Stomac plat și co.: Această dietă de tip piele promite succes după doar 5 zile

Deși dermatologii încă nu sunt de acord cu cât de multă dietă afectează aspectul pielii, un lucru este clar: există întotdeauna o legătură între cele două. Pe baza tipurilor de piele, s-a dezvoltat acum o dietă despre care se spune că are efecte pozitive asupra siluetei și tenului în doar cinci zile.

dietă

Pentru anumite linkuri din acest articol, FIT FOR FUN primește un comision de la dealer. Aceste legături sunt marcate cu o pictogramă. Mai Mult

Fiind mai subțire și fără probleme cu pielea - cine nu vrea asta? Se presupune că acest lucru se poate face acum în doar cinci zile cu o dietă de tip piele.

A fost dezvoltat de britanicii Rosemary Ferguson și Teresa Tarmey - unul este nutriționist, celălalt este expert în piele cu propria clinică.

Așa funcționează dieta tipurilor de piele

Programul începe cu o sesiune de consiliere de o oră care identifică problemele specifice ale pielii pacientului (acnee, cicatrici sau pori înfundați), precum și dieta, nivelul de stres și potențialele probleme de sănătate.

De aici, Ferguson creează un plan de dietă personalizat care are ca scop „calmarea intestinului, astfel încât să poată descompune alimentele și să absoarbă nutrienții în mod corespunzător”, așa cum spune site-ul web.

Scopul este detoxifierea organismului și reducerea problemelor existente ale pielii.

Intestinele și pielea sunt strâns legate între ele

De ce intestinul ar trebui să joace un rol în dezvoltarea problemelor pielii? Deoarece unele alimente au un efect inflamator - iar tenul tău ar putea suferi ca urmare.

De aceea, glutenul, produsele lactate, zahărul, alcoolul, cafeaua și plantele de umbră sunt tabu pe dieta de tip piele.

Sunt permise feluri de mâncare precum feniculul prăjit în curcuma, salata de naut și varză, curry de pui sau pâine prăjită antiinflamatoare de hrișcă cu unt de migdale și rodie.

Varietatea rețetelor posibile poate fi admirată pe propriul canal Instagram al dietei.

Dacă doriți să încercați dieta, puteți rezerva întotdeauna un program de livrare a mesei de o săptămână. Mâncarea proaspătă, potrivită pielii pentru micul dejun, prânz și cină este livrată acasă în fiecare dimineață.

Conceptul nutrițional obține aceste rezultate

Potrivit lui Ferguson, cei care respectă planul de dietă pe măsură au pielea mai strălucitoare, mai multă energie și un somn mai bun. „Vă veți simți mai proaspăt în termen de cinci zile”, spune dezvoltatorul.

Dar asta nu este tot: „Pierzi și câteva kilograme”, subliniază Ferguson.

Conceptul este mai mult despre detoxifierea pielii decât o dietă durabilă pe termen lung, dar este foarte potrivit pentru a obține rezultate vizibile într-o perioadă scurtă de timp.

Curând și în Germania?

Dacă îți vine să încerci singur dieta de tip piele, trebuie să mergi la Londra pentru moment.

Consultarea poate avea loc în prezent doar în Marea Britanie - la fel ca livrarea alimentelor.

Rămâne de văzut dacă conceptul va prinde și dieta de tip piele va deveni mainstream în viitorul apropiat.