Ajutor! Copilul meu este prea gras

Nu doar supraponderalitatea este o sursă de tachinare, dar și copiii grași sunt expuși riscurilor pentru sănătate. Acest articol se referă la întrebarea cum să faciliteze pierderea în greutate a copilului dumneavoastră.

Fiecare al cincilea copil are prea mult pe coaste

Gâfâie după zece pași, umblă încet pe unde aleargă alții, trebuie să asculte comentarii serioase aproape în fiecare zi („Uau, e grasă!”) Și sunt deseori cei din afară ai clasei: copiii supraponderali. Și, de parcă toate acestea nu ar fi suficiente, trăiesc, de asemenea, vieți extrem de riscante. Sunt severe și uneori uniforme boli secundare care pun viața în pericol Amenințat: de la hipertensiune arterială și diabet zaharat (zahăr) la articulații rupte, ficat gras, risc crescut de cancer, chiar atacuri de cord sau accidente vasculare cerebrale, paleta tristă a bolilor se extinde care nu se încadrează în imaginea unei copilării fără griji.

Așadar, a fi gras nu este doar o pată. De asemenea și cu siguranță nu cu copiii. Fiecare al cincilea copil în Germania este deja prea gras, în SUA este chiar la fiecare patru. Și riscul de a fi grasă are un alt aspect: anual, complicațiile obezității, așa cum se numește supraponderalitate severă în jargonul medical, costă mai mult de 20 de miliarde de euro în Germania.

Grăsimea bebelușului: de multe ori deloc drăguță

Chiar și grăsimea dulce pentru bebeluși, care îi face pe cei dragi să țipe de încântare, este, în unele cazuri, în afară de drăguță: și anume fundamentul sau chiar primul semn al obezității. „Cu mulți copii mici, deviza părinților pare să fieSticlă în loc de afecțiune„Pentru a fi chemați”, spune doctorul din Hamburg, Dr. Christiane Petersen. În loc să investească dragoste și timp, părinții hăinuți preferă să pună mâncare sau dulciuri în gura descendenței plângătoare.

Ceea ce începe cu bebelușii se agravează adesea la grădiniță: Centrul Federal pentru Educație pentru Sănătate (BZgA) a constatat că un număr vizibil de copii sunt deja în vârstă preșcolară Deficite de rezistență, forță fizică și abilități de coordonare expoziţie. Punctele slabe ale posturii se găsesc din ce în ce mai mult. Cauza frecventă: obezitate. BZgA speră să poată promova creșterea chiar și a celor mai tineri într-un comportament corect de alimentație și timp liber, printr-o mai bună informare pentru educatori.

Medicul școlar Dr. Petersen, însă, a declarat cu fetele tinere: „Mai ales Femeile străine în jurul vârstei de 14 ani sunt vizibil grav afectați ", deci observația medicului. Motivul:" Trebuie să faci față adesea două culturi în același timp: acasă este tradiție și reținere, în toaleta școlii mini-ul este apoi pus în secret și fardul de ochi este pus. "Dar, de asemenea, Fetele care nu trăiesc în această situație particulară se împiedică adesea la începutul obstacolelor mentale pe care le aduce pubertatea cu ea.

Copilul nostru este deja prea gras?

Dacă nu sunteți foarte sigur dacă propriul copil este deja foarte dolofan sau poate încă în limitele normale, trebuie să contactați medicul pediatru. El poate fi numit a Curba percentilă cu care puteți calcula dacă copilul este deja supraponderal sau nu pe baza sexului, înălțimii, vârstei și greutății copilului. Adolescenții și adulții tineri pot calcula ei înșiși IMC (Indicele Masei Corpului) ca ghid. Valoarea acestui indice recomandată de Organizația Mondială a Sănătății ca ghid ar trebui să fie peste 18,5 și sub 25 minciună. Dar ce poți face dacă urmașii tăi cântăresc deja prea multe kilograme? Și ce poate face copilul singur în viața de zi cu zi pentru a deveni mai subțire sau pentru a crește fără să se îngrașe?

Când este un copil prea gras?

„Atunci mănâncă mai puțin”

„Atunci mănâncă mai puțin și mișcă-te mai mult”. Copiii grași aud deseori acest sfat succint. Dar nu este atât de ușor. Nu schimbi obiceiurile vechi peste noapte. Așa cum ar trebui să știe și cei subțiri. „De multe ori suferința emoțională duce la obezitate”, spune medicul școlar Dr. Christiane Petersen, care a lansat un program împotriva obezității la copiii din Hamburg cu numele obraznic Moby Dick. Cauzele psihologice intră Lipsa iubirii sau chiar experiența violenței precum și experiențe de separare sau alte poveri.

Dar uneori există și motive foarte simple când kilogramele cresc ca iepurii proverbiali: obiceiuri alimentare greșite în casa părintească, leneș agățat în fața televizorului sau computerului precum și predispoziția genetică - deși aceasta din urmă poate fi păcălită și de un stil de viață sănătos. Cu toate acestea, de multe ori, obezitatea este rezultatul unei combinații a tuturor acestor factori, astfel încât nu se poate identifica o singură cauză.

Sfaturi grozave pentru copiii grași

Dacă nu se face nimic, majoritatea copiilor și adolescenților afectați (80%) își trag greutatea în exces cu ei la maturitate. Deci, acțiunea este necesară. Dacă nu sunteți încă extrem de supraponderal, medicul de familie sau medicul pediatru vă poate oferi sfaturi despre cum să scăpați de kilograme sau unde să obțineți ajutor de la experți. Adesea câteva ajutoare de bază Modificări ale obiceiurilor alimentare, pentru a oferi încet, dar permanent un remediu:

Este important ca copilul să fie convins de aceste măsuri și dorește cu adevărat să participe, deoarece constrângerea în loc de motivație realizează puțin - la fel ca în alte domenii ale educației.

Pleacă într-o viață nouă

Cu toate acestea, dacă descendenții sunt deja supraponderali, aveți nevoie de ajutor profesional și nu trebuie să vă fie frică să-l folosiți. Măsurile pe termen lung, precum cele oferite de centrul de reabilitare a obezității „insula” din Clinica Bischofswiesen pentru tineri și adulți s-au dovedit a fi de succes. Terapia internată pe termen lung durează șase până la nouă luni. Pe lângă îngrijirea pur medicală, există și psihoterapie și muncă în domeniile nutriției, sportului și educației de aventură. În plus, există sfaturi (și întâlniri comune) pentru perioada de după internarea în spital, astfel încât ceea ce s-a realizat să rămână și calea aleasă să fie continuată. Terapia internată pe termen lung înseamnă, de asemenea, că trebuie să fii dispus să investești timp și răbdare. Pentru că pasul către o viață nouă și mai slabă este nu peste noapte Terminat. Dar un viitor sănătos, activ și mai fericit pentru copil ar trebui să merite.

De asemenea, vă recomandăm proiectul Moby Dick, care face parte din viața de zi cu zi și nu necesită o internare. Până în prezent, însă, a fost oferit doar în zona Hamburg și Travemünde.