Adele arată un succes spectaculos de slăbit - de aceea a slăbit atât de mult

Slăbiți cu dieta sirtfood

Cântăreața Adele face titluri de câteva luni cu noul ei look. Marți, cântăreața britanică a postat ea însăși o fotografie cu ocazia împlinirii a 32 de ani - și i-a entuziasmat pe fani. Adele este mai subțire ca niciodată pe ea.

Se presupune că cu ajutorul dietei sirtfood și a exercițiilor fizice, se spune că Adele a pierdut peste 45 de kilograme. Cântăreața drăguță este greu de recunoscut pe fotografia de pe Instagram.

Fanii tăi sunt încântați. Post are peste 1,5 milioane de aprecieri după doar două ore. „O, Doamne, nu te-am recunoscut, ești frumoasă”, scrie un fan. Alții comentează pur și simplu „uau” și „uluitor”.

Simpaticul britanic mulțumește pentru „dragostea de ziua de naștere” și își folosește, de asemenea, poșta pentru a mulțumi ajutoarelor din Marea Britanie, care a fost grav lovită de coronavirus: „Aș dori să mulțumesc tuturor asistenților noștri și angajaților importanți care ne protejează și, în același timp, își riscă viața! fii cu adevărat îngerii noștri ".

De aceea, Adele a slăbit

Fostul antrenor al lui Adele postează și el o poză pe Instagram și explică de ce cântăreața a slăbit aproape 45 de kilograme. El scrie: "Când Adele și cu mine am început această călătorie, nu a fost niciodată vorba despre a deveni foarte subțire. A fost despre a deveni sănătos. Mai ales după naștere și operație".

În octombrie 2012, cântăreața l-a născut pe fiul ei Angelo. Cu un an înainte, a trebuit să fie operată la corzile vocale.

Adele: Așa funcționează dieta sirtfood

Cheia succesului ar fi fost dieta alimentară a lui Adele. Specialitatea dietei sirtfood: se concentrează pe alimente pe bază de plante selectate. Substanțele pe care le conține activează anumite enzime din organism, așa-numitele sirtuine, care la rândul lor stimulează metabolismul. În consecință, ar trebui consumate alimente care le conțin și care ajută la arderea grăsimilor și la formarea mușchilor.

Acestea includ kale, soia, ardei iute, nuci, ceai verde, căpșuni, precum și vin roșu și ciocolată neagră cu un conținut ridicat de cacao (listă detaliată la sfârșitul articolului).

Sirtfood își dezvoltă efectul prin substanțe vegetale secundare, care formează sistemul imunitar al plantei. În corpul uman, anticorpii ar trebui să provoace un metabolism optimizat, apărare imună îmbunătățită, protecție împotriva cancerului și prelungirea vieții.

Adele: dieta Sirtfood asigură pierderea în greutate de durată

Se spune că dieta Sirt provoacă pierderea în greutate lentă, dar susținută. Motivul: cu pierderea de grăsime, mușchii sunt păstrați - țesutul cu cel mai mare consum de energie. Sirtuinele activează celulele stem musculare. Acest lucru previne un efect yo-yo, deoarece mai mulți mușchi înseamnă un consum mai mare de energie.

Dacă doriți să încercați singuri o dietă sirtfood, ghidul „The Sirtfood Diet: Trăiți mai sănătos și slăbiți eficient cu sirtuina enzimă de protecție” - ca broșură pentru 9,99 euro pe Amazon - oferă explicații, ajutor și rețete. Abonații Kindle Unlimited pot citi cartea gratuit.

Un alt avantaj: grăsimea albă se topește, dar acumularea grăsimii brune este stimulată, albul se transformă în maro. Grăsimea brună nu este o grăsime de stocare, ci un consumator de energie și contribuie la pierderea în greutate.

Pur și simplu nu slăbești în ciuda dietei? Vrei să devii mai sănătos și mai potrivit, dar nu știi cum să integrezi acest lucru în viața ta de zi cu zi? Sau suferiți de anumite zone cu probleme pe care pur și simplu nu le puteți controla? Apoi contactați-ne la [email protected] și spuneți-ne despre problema dvs. Cum vă putem ajuta? În noua noastră serie video „Life Changer” vă vizităm acasă cu o echipă de camere și un expert renumit pentru a vă ajuta cu problema dvs. și pentru a vă oferi sfaturi pentru o viață mai bună.

Dieta Sirtfood: Aceste alimente ar trebui să fie în meniu

În ghidul „Slăbiți cu Sirtfood”, Kleine-Gunk a reunit legume, fructe și condimente care sunt cele mai potrivite pentru o dietă pe bază de sirtuină. În ele, substanțele care activează sirtuina apar în concentrație mare:

Cumpărați întotdeauna la prețuri avantajoase! Noul supliment pentru browser CHIP Sparalarm vă arată coduri voucher adecvate atunci când faceți cumpărături online - fără a vă salva datele. Încercați acum gratuit.

Când să vă opriți dieta

Sănătatea ar trebui să fie întotdeauna prioritatea maximă și să nu fie victima nebuniei dietelor. Iată primele șapte semne că dieta nu îți face bine corpul. Citiți aici ce 7 semne observați că dieta nu este bună pentru corpul dumneavoastră.