A 29-a săptămână de sarcină: Ce se întâmplă în a 29-a săptămână de sarcină și la ce ar trebui să fiu atent?

Cu A 29-a săptămână de sarcină sau denumită și a 29-a săptămână de sarcină - începe a opta lună de sarcină. Stomacul tău se va întări, probabil vei continua să câștigi în greutate semnificativă și vei fi fericit pentru fiecare pauză pe care o poți petrece așezată, sau chiar mai bine, cu picioarele ridicate.

Tot ceea ce se întâmplă în stomac în această săptămână, ce părere aveți despre asta, ce întâlniri urmează și despre ce este dieta pentru femeile gravide este rezumat în acest articol.

A 5-a săptămână de sarcină
A 6-a săptămână de sarcină
A 7-a săptămână de sarcină
A 8-a săptămână de sarcină

29 săptămâni
A 30-a săptămână de sarcină
A 31-a săptămână de sarcină
A 32-a săptămână de sarcină

Dezvoltarea copilului în a 29-a săptămână de sarcină

Copilul dvs. măsoară acum între 35 și 41 cm lungime. La scara fructelor și legumelor, corespunde aproximativ unei dovlecei de nucă. Greutatea sa este de 1200-1300 g, cu ușoare abateri, de asemenea, în ceea ce privește dimensiunea corpului, fiind complet normal chiar și în această etapă târzie a sarcinii.

Sistemul său imunitar continuă să fie întărit. De asemenea, creierul său crește și devine mai eficient. Aceasta înseamnă că bebelușul tău își poate regla acum temperatura corpului. Acesta este un pas important către naștere, la urma urmei, este probabil să existe o diferență de temperatură între uter și sala de naștere. Cu toate acestea, camerele de naștere sunt extrem de încălzite pentru a preveni scăderea temperaturii corpului copilului dumneavoastră la scurt timp după naștere. Desigur, nu ar trebui să înghețați nici în timpul acestui lucru.

Dacă aștepți un băiat, săptămâna aceasta testiculele sale intră în scrot. Până acum au fost lângă rinichii lui.

Se strânge încet în stomac, așa că vei simți mișcările copilului tău mai clar decât acum câteva săptămâni. Bebelușul tău își antrenează și mușchii, astfel încât un pumn sau o lovitură țintită în coaste poate, de asemenea, să doară puțin. De asemenea, puteți începe încet să simțiți mai puțină mișcare. Acest lucru este, de asemenea, normal. Unii copii nu vor să lupte atât de mult împotriva rezistenței crescânde și, prin urmare, se mișcă mai puțin.

În acest timp, copilul dumneavoastră va prelua poziția tipică a fătului. Aceasta înseamnă că brațele lui sunt aproape de corpul său, în timp ce picioarele sunt trase până la stomac. Barbia lui se sprijină pe piept. Această postură amintește oarecum de cea pe care o iei când dormi de partea sa. Sentimentul de siguranță pe care copilul nenăscut îl simte în această poziție nu ne dă drumul inconștient, nici măcar la maturitate.

De acum înainte, copilul tău se va schimba cu greu din exterior. Este aproape complet dezvoltat, trebuie doar să se maturizeze, să se îngrașe și să crească puțin. Organele sale funcționează, dar unele sarcini trebuie încă preluate de dvs., prin care se încearcă prevenirea unei nașteri premature în a 29-a săptămână de sarcină. Dacă s-ar ajunge la o naștere prematură, copilul tău ar trebui totuși să zacă într-un incubator. Cu toate acestea, șansele sale de supraviețuire sunt deja peste 98%, iar riscul de dizabilitate este, de asemenea, foarte scăzut.

A 29-a săptămână de sarcină: simptome la viitoarea mamă

Veți fi câștigat aproximativ nouă până la zece kilograme de când ați susținut testul de sarcină pozitiv. Abaterile sunt complet normale și depind de greutatea inițială. Bineînțeles, multiplele au un efect asupra creșterii în greutate. Dacă aveți gemeni sau triplete, vă veți îngrășa în timpul sarcinii. Mai ales acum, în ultimul trimestru, și greutatea ta poate crește destul de mult, indiferent de câți bebeluși te aștepți.

Mărimea taliei tale va crește, de asemenea, aproape zilnic, deoarece bebelușul tău este concentrat pe creștere și creșterea în greutate în dezvoltarea sa.

Drept urmare, viața ta de zi cu zi devine mult mai obositoare. Aceasta înseamnă că ar trebui să fii atent la tine și să asculți semnele din corpul tău. Chiar dacă te enervează că ai nevoie de pauze frecvente, că pantofii nu mai încap din cauza retenției de apă, ține-te și ia-l cu un zâmbet. Corpul tău a evoluat deja la cele mai bune performanțe în ultimele luni. Acum are nevoie de toată puterea ta pentru a trece prin ultimele câteva săptămâni.

Pe lângă retenția de apă, care apare în primul rând la picioare, picioare, mâini și piept, crampele pot apărea și mai frecvent. Mai ales noaptea poți avea crampe la picioare. Nu este pe deplin sigur de unde provin. Sunt posibile deficiențe de calciu sau potasiu. Creșterea în greutate în ultimele luni poate juca, de asemenea, un rol, la fel ca și presiunea pe care uterul o exercită asupra nervilor care trec pe lângă pelvis în picioare.

Ar trebui să vă abțineți să luați magneziu fără a vă consulta medicul. Probabil că nimic nu vorbește împotriva ei în a 29-a săptămână de sarcină, dar cel târziu în a 36-a săptămână, femeilor însărcinate li se recomandă să nu ia magneziu suplimentar, deoarece poate avea un efect anti-contracție.

Durerile de muncă fără durere pot continua să fie tovarășul tău. Stomacul tău va deveni dur și vei simți mai puțină mișcare pentru câteva minute. Poate că forma burții tale se va schimba pentru scurt timp. Acest lucru este perfect normal. Corpul tău se pregătește pentru naștere. El practică.

Bebelușul tău se poate întoarce relativ ușor. Acest lucru poate fi inconfortabil și veți fi uimiți de formele pe care le poate lua stomacul. Nu vă faceți griji, majoritatea copiilor se întorc în direcția corectă până la naștere. Dacă bebelușul tău este acum cu capul în jos, acest lucru se poate schimba foarte repede.

Există chiar și cazuri în care copiii au fost în poziția corectă în ziua în care s-au născut. Deci, nu vă faceți griji dacă medicul dumneavoastră vă spune în timpul unei examinări că bebelușul dvs. este întins pe o pantă abruptă. Totul este încă deschis.
Pentru mai multe simptome, cum ar fi constipația și arsurile la stomac, consultați articolul despre simptomele sarcinii.

29 săptămâni de sarcină: Poate ultima ecografie

Ultima examinare cu ultrasunete se efectuează între săptămâna 29 și 32 de sarcină. Ginecologul dvs. vă va măsura din nou copilul și le va estima greutatea în funcție de înălțimea și circumferința taliei.

El este, de asemenea, interesat de locația pântecului tău. De asemenea, caută placenta, îți verifică greutatea, tensiunea arterială, diferite valori sanguine și îți examinează urina. Toate acestea servesc pentru a vă proteja pe dumneavoastră și pe copilul dumneavoastră. Desigur, nu sunteți obligat să efectuați aceste examinări. Cu toate acestea, este foarte recomandat să fie conștienți de acestea.

Dieta Louwen

Slăbiți în timpul sarcinii? Nu, dieta Louwen nu este o dietă concepută pentru a pierde kilogramele. Are un scop foarte diferit, și anume să-ți dea o naștere mai puțin dureroasă. A fost inventat de medicul prof. Dr. Frank Louwen.

În dieta Louwen, evitați alimentele care conțin carbohidrați și zaharuri procesate. Acestea sunt, de exemplu, produse din făină albă sau dulciuri. Glucidele determină creșterea rapidă a nivelului zahărului din sânge, ceea ce înseamnă că organismul trebuie să îl contracareze cu o cantitate mare de insulină.

Nici pe dieta Louwen nu ar trebui să mănânci. În schimb, mănânci o mulțime de cereale integrale, carne slabă, leguminoase și ouă. Ar trebui să obțineți în continuare un aport zilnic de energie de puțin mai mult de 2000 de calorii pentru a vă asigura îngrijirea dumneavoastră și a copilului dumneavoastră.

În contextul nașterii, insulina are un efect negativ asupra intensității durerii. Face acest lucru ocupând receptori speciali din corpul dvs. care sunt de fapt destinați hormonului prostaglandină. Prostaglandinele afectează travaliul, reduc durerea și ajută colul uterin să se maturizeze. Deci, puneți nașterea în mișcare și, în același timp, vă asigurați că doare mai puțin. Dar ei pot face asta doar dacă pot ocupa receptorii necesari.

Totuși, insulinei îi place să se combine cu acestea. Dacă există multă insulină în sânge, există un risc mai mare ca prostaglandinele să nu găsească destui receptori liberi. De asemenea, prostaglandina nelegată duce la dureri mai severe.

Dieta Louwen începe acolo și vrea să ajute protaglandinele să găsească mulți receptori liberi pentru a asigura o naștere nedureroasă și care progresează bine.

Pentru a obține un rezultat bun, se recomandă să vă schimbați dieta din jurul celei de-a 32-a săptămâni de sarcină. Acest lucru oferă corpului suficient timp pentru a reduce nivelul de insulină. Unele moașe recomandă respectarea instrucțiunilor din dieta Louwen cu cel puțin 36 de ore înainte de data scadenței preconizată. Chiar și atunci, se poate îndepărta mult exces de insulină. Întrucât copiii respectă rareori data calculată, poate avea mai mult sens să începeți cu cel puțin câteva zile în avans.

29 săptămâni de sarcină: Lista de verificare

În a 29-a săptămână de sarcină, copilul dumneavoastră măsoară între 35 și 41 cm și cântărește în jur de 1200-1300 g.
De acum înainte creșterea creierului său permite reglarea propriei temperaturi a corpului.
Din cauza lipsei de spațiu, copilul dvs. va prelua acum poziția fătului și va trage brațele și picioarele aproape de corp.
Peste 98% din toți copiii născuți în a 29-a săptămână de sarcină supraviețuiesc.
Creșterea în greutate se ridică la aproximativ nouă până la zece kilograme.
Retenția de apă, crampele gambei, arsurile la stomac și constipația vor continua să vă însoțească.
Al treilea examen cu ultrasunete are loc între săptămâna 29 și 32 de sarcină. Medicul dumneavoastră va verifica din nou dacă copilul dumneavoastră se dezvoltă la timp. Și tu vei fi examinat în detaliu. Valorile sanguine, urina, greutatea și tensiunea arterială sunt importante la această întâlnire.
Dieta Louwen este despre menținerea nivelului de insulină cât mai scăzut posibil. Acest lucru facilitează atașarea prostaglandinelor (hormonilor) la receptorii care altfel sunt ocupați de insulină.
Prostaglandinele promovează travaliul și nașterea în general și inhibă durerea rezultată. Dar ei pot face acest lucru numai dacă găsesc destui receptori liberi din care pot acționa.
Acest tip de dietă este recomandat începând cu a 32-a săptămână de sarcină. Fără produse din făină albă, zahăr procesat și cartofi.

Toate săptămânile și lunile de sarcină

A 5-a săptămână de sarcină
A 6-a săptămână de sarcină
A 7-a săptămână de sarcină
A 8-a săptămână de sarcină