Anorexie: Când stresul duce la controlul greutății obsesiv

Anorexia, la fel ca bulimia și tulburările alimentare, este una boală mintală, care are un efect negativ asupra greutății corporale precum și asupra comportamentului alimentar. Vă explicăm ce înseamnă anorexia și arătăm cum este legat stresul de tulburare.

Ce este anorexia?

Anorexie (med.: Anorexie nervoasă), cunoscută și sub numele de anorexie este o tulburare în care cei afectați au lor Controlează compulsiv aportul de alimente și menține-l la minimum. Acest lucru duce la pierderea severă în greutate. Anorexia este asociată cu scăderea conștientizării corpului. Chiar dacă persoanele afectate sunt grav subponderale pentru o lungă perioadă de timp, se simt în continuare prea grase.

Ca urmare a malnutriției și a subponderabilității, apar simptome fizice, cum ar fi o senzație puternică de păr rece și pufos și, la femei, absența menstruației. Dacă anorexia durează mult, vino Pierderea musculară, deteriorarea organelor, osteoporoză și tensiunea arterială scăzută adăugat. Conform datelor Ministerului Federal al Sănătății, fiecare al zecelea pacient decedează în primii zece ani de boală.

Ce forme de anorexie există?

Anorexia se manifestă în diferite moduri, inclusiv vărsăturile, purjarea și poftele alimentare cunoscute sub numele de vărsături sunt posibile în legătură cu tulburarea alimentară. Conform Clasificării statistice internaționale a bolilor și a problemelor de sănătate conexe (ICD pe scurt), medicii diferențiază atunci când pun diagnosticul anorexie activă (F 50.01) și pasivă (50.00). Ultima formă este, de asemenea, cunoscută sub numele de formă ascetică a anorexiei. Persoanele afectate urmează cu strictețe o dietă strictă fără a lua alte măsuri pentru a reduce greutatea.

În forma activă, pe lângă o dietă strictă, cei afectați iau alte măsuri precum vărsături, activitate sportivă excesivă, precum și aportul de supresoare ale apetitului, laxative sau agenți de deshidratare pentru a reduce greutatea.

Cum recunoști persoanele cu anorexie?

Pentru a afla dacă cineva are sau nu anorexie, cei din afară trebuie să se uite atent. Pe lângă greutate, comportamentul alimentar este deosebit de important aici. Conform ICD, următoarele simptome indică anorexia existentă:

Modele de comportament

La o observare mai atentă a celor afectați, apar modele comportamentale anormale, dintre care unele sunt legate afectarea conștiinței de sine și parțial legat de relația tulburată cu mâncarea. Dacă se suspectează anorexie, prietenii și membrii familiei pot fi atenți la următoarele comportamente:

Unde puteți găsi sfaturi și prim-ajutor pentru tulburările alimentare?

Pentru a nu deranja persoanele potențial afectate, este logic să o faceți mai întâi dacă se suspectează anorexie sau bulimie Contactați experți. Dacă este necesar, vor ajuta, de asemenea, la găsirea unei terapii adecvate și vor oferi sfaturi rudelor cu privire la comunicarea despre tulburarea alimentară.

Tratarea celor afectați necesită un grad ridicat de Atenție și instinct, deoarece de obicei nu există o perspectivă asupra bolii și nu există nicio motivație pentru terapie. Ajutorul pentru cei afectați și rudele lor este disponibil de la centrul de consiliere al Centrului Federal pentru Educație pentru Sănătate (BZgA pe scurt). Familiile afectate pot profita de consiliere online anonimă de la Caritas. În plus, familiile pot apela la centrele de consiliere ale grupului de acțiune pentru mâncare și anorexie.

Stresul ca factor declanșator al anorexiei?

Dezvoltarea anorexiei este multifactorială. Anorexia poate fi declanșată, de exemplu, de factorii de stres din familie, între prieteni sau într-un parteneriat. Eva Hitzler subliniază acest lucru, Șef al ambulatorului specialist Caritas pentru tulburări de alimentație într-un interviu:

Cum poate duce stresul la tulburări alimentare?

Eva Hitzler: Tulburările de alimentație apar în special atunci când sunt nemulțumit de corpul meu, încrederea în sine este foarte scăzută, cererea de perfecțiune este prea mare și autocritica este un tovarăș strict și permanent. Acest lucru are legătură cu atitudinea față de corpul meu. Această atitudine poate fi perturbată de diverși factori de stres - de exemplu prin abuz sau printr-un contract inconștient pe care cineva l-a încheiat cu sine din cauza anumitor credințe.

În plus, ritualurile alimentare de familie restricționate pot contribui și la dezvoltarea tulburărilor alimentare. Dacă se pune un accent special pe „a fi subțire” în familie și alții din familia extinsă sunt criticați pentru silueta lor, acest lucru poate juca și un rol în dezvoltarea tulburărilor alimentare.

Poate apărea și o lipsă de armonie și acceptare în familie stres cronic și astfel să conducă la o schimbare a comportamentului alimentar. Uneori, o tulburare de alimentație este, de asemenea, văzută ca o reacție la a fi pus într-un anumit rol, dar nu a dori să o accepte. În plus, presiunea de a efectua și perfecționismul părinților pot fi declanșatorul unei tulburări alimentare în copilărie și adolescență.

Varsta adulta poate fi o tulburare alimentara Parte a altor boli legate de stres fi. De exemplu, o tulburare alimentară la bărbați apare adesea în combinație cu sindromul burnout, cu depresie sau ca urmare a unei situații familiale inadecvate.

Stresul are un efect diferit asupra dezvoltării sale, în funcție de tipul tulburărilor alimentare (anorexie, bulimie, alimentație excesivă)?

Eva Hitzler: În special în cazul anorexiei Presiunea de a efectua, nevoia de a fi perfect și pentru a mulțumi pe toată lumea. Oamenii anorexici se comportă adesea în mod altruist și își ignoră propriile sentimente. Pe de altă parte, cei afectați sunt caracterizați de o structură puternică a ego-ului și un egoism corespunzător puternic. O combinație care pune stresul permanent pe anorexici.

În bulimie, ca și în alimentația excesivă, sentimentele negative și disperarea interioară sunt factori de stres și declanșatori ai consumului excesiv. Acestea din urmă au un efect calmant asupra celor afectați care nu au alt mod de a face față sentimentelor negative.

Cum puteți preveni tulburările alimentare?

Eva Hitzler: Adesea minte Cauza unei tulburări alimentare, printre altele din cercul familial. În unele cazuri, cei afectați arată că nu au învățat să se descurce cu sentimentele lor, îi proiectează în exterior și sunt fericiți să dea vina pe alții. De aceea este important în viața de zi cu zi Permiterea sentimentelor. Prin urmare, părinții ar trebui să le arate copiilor cum să arate afecțiune, să vorbească despre dezamăgire etc. În familie este important să poți vorbi despre „totul” într-un mod relaxat.

Cu toate acestea, părinții nu sunt doar modele când vine vorba de o comunicare deschisă și onestă în cadrul familiei. Părinții pot stabili, de asemenea, modele pozitive în ceea ce privește conștientizarea corpului și comportamentul alimentar. Așadar, este indicat să nu te exprimi negativ despre figura celorlalți. Discuția excesivă despre alimente poate duce, de asemenea, la o tulburare alimentară. Părinții nu ar trebui nici să impună reguli excesive copiilor lor atunci când vine vorba de alimentație și nici nu este recomandabil să se modeleze obiceiurile alimentare „crude” pentru copii.

În cele din urmă, este important pentru copii nu este supus unei presiuni ridicate pentru a efectua sau pentru a exemplifica un perfecționism puternic pronunțat. Această atitudine a părinților poate fi transferată copiilor și mai târziu poate duce la o atitudine excesivă de cereri. Contactul corporal, exercițiile fizice fără exigențe excesive de performanță, activitățile comune, jocul în aer liber promovează coeziunea socială, percepția senzorială personală și transmit o conștientizare holistică a corpului. În acest context, atitudinea că cineva nu este suficient de bun este fundamentală pentru dezvoltarea unei tulburări alimentare.

Stresorii fizici ca factor declanșator și de întreținere pentru anorexie

În general, anorexia este o tulburare care este direct legată de valorile sociale și idealurile de frumusețe și este astfel cauzată în special de factorii de stres externi. Cu toate acestea, descoperirile din neurobiologie indică faptul că ar putea exista și factori fizici care favorizează dezvoltarea anorexiei.

De exemplu, ca parte a Programului de Tratament și Cercetare a Tulburărilor Alimentare, Facultatea de Medicină de la Universitatea din San Diego, California, a efectuat teste care au măsurat activitatea creierului la femeile diagnosticate cu anorexie.

S-a dovedit că Sistemul de recompensă anorexică funcționează diferit, decât la persoanele fără anorexie. În timp ce acesta din urmă a reacționat pozitiv pentru a recompensa, activitatea creierului în anorexici a fost mai puțin pronunțată în acest caz. În schimb, cei afectați au reacționat exagerat la pedeapsă.

Mai exact, acest lucru înseamnă că, în timp ce o persoană fără o tulburare de alimentație percepe dulciurile sau produsele de patiserie ca o recompensă, oamenii anorexici depășesc automat gândurile negative precum „tortul este nesănătos și te îngrașă”. Cauza pare una funcționarea divergentă a dopaminei să fii, un neurotransmițător responsabil de a face ceva recompensă.

În plus, măsurătorile au arătat o activitate crescută a insulei drepte. Această parte a creierului este responsabilă de senzația gustativă atunci când mănâncă. Insula dreaptă este, de asemenea, responsabilă pentru perceperea corpului.

Hipersensibilitate

Într-un interviu din 2016, Walter Kaye, directorul Programului de tratament și cercetare al Școlii de Tulburări Alimentare, a vorbit despre unul dintre persoanele anorexice Hipersensibilitate corporală proprie.

În timp ce persoanele fără tulburări de alimentație observă în principal disconfort, cum ar fi stomacul supărat, persoanele cu anorexie reacționează hipersensibil la procesele care au loc în organism. Kaye subliniază că nevoia de a muri de foame ar putea fi văzută ca o reacție de protecție a corpului.

Aceste descoperiri ar putea ajuta pe cei afectați în viitor să trateze tulburările de alimentație în mod holistic și, pe lângă factorii de stres social, să abordeze fizic și punctele slabe corespunzătoare. Cu toate acestea, Kaye subliniază acest lucru aici mai erau necesare câteva cercetări este. Nu este încă clar care devieri neurobiologice preced tulburarea și care apar numai în cursul bolii.