Apa cu lămâie - un început de zi sănătos

În timpul sezonului festiv, unul sau altul probabil a aruncat ceva de pe șine.
Acest lucru apare cu mulți pe solzi și cu mine, mai ales cu impuritățile pielii.
Și nu de multe ori în ianuarie apare din nou dorința de a trăi puțin mai sănătos.

Oricine s-a ocupat vreodată de dietă și de echilibrul acido-bazic știe, de asemenea, că avem, în general, tendința de a fi excesiv de acizi. Acidul este produs de diverși factori din organism, dar pătrunde și în organism prin alimente precum carne, făină albă, zahăr, cafea și alcool. Acidificarea excesivă arată că suntem obosiți, șchiopătați și lipsiți de energie. De-a lungul anilor, consecințele pot duce și la boli grave.

Acidificarea poate fi contracarată, printre altele, printr-o dietă sănătoasă, alcalină.
Și există un remediu casnic foarte simplu și rapid pregătit cu care poți începe ziua alcalină dimineața: apa de lămâie.
Exact, ai citit bine. Deși lămâia are un gust acru, este de bază. Și lămâia are și multe alte beneficii. Apa cu lămâie întărește sistemul imunitar cu un conținut ridicat de vitamina C. Apa cu lămâie detoxifică organismul, curăță rinichii și îmbunătățește digestia. Astfel, apa cu lămâie te ajută și să slăbești.

sănătos

Îmi beau apa de lămâie imediat după ce mă trezesc dimineața. Deoarece procesele de curățare au loc în corp noaptea. Dacă beți un pahar de apă cu lămâie la prima oră dimineața, vă poate ajuta cu procesul de detoxifiere.
Folosesc întotdeauna apă călduță. Este mai localizat decât apa rece și corpul meu nu are nevoie de energie suplimentară pentru a încălzi băutura. Cu toate acestea, este important ca apa cu lămâie să nu fie mai caldă decât 39 C °. În caz contrar, substanțele vitale importante vor fi distruse.