Alimentația bebelușilor: alăptarea și hrănirea cu biberonul

Mamele nou-născuților trebuie să decidă dacă preferă să alăpteze sau să-și hrănească copilul cu biberonul. Cert este că alăptarea cu lapte matern oferă multe avantaje pentru copil - în special cele de sănătate. Dar băutul din sticlă este încă răspândit.

Alăptarea copilului - beneficiile

Beneficiile pentru copil

Nu este nimic mai sănătos decât laptele matern în primele șase luni de viață ale unui copil.

Ingredientele valoroase întăresc Apărarea imună copilului, care la rândul său ține infecțiile și alergiile departe de corpul mic.

Lucrul special este că laptele matern este corect la nevoile individuale a fiecărui copil Votat și, de asemenea, se adaptează în funcție de dezvoltarea copilului. Alăptarea asigură, prin urmare, o creștere ideală și o dezvoltare sănătoasă a copilului. În plus, alăptarea reduce riscul de a deveni supraponderal mai târziu.

Nutrienții conținuți în lapte sunt compuși în mod optim pentru bebeluș și, de asemenea, ușor digerabile, care asigură mișcări normale ale intestinului și previne constipația dureroasă și gazele.

Aspirarea activă a mameloanelor reduce de asemenea Abilitățile motorii ale maxilarului și ale palatului copilului sunt încurajate.

Mama beneficiază și de alăptare

Alăptarea este foarte convenabilă pentru mama însăși, deoarece nu este necesară pregătirea, așa cum este necesar atunci când beți din sticlă. Laptele matern este întotdeauna disponibil, are o temperatură plăcută și este cea mai igienică soluție vreodată.
În afară de sutiene și tampoane pentru alăptare, nu sunt necesare accesorii speciale.
Alăptarea favorizează, de asemenea, regresia sânului după naștere, ceea ce reduce și riscul de cancer mamar.
Cu toate acestea, cel mai frecvent motiv pentru care mamele aleg să alăpteze este din cauza legăturii emoționale pe care o creează cu copilul. Aveți contact direct cu ochii și corpul cu copilul, lucru important pentru dezvoltarea fizică și mentală a copilului. Bebelușul simte bătăile inimii și vocea mamei în timp ce bea și este calmat și relaxat.
Multe mame raportează, de asemenea, sentimente de fericire în timpul alăptării, ceea ce face prima dată adesea stresantă după naștere mai ușoară.

Cât de des trebuie alăptat copilul?

Inițial, mama ar trebui să fie ghidată de apetitul bebelușului. Bebelușii beau foarte des în primele câteva săptămâni de viață. 10-12 mese care alăptează în 24 de ore sunt considerate normale. Numai când copilul îmbătrânește, intestinul se maturizează, iar pauzele dintre mese pot deveni mai lungi.

Cât timp ar trebui să fie alăptat un copil?

Un copil alăptat primește toate vitaminele importante și este extrem de bine protejat împotriva răspândirii virusurilor în organism.

Cel mai adesea un copil va avea până la vârsta de șapte până la nouă luni alăptat. Majoritatea sugarilor primesc alimente complementare de la vârsta de aproximativ șase luni.

Practic, nu există nicio linie directoare fixă pentru a vă orienta - depinde de nevoile individuale ale copilului și pe a lui dezvoltare la. Ca mamă, de obicei te simți pe tine când e timpul să încetezi încet alăptarea.

Alimentație adecvată în timpul alăptării

Nutriție echilibrată

Mamele care alăptează ar trebui să ia o dietă variată și echilibrată. O dietă variată oferă copilului toate substanțele nutritive esențiale de care are nevoie pentru o dezvoltare sănătoasă.

În mod ideal, aceasta constă din multe fructe și legume proaspete, produse din cereale integrale, cartofi, carne slabă, puține grăsimi și produse lactate. Proteinele sunt foarte importante pentru producția de lapte.

Femeile care alăptează au o nevoie crescută de următoarele vitamine și minerale:

Acid folic
Vitamina A
vitamina C
Vitamina E.
Vitamina B1
Vitamina B2
Vitamina B6
Vitamina B12
niacină
magneziu
fier
zinc
iod
fosfor

Necesar suplimentar de calorii

Este o concepție greșită obișnuită că mamele care alăptează trebuie să mănânce pentru doi. Deși este recomandat despre 500 kcal mâncați mai mult decât de obicei, dar mama se mișcă de obicei semnificativ mai puțin în timpul alăptării, ceea ce reduce consumul de energie. Depozitele de grăsime care apar adesea în timpul sarcinii servesc apoi ca furnizori de energie.

Aveți grijă cu următoarele alimente și băuturi

Pe alcool trebuie evitată în timpul alăptării, precum și nicotină.

Băuturi care conțin cofeină, precum cafeaua, ceaiul negru și cel verde pot fi consumate cu moderație în timpul alăptării.

Pești prădători cu conținut ridicat de grăsimi, cum ar fi tonul, peștele-spadă, știuca, halibutul sau lopata poate conține metale grele. Prin urmare, acești pești trebuie evitați în timpul alăptării.

Alimente flatulente

Din nou și din nou se aude despre recomandarea de a evita legumele și balonarea legumelor în timpul alăptării. Cu toate acestea, acest lucru nu este necesar. Dacă copilul suferă de flatulență, mama își poate testa singură dacă renunțarea la varză, praz, ceapă și leguminoase aduce o îmbunătățire.

Se spune că citricele, roșiile și castraveții sunt factori declanșatori ai feselor dureroase la bebeluși. Cu toate acestea, nu există dovezi științifice în acest sens și, prin urmare, este posibil să încercați ce poate tolera bebelușul și ce nu.

Înțărcarea - așa funcționează

Nu există recomandări standard pentru momentul potrivit și pentru durata înțărcării, deoarece motivele (munca mamei, bolile sau administrarea medicamentelor) pot fi foarte diferite și pentru unii este mai rapidă, apoi durează puțin mai mult.

La înțărcarea naturală De-a lungul timpului, bebelușul solicită din ce în ce mai puțin alăptarea, producându-se din ce în ce mai puțin lapte matern în corpul mamei. Acest proces poate dura câteva săptămâni.

Dacă se trece copilul de la laptele matern la alimentele cu biberon, fiecare masă pentru sân este înlocuită treptat cu o masă cu biberon. Dacă copilul are mai mult de cinci luni, li se va oferi treptat o masă complementară (terci de fructe sau legume) în loc de o masă de lapte.

Ceai de salvie sau menta poate ajuta la înțărcare, deoarece inhibă producția de lapte. Pentru a preveni blocarea laptelui, laptele trebuie întins ușor. Medicamentele pot ajuta, de asemenea.

Dă-i copilului biberonul

Alimentarea cu biberonul unui bebeluș, în ciuda tuturor beneficiilor alăptării, este încă preferată de multe mame. În unele cazuri, mama nu poate, de asemenea, să-și alăpteze copilul.

Se aplică următoarele Pre-diete ca cel mai bun substitut al laptelui matern. Primele alimente nu mai sunt atât de asemănătoare cu laptele matern și ar trebui oferite numai de la vârsta de 5 luni. Alimentele duble, așa-numitele alimente de continuare, sunt potrivite numai dacă două alimente din lapte au fost deja înlocuite cu alimente complementare și sunt bine tolerate de copil.

Un dezavantaj al mâncării în biberon este că acest aliment și lapte gata porționat trebuie transportat cu tine oriunde, dacă bebelușului îi este foame între ele. Desigur, asta înseamnă și ceva mai mult efort.

Cea potrivită este foarte importantă Temperatura de consum - laptele nu trebuie să fie niciodată prea fierbinte, dar cel mult călduț.

Cum să hrănești copilul în mod corespunzător

Cel mai bine este să stați pe un scaun confortabil cu cotiere sau pe canapea pentru a oferi copilului sticla. Bebelușul trebuie să stea semi-vertical, cu capul în cotul mamei. Asigurați-vă că copilul are mâinile libere - astfel încât să poată apuca singur sticla între ele.

Este important să îl păstrați întotdeauna în timp ce vă hrăniți Contact vizual pentru a ține pasul cu copilul - astfel încât copilul să poată interacționa direct cu mama sau tatăl. Pentru ca ambele părți să fie promovate în mod egal, bebelușul trebuie ținut alternativ pe partea stângă și dreapta.

Deoarece băutul din biberon este diferit de suptul de lapte matern, condițiile pentru copil ar trebui adaptate. Prin urmare, mamele ar trebui să se bazeze pe dimensiunea și forma potrivite a tetinei respect, gândește-te foarte mult. În mod ideal, atașamentul este lat și moale, iar orificiul este atât de mare încât nu poate curge mai mult de o picătură pe secundă. Dacă orificiul de aspirație este prea mare, se poate întâmpla ca copilul să înghită prea mult aer și chiar să se sufoce.

Sticla trebuie ținută la un unghi ușor, astfel încât să existe întotdeauna suficientă mâncare în tetină.

Practic, durează maximum aproximativ 15 minute până când bebelușul termină cu biberonul. Cu toate acestea, unii copii sunt, de asemenea, puțin mai rapizi, deși înghit adesea aer în acest proces. Nu face niciun rău dacă sticla este așezată între ele, astfel încât copilul să poată izbucni.

Mâncarea pentru bebeluși poate fi servită în multe porții mici, în funcție de cât de foame îi este bebelușului. În niciun caz nu trebuie să încercați să lăsați copilul să bea întreaga sticlă atunci când acestea par pline. Altfel se simte plin și apoi plânge pentru că doare stomacul.

Important: plânsul și țipatul nu ar trebui să fie egalate automat cu foamea - uneori bebelușul este doar plictisit sau dorește atenția mamei sau a tatălui.

Eructul este important

Când sticla este goală, cel mai bine este să țineți copilul de umăr. Hainele trebuie protejate cu o cârpă de eructare, deoarece dacă copilul eructează, se poate deschide ceva. Cu toate acestea, aceasta nu este vărsături, este complet normal. Uneori copilul face mai multe burluri după o masă mare.

Deoarece consumul de biberon este obositor pentru un sugar, copilul trebuie să se odihnească în primele câteva săptămâni după hrănire. Cel mai bine este să-l așezați pe o pătură moale sau în pătuțul de pe spate. Cercetările au arătat că este mai puțin probabil ca un bebeluș să aibă nevoie să erupe mâncarea în decubit dorsal decât în poziție laterală.

Acordați atenție igienei

După ce a fost folosită o sticlă, aceasta trebuie să fie perfectă din punct de vedere igienic înainte de a fi reumplută. Prin urmare, este important să clătiți sticla de băut uzată și să tetați cu puțin lichid de spălat și să le lăsați să se usuce înainte de a le folosi din nou. Există, de asemenea, dispozitive speciale care curăță sticlele. Apa folosită trebuie fiartă pentru prepararea alimentelor pentru bebeluși.