Acesta este modul de a evita a fi a doua alegere într-o relație

Marissa L. a fost abandonată de bărbatul vieții ei - pentru vechea lui dragoste! Când a plecat, a existat mai mult decât mândrie rănită, gelozie și tristețe: ea s-a urât!

Auto-rupere psihologică brutală. Și numai din cauza unui singur om! „Omul vieții mele!” Spune Marissa L. Crezuse că nu-l va găsi niciodată. Și apoi, anul trecut: Matze! Îl văzuse pe arhitect în sala de gimnastică în timp ce făcea mișcare pe bandă. „L-am văzut, am încetat să fiu atent la ritmul meu și am căzut în jos. Jenant! Dar acolo era acolo. Apoi ne-am dus să bem ceva. Așa a început ”.

În ciuda separării dureroase, ea l-ar lua înapoi

Matze, alias Matthias K., recent divorțat! „Totul i se părea atât de familiar. Ce soartă! ”Lui Marissa nu-i păsa că Matze suferea încă de despărțirea de soția sa Silvia. „La urma urmei, el a fost căsătorit cu ea de peste 15 ani și ea a pus capăt relației. Deschiderea lui față de mine m-a atins. ”De asemenea, Marissa i-a spus tot ce nu mai spusese nimănui până acum: despre fricile, slăbiciunile, speranțele ei. Ți-e teamă că îți va dezamăgi vreodată încrederea? "Nu! A fost întotdeauna sincer cu mine ".

Cele nouă luni alături de el au fost pentru ea cea mai bună perioadă din viața ei. „Nu m-am simțit niciodată atât de acceptat. Dacă m-ar lua înapoi, m-aș întoarce imediat la el. ”Matze este omul viselor ei. Nu poate fi supărată pe el. - Dar eu însumi!

Tratament psihologic împotriva durerii de separare

Fosta lui, Silvia, l-a vrut înapoi! O clipă din degete era suficientă. „Silvia a fost întotdeauna numărul său unul și am fost a doua alegere. O prostie blondă. Sunt atât de naivă! "

Marissa a fost pentru el, acum a recunoscut că, doar sufletul său, mângâietorul, o bucată de mângâiere. Gânduri care aproape o distrugeau. „Am vrut să mor. Doar adormi și nu te mai trezi niciodată. Nu puteam să suport durerea. În cele din urmă, am stat acolo cu un cocktail de droguri într-o mână și un pahar de apă în cealaltă ... "

Sora ta bănuise ceva. „Dacă telefonul nu ar fi sunat în acel moment și ar fi fost rândul ei ...” plânge Marissa. Ea primește tratament psihologic de trei săptămâni. „Nu aș trece niciodată peste el fără familia și prietenii mei”.

Îndoiala de sine aproape o târăște pe Marissa în prăpastie

Experiența lui Marissa cu Matthias se bazează pe un fenomen deloc neobișnuit: un om abandonat caută un „prieten de tranziție” - conștient sau inconștient - pentru a procesa o separare dificilă. „Relația de tranziție” este condamnată de la început! Experții sunt de acord: prima iubită după relația tristă este de obicei cea proastă! Ea este femeia care nu este căsătorită niciodată. Îi place, are nevoie de ea, dar nu o iubește cu adevărat.

Dorul lui Matzes de dragoste s-a simțit ca dragoste pentru Marissa. „Apropierea lui mi-a prins sufletul profund! A spus că sunt soarele lui. Nu a vrut niciodată să mă rănească ”, ezită ea,„ poate că eram prea neinteresantă. ”Marissa crede că fosta sa soție este mai bună, mai inteligentă, mai atractivă din punct de vedere sexual. - Și sunt prea lipicios!

Auto-acuzații care o țin pe Marissa trează. Sentimente care aproape o trăgeau în prăpastie, se ura atât de mult!

Durerea de relație poate duce la durere fizică

Cercetările efectuate de psihologii Lauren Howe și Carol Dweck de la Universitatea Stanford din Statele Unite arată că Marissa este exact tipul de persoană care suferă deosebit de rău de respingerea unei persoane dragi: Sunt tipuri cu o imagine de sine rigidă la „Eu sunt ca mine nu pot schimba ". Potrivit cercetătorilor, aceste tipuri relaționează respingerea mai mult cu ei înșiși decât oamenii care cred că vor crește din experiențele lor - chiar și cele dureroase.

Marissa s-a agravat din ce în ce mai rău după durerea fizică! Sufera de migrene severe, nu mai dormea, avea anxietate și transpirații.

Iubirea este ca o dependență de droguri

„Boala de durere doare fizic!”, Confirmă psihologul american Walter Mischel. Și specialistul în hormoni, Prof. Helmut Schatz, adaugă: „Iubirea este ca o dependență de droguri!” La iubitori, aceleași regiuni ale creierului sunt active ca la dependenți. În consecință, apar simptome puternice de sevraj fizic. „Iubirea este o boală mintală gravă”, a spus filosoful grec antic Platon (428-348 î.Hr.). Deci nu s-a înșelat în totalitate. Simptomele Marissa au fost similare cu o boală cauzată de anumiți neurotransmițători din creier.

Explicații logice care nu o consolează pe Marissa: „Am tristețe în inimă. Am pierdut o persoană dragă. Nu-l voi uita niciodată! ”Marissa este pe cale să-și ia rămas bun de la dragostea ei. Confidenții o ajută în acest sens. „Nu mai vreau să mă urăsc, vreau doar să fiu recunoscător pentru momentele frumoase și sentimentele împărtășite. Orice iubire este un dar, chiar dacă nu este pentru totdeauna. "

Capcana de tranziție - așa o recunoști și te protejezi de ea

Ce se înțelege prin „partener de tranziție”?

Deseori bărbații (dar și femeile!) Se grăbesc într-o nouă relație după o despărțire. Apoi ar trebui să se întrebe cu atenție dacă face acest lucru pentru a se distrage de la sentimentele dureroase. De cele mai multe ori, este dorința de a procesa ex-relația mai repede și de a nu fi îndrăgostit.

Cum evitați să cădeți în „capcana tranziției”?

Noul partener spune multe despre fost sau, dimpotrivă, nu vrea absolut deloc să vorbească despre ea? Aici este necesară precauție. Ține legătura cu ea? Vizită locuri cu noul său venit în care a fost adesea cu fostul său? Cum reacționează la mesajele despre fostul său?

Cum să acționezi când ești „prietenul de tranziție”?

Apoi, vă ajută să abordați în mod deschis frica și să cereți onestitate și corectitudine din partea dvs. Fostul mai joacă un rol în viața sa amoroasă? Tânjește după spatele ei? Apoi puneți relația în așteptare sau încheiați-o cu respect unul pentru celălalt!

Cum te poți proteja în avans?

Nu există protecție împotriva îndrăgostirii, dar prudența sănătoasă dă roade. Nu vă scufundați niciodată imediat într-o nouă dragoste cu pielea și părul. Nu renunțați la tot ceea ce vă privește și nu renunțați la propria libertate și independență.

Există vreo modalitate de a-l cuceri definitiv?

A te agăța nu ajută altceva decât gelozia sau să-i dai un ultimatum. Toate acestea îl îndepărtează doar de tine. Singurul lucru care vă ajută aici este să vă protejați cât mai bine de leziuni suplimentare și să vă eliberați. Confucius a spus deja: „Lasă liber ceea ce iubești. Dacă revine, este al tău - pentru totdeauna ".