De Vany, A: Dieta epocii de piatră

De Vany, Arthur; Taleb, Nassim Nicholas

În prezent, nu există nicio ofertă disponibilă pentru acest ISBN.

Știți de ce jumătate din oamenii din țările industrializate cântăresc prea mult? Este ușor: mâncăm prea mult și ne mișcăm prea puțin. De ce este asta? Arthur De Vany știe răspunsul: Evoluția este de vină! Pe măsură ce umanitatea a evoluat, mâncarea a fost o marfă rară și am fost în mișcare toată ziua, fie la vânătoare, fie la fugă. Așadar, corpul nostru a învățat două lucruri: Consumă tot ce poți pune în mână și nu încerca mai mult decât este absolut necesar. Numai astfel strămoșii noștri ar putea asigura supraviețuirea lor. Astăzi există hrană din abundență, este mai energică, mai plină și, mai presus de toate, mai puțin sănătoasă decât orice au avut strămoșii noștri. În legătură cu tendința noastră înnăscută de a fi leneși, din aceasta s-au dezvoltat tot felul de boli ale civilizației moderne.
Arthur De Vany arată în cartea sa ce greșeli fundamentale facem atunci când mâncăm și cum le putem evita. El accentuează conștientizarea comportamentului greșit și învață metode cum putem trăi sănătos și îmbătrâni. Dieta din epoca de piatră este lucrarea perfectă pentru oricine dorește să slăbească în mod sensibil și sănătos și să rămână în formă.

„Despre acest titlu” se poate referi la o altă ediție a acestui titlu.