie mai mic de 100 de grame pe zi.

Uleiul de in este bun pentru articulații

Cu proprietățile sale antiinflamatorii, uleiul de in ameliorează simptomele reumatismului, artritei, semnelor de uzură, bursitei sau bolilor cronice precum spondilita anchilozantă.

Bacsis:

Se amestecă 1 pahar de suc de morcovi cu 2 linguri de ulei de in presat la rece și se bea dimineața. După cel mult opt săptămâni, există îmbunătățiri semnificative ale simptomelor.

Uleiul de in ajuta la problemele stomacale si intestinale si sustine digestia.

Stomacul și intestinele descompun componentele alimentare, le absorb în fluxul sanguin și le distribuie pe tot corpul. Intestinul separă indigestul de digerabil, recunoaște și elimină substanțele nocive. Toxinele moderne, stresul și alte lucruri afectează digestia.

arsuri la stomac
Acidificarea stomacului sau inflamația esofagului
Uleiul de in favorizează neutralizarea acidului gastric.
diaree
Protejați tractul digestiv
Fără consum de produse lactate, zahăr și alimente greu de digerat
Uleiul de in sustine regenerarea intestinala
constipație
Provine din constipație
Mănâncă o dietă bogată în fibre, bea multă apă și evită dulciurile
Uleiul de in stimulează contracția intestinului

Bacsis:

Efect de ulei de in se instalează într-un timp scurt.

Stomacul și intestinele se calmează. Uleiul de in regenereaza membranele mucoase si le acopera ca pe un film protector.

Uleiul de in are efect anticancerigen

Consumul regulat de ulei de in previne formarea metastazelor și dezvoltarea tumorilor. Acest lucru este valabil mai ales pentru cancerele dependente de hormoni.

Rezultatele cercetării biochimistului Johanna Budwig au ajutat-o să dezvolte un cancer Budwig special-

Ulei de in cu semințe de in

Dezvoltarea unei diete (dieta uleio-proteică a lui Budwig) care a fost utilizată de mulți pacienți cu cancer.

Aceasta a inclus o mulțime de legume crude, legume lactate fermentate și sucuri de legume, cum ar fi semințe de in,

ulei de in presat la rece Quark organic sau brânză de vaci. Potrivit acesteia, corpul are nevoie de ulei de in ca parte esențială a dietei și pentru a funcționa bine și în siguranță.

Potrivit Dr. Budwig dezvoltă cancer atunci când celula nu mai poate respira adecvat. Ea amenință să se sufoce. Fără oxigen, propriile tale cerințe energetice nu mai pot fi îndeplinite.

Celula își schimbă metabolismul, încercând să îndeplinească cerințele de energie prin fermentare în loc de respirație celulară. Nu-și mai poate îndeplini sarcina în mod adecvat, ADN-ul se schimbă. Începe creșterea necoordonată a celulelor funcționale, provocând tumori.

Ingredientele active conținute în uleiul de in asigură permeabilitatea membranelor celulare, iar fluxul de sânge crește aportul de oxigen.

Această cură este foarte utilă ca suport pentru tratament medical, chimioterapie sau ca măsură preventivă.

Bacsis:

Quark în combinație cu Ulei organic de in dizolvă ușor ingredientele active.

Sugestii de rețete:

*) Cartofi jachetă turnate cu quark și ulei de in

*) Quark cu ulei de in și fructe proaspete

*) Cremă de quark cu ulei de in și nuci

*) Clătite cu umplutură de quark și ulei de in

Surse și linkuri interesante: