After Diet Staying slim permanent de Anne Hild

Distracția fără efectul yo-yo este greu de conceput după o dietă. Dar funcționează. Anne Hild dezvăluie cum să-ți păstrezi greutatea permanent. Rețetele zilnice deschid pofta de mâncare pentru o dietă sănătoasă și conștientă și în același timp sunt cât mai scăzute în grăsimi și fără zahăr. Acest lucru facilitează schimbarea obiceiurilor alimentare.

diet

Această carte începe de unde se opresc majoritatea ghidurilor de dietă. „După dietă” ne arată cum putem să ne menținem greutatea confortabilă după dietă și să rămânem subțiri fără să numărăm constant caloriile și să ne descurcăm fără.

Ceea ce majoritatea oamenilor nu știu cu siguranță: comportamentul alimentar uman este în mare măsură controlat de creier. Studiile științifice arată că greutatea corporală este puternic influențată de un metabolism lent și de dezechilibre hormonale. Anne Hild ne oferă sfaturi despre cum putem restabili ușor echilibrul hormonal.

„After Diet” este un ghid nutrițional holistic delicat, care vă oferă rețete plăcute și, de asemenea, reunește componentele nutriționale cu nivelurile mentale și hormonale. „După dietă” este un pachet complet pentru succes durabil.

Numărul de exemplare furnizate poate varia.