Bicarbonat

os

O valoare a pH-ului în gama acidă duce in vitro la resorbția osoasă crescută prin activarea osteoclastelor și inhibarea osteoblastelor, prin care aceste efecte pot fi inversate prin alcalinizarea mediului. O serie de recenzii și studii au arătat că efecte pozitive similare ale alcalinizării - sub formă de administrare de carbonat de hidrogen - asupra sistemului osos pot apărea și in vivo.

Acest revizuire calitativă explorează întrebarea cât de departe apă minerală bogată în bicarbonat la Conservarea mobilității poate contribui la bătrânețe.
Dovezile unei astfel de conexiuni provin din studii observaționale în care concentrații mai mici de markeri de degradare pentru oase și mușchi au fost găsite la persoanele cu concentrații mai mari de bicarbonat în serul sanguin. Ca rezultat, studiile de intervenție care au utilizat o doză zilnică de hidrogen carbonat între 4100 și 4300 mg/zi au atins o scădere a markerilor de pierdere osoasă, precum și excreția de amoniu cu urina (marker pentru pierderea musculară).
Două cu ape minerale bogate în hidrogen carbonat (

2170 mg/l) studiile de intervenție efectuate au realizat unul prin consumarea a 1 l sau 1,5 l de apă timp de patru săptămâni Scăderea markerilor de degradare a oaselor și mușchilor și o îmbunătățire a echilibrului acido-bazic în comparație cu consumul de aceeași cantitate de apă cu un conținut scăzut de hidrogen carbonat (291 sau 606 mg/l).
Autorii concluzionează că un număr semnificativ de studii observaționale și de intervenție oferă un răspuns clar Arătați legătura dintre încărcătura acidă și metabolismul osos și muscular și mobilitatea la om și astfel mobilitatea la bătrânețe prin nutriție, Suplimente, dar și peste Apa minerală care conține hidrogen carbonat poate fi influențată pozitiv poate sa.

Tabatabai LS, Cummings SR, Tylavsky FA, Bauer DC, Cauley JA, Kritchevsky SB, Newman A, Simonsick EM, Harris TB, Sebastian A, Sellmeyer DE
Bicarbonatul venos arterializat este asociat cu o densitate minerală osoasă mai mică și o rată crescută a pierderii osoase la bărbații și femeile în vârstă
J Clin Endocrinol Metab. 2015 apr

In acest Studiul observațional efectuat pe o perioadă de 2,1 ani din SUA a investigat legătura dintre concentrația de hidrogen carbonat din sânge și densitatea osoasă, precum și resorbția osoasă. Cei 2287 de participanți la studiu aveau între 70 și 79 de ani și puteau parcurge 10 pași fără pauză sau jumătate de kilometru.
Cu cât concentrația de hidrogen carbonat este mai mare în plasma sanguină, cu atât este mai scăzută rata de degradare a oaselor și cu atât este mai mare densitatea osoasă, atât la începutul cât și la sfârșitul studiului.
Aceste rezultate au fost semnificative: în prima quartilă cu o concentrație de hidrogen carbonat de 17,8 - 24,4 mmol/l densitatea osoasă a scăzut cu 0,72% pe an, în timp ce în a treia quartilă (25,1 - 26 mmol/l ) a scăzut doar cu 0,11% pe an și chiar a crescut cu 0,17% în quartila a 4-a (26 - 31,8 mmol/l).
Acest lucru sugerează că unul concentrație mare de hidrogen carbonat A este un factor important în sănătatea oaselor pe măsură ce îmbătrânim.