Fitness Erfurt | Antrenament personal | Antrenor personal | Prana Sports | Nils Schumann

Fitness și antrenament personal în Erfurt - Prana Sports de Nils Schumann

Căutați o alternativă la clasicul studio de fitness din Erfurt? Apoi, ofertele de antrenament de la Prana Sports de către Nils Schumann sunt potrivite pentru dvs. Fie că sunt antrenamente personale, EMS sau cursuri de fitness - la noi veți găsi exact metoda de antrenament care vi se potrivește și obiectivelor dvs. sportive. Veți fi îngrijit holistic de campionul olimpic Nils Schumann și de echipa sa calificată și puteți utiliza cele mai noi tehnologii de antrenament.

Accentul ofertei noastre este pregătirea personală. Veți fi însoțiți și motivați de unul dintre antrenorii noștri experimentați în timpul antrenamentelor de alergare, antrenamentului de fitness sau antrenamentului nutrițional. Datorită asistenței personalizate, vă antrenați cu rezultate durabile, rapid vizibile și calitative. Dacă apreciați o formare eficientă cu puține investiții în timp, instruirea noastră EMS este potrivită pentru dvs. Exercițiile sunt combinate cu impulsuri electrice pentru a vă stimula mușchii și mai mult. În plus, gama noastră de cursuri oferă diverse oportunități de a vă motiva prin pregătirea de grup. Fie yoga, Pilates sau stomac, picioare și fese - la cursurile noastre lucrați eficient la fitness și vă distrați împreună cu ceilalți. Sporturile de companie ca parte a managementului sănătății companiei fac, de asemenea, parte din programul nostru de fitness din Erfurt.

Dacă este important pentru dvs. un sprijin holistic și personal pentru antrenament la cel mai înalt nivel și doriți să aflați mai multe despre filosofia noastră, vă rugăm să faceți o programare oricând cu unul dintre formatorii noștri sau să ne vizitați la Prana Sports by Nils Schumann din Erfurt.

Informatii suplimentare:

Încărcând cardul, acceptați politica de confidențialitate Google.
Aflați mai multe

Deblocați întotdeauna Google Maps

Prana Sports GmbH
Blumenstrasse 71, casa 25
99092 Erfurt
Telefon: +49 (0) 361/76 45 22 6
E-mail: [email protected]

ore de deschidere
Luni: 7 a.m. - 9 p.m.
Marți: 7 a.m. - 9 p.m.
Miercuri: 7 a.m. - 9 p.m.
Joi: 7 a.m. - 9 p.m.
Vineri: 7 a.m. - 9 p.m.
Sâmbătă: 8 a.m. - 1 p.m.
Antrenament duminica și în afara programului de programare la programare.

Știri | Știri | știri

Știri de la Prana Sports

Știri despre situație

Cursuri online Prana Sports cu Zoom

Deschideți ușa pe 19 ianuarie 2019

10 octombrie 2018

Protecție pentru familie și prieteni - Atelier pe 20 octombrie 2018 la Erfurt

Antrenează-te eficient și individual cu un antrenor personal - antrenorii noștri calificați te vor ajuta să-ți atingi obiectivele atletice.

Faceți ceva pentru fitness-ul dvs. cu o cheltuială mică de timp și construiți masa musculară prin antrenamentul EMS - sunt necesare doar 20 de minute de antrenament pe săptămână!

Aici puteți găsi o prezentare generală a cursurilor noastre. De la yoga la Pilates și Black Roll la Crossfit, există ceva pentru toată lumea.

Antrenor personal | Antrenor EMS | Antrenor de curs

Doriți să știți cine vă va îngriji în timpul antrenamentului cu noi și cine este persoana dvs. de contact? Aici veți găsi o prezentare generală a formatorilor noștri pentru formare personală, EMS, cursuri și alte oferte - astfel încât să puteți obține o primă impresie despre viitorul dvs. antrenor.

Nils este campion olimpic, antrenor personal, expert în alergare și șef al Prana Sports.

Doreen este șeful antrenorului de fitness de grup, yoga și fier fierbinte.

Daniela este instructor de cursuri, precum și instructor cu bile și spinning.

Marcel este antrenor personal, antrenor EMS și conduce cursuri Pilates și cursuri înapoi.

Florian este antrenor personal, antrenor EMS, antrenor pentru crossfit și haltere.

Alex este antrenor personal, antrenor EMS și conduce cursuri în zona în aer liber.

Anke este un antrenor de cursuri pentru fitness și sănătate, postură și mișcare.

Sandra este un profesor pasionat de yoga certificat (BDY/EYU) și oferă cursuri.

Sprijin individual în timpul antrenamentului personal

Cel mai bun mod de a vă atinge obiectivele de fitness în mod eficient și rapid este prin intermediul unui antrenor personal. Acest lucru vă poate alinia antrenamentul exact în funcție de nivelul de performanță și punctele tari și punctele slabe. La început există o verificare cuprinzătoare a stării de sănătate și de sănătate, pe baza căreia este creat planul dvs. individual de antrenament. Puteți determina ce obiective doriți să urmăriți cu antrenamentul dvs. și antrenorul dvs. va discuta cu dvs. perioada și intensitatea antrenamentului care sunt necesare pentru acest lucru.

Un mare avantaj al antrenamentului personal este că este controlat. În acest fel, antrenorul dvs. vă asigură că faceți toate exercițiile corect și vă antrenați eficient. De asemenea, el acordă atenție formei tale zilnice și poate adapta antrenamentul și intensitatea la aceasta - astfel încât să rămâi mereu motivat și să te distrezi cu antrenamentul. Programările fixe cu antrenorul dvs. și documentația regulată privind performanța vă oferă, de asemenea, un stimulent suplimentar pentru a vă îndeplini obiectivele de fitness. Tu decizi când și unde să te antrenezi - fie în studio, acasă sau în aer liber. În acest fel, te antrenezi într-un mediu în care te poți concentra pe deplin la atingerea obiectivelor tale atletice. Scopul nostru în antrenamentul personal este să vă oferim nivelul de sprijin al unui sportiv competitiv, precum și rezultate rapide și durabile.

Rezultate rapide prin formarea EMS

Ca parte a antrenamentului personal, noi la Prana Sports oferim antrenament EMS. Nu aveți nevoie de o bancă de greutăți sau de o presă pentru picioare pentru acest lucru - vă antrenați cu un costum special care vă trimite impulsuri electrice către mușchi. În acest fel, stimulii care emană din creier atunci când se mișcă sunt crescuți, iar mușchii dvs. sunt stimulați mai mult. Prin urmare, instruirea EMS este deosebit de populară datorită eficacității sale. Timpul necesar pentru acest tip de antrenament este, de asemenea, semnificativ mai mic decât pentru alte tipuri de antrenament - doar 20 de minute pe săptămână sunt suficiente pentru a obține rezultate. Antrenamentul este, de asemenea, delicat cu articulațiile, ameliorează tensiunea și stimulează metabolismul. După doar câteva unități, puteți vedea o creștere clară a performanței și o senzație corporală în general mai bună.

Noi de la Prana Sports folosim cea mai recentă tehnologie de la Miha Bodytec pentru antrenamentul EMS. Antrenorul dvs. personal vă asigură că puterea impulsurilor electrice este setată exact pentru nivelul dvs. de performanță și că nu sunteți nici copleșiți, nici sub-provocați. El te va ghida și în exercițiile pe care le faci în timpul impulsurilor. De asemenea, vă documentează progresul - așa că veți fi întotdeauna motivat de succesele dvs. anterioare.

Cursuri de fitness, sporturi de companie și alte oferte

La noi veți găsi o gamă largă și variată de cursuri de fitness. De la yoga la pregătirea sarcinii până la cursuri de alergare, toată lumea are diferite opțiuni pentru a-și urmări obiectivele atletice. Antrenarea într-un grup creează o dinamică unică, captivantă și motivantă. Așa că poți ameliora stresul de zi cu zi, te distrezi cu oameni cu aceeași idee și în același timp faci ceva pentru fitness. În plus, oferim atât cursuri sportive, cât și formare individuală, în special pentru companii. Ca parte a managementului sănătății companiei, angajații își pot crește nivelul de fitness pentru a-și spori performanța la locul de muncă și pentru a promova relaxarea și un echilibru sănătos prin yoga și Pilates.

Dacă doriți să faceți pe cineva special, veți găsi diverse vouchere cadou pentru antrenament personal, instruire EMS și alte oferte. Un voucher pentru antrenament cu campioana olimpică Nils Schumann este un cadou unic, în special pentru sportivii competiționali. Aici puteți găsi toate informațiile suplimentare despre voucherele noastre.