Abordarea noastră a sfaturilor nutriționale

Ni se cere din nou și din nou dacă putem transmite cunoștințele noastre despre fitness și nutriție în afara studiourilor noastre de fitness.

Abordarea noastră

Oamenii sunt creaturi ale obișnuinței și propria lor nutriție este în consecință „antrenată” de-a lungul mai multor ani. Schimbarea dietei și rezistența propriului „ticălos” este o muncă grea - zi de zi.

Prin urmare, vedem promisiuni pline de corp cu reducerea greutății în multe kilograme într-un timp foarte scurt, la fel de critic ca dietele neștiințifice sau liniile directoare nutriționale legate de produs. Abordarea noastră se bazează pe principii științifice, care sunt dezvoltate, printre altele, de către partenerul nostru elvețian Dr. med. Torsten Albers de mai mulți ani. Spre deosebire de numeroasele diete de tendință, abordările noastre nutriționale pot fi, prin urmare, pe deplin justificate prin studii științifice-medicale.

Primul nostru pas este de obicei să vă determinăm situația metabolică personală. În acest scop, unul dintre laboratoarele noastre partenere, de ex. Labopart Chemnitz, înregistrarea valorilor de laborator și a sângelui. Interpretăm acest lucru ca însemnând, printre altele, dacă un aport de carbohidrați este benefic sau contraproductiv pentru pierderea în greutate. Aceasta este denumită și așa-numita sensibilitate la insulină. Mai mult, poziția dvs. personală de pornire este determinată prin intermediul unei conversații personale și a măsurării grăsimii corporale. În același timp, definim împreună obiective pe care ați dori să le atingeți ca parte a schimbării dietei.

Cu aceste informații de bază, vom realiza împreună recomandarea dvs. nutrițională personală. Desigur, luăm în considerare caracteristicile și dorințele personale. Pe o perioadă de câteva săptămâni, vă vom însoți în tranziția dvs. În funcție de sentimentele personale, poate fi util să ajustați din nou detaliile individuale. În acest fel, ne asigurăm că munca grea zilnică de schimbare a dietei duce, de asemenea, la obiectiv.