5 moduri de a vă slăbi fața

Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile

sfaturi

Acceptați toate cookie-urile

Puteți pierde câteva kilograme în exces și puteți mânca mânerele pe stomac sau coapse relativ repede cu puțină disciplină, o dietă sănătoasă și exerciții fizice regulate. Pierderea în greutate pe față este mai dificilă - bărbia dublă mică și obrajii rotunzi și dolofani sunt destul de încăpățânați. Nimic nu poate fi ascuns cu haine sofisticate. Există trucuri mult mai eficiente pentru a face acest lucru. Următoarele cinci, de exemplu.

Anti-îmbătrânire: 5 sfaturi pentru o față mai subțire

1. Alimentație adecvată

Cei care evită în mare măsură carbohidrații, alcoolul, zahărul și sarea nu vor fi recompensați doar cu silueta dorită, ci și cu contururi faciale mai subțiri. Deoarece alimentele care conțin carbohidrați promovează nu numai retenția de apă în organism, ci și pe față - care pare umflată neatractiv. În schimb, mănâncă multe fructe, legume și alimente care conțin proteine. Alți stimulatori ai metabolismului sunt condimentele fierbinți, cum ar fi ghimbirul și ardeiul iute.

În plus, cunoscutul trebuie: să bea cel puțin doi litri de apă pe zi. Aceasta elimină toate toxinele din corp și face pielea sănătoasă și fermă.

2. Puneți fluxul limfatic și circulația sângelui în mișcare

Se rostogolește împotriva grăsimii enervante a feței? De fapt funcționează. Un masaj cu role de jad stimulează circulația sângelui și fluxul limfatic, ceea ce reduce umflarea și face fața să pară mai îngustă și mai fermă.

Un efect secundar plăcut vara: Deoarece rola de piatră prețioasă este întotdeauna ușor rece, rostogolirea pe față devine un tratament răcoritor la temperaturi record.