Aparate articulare - articulate și mobile

Articulațiile și mușchii uzați sau suprautilizați duc la durere și inflamație. Reumatismul este termenul general pentru aceasta. Acest termen vine din greacă și înseamnă „trăgând, rupând durerea”. Este un termen colectiv pentru boli dureroase ale aparatului locomotor. Peste 200 de imagini clinice diferite aparțin tipului reumatic. Acestea pot fi împărțite aproximativ în patru grupuri. Osteoartrita este uzura cartilajului articular care apare ca un simptom al bătrâneții sau ca urmare a stresului necorespunzător. Simptomele sunt durerea, rigiditatea și măcinarea articulațiilor. Artrita este faza inflamatorie a osteoartritei. Inflamația mărește durerea și distrugerea cartilajului.

Supraîncărcări

Reumatismul țesuturilor moi - de exemplu cotul de tenis - este rezultatul suprasolicitării. Acest lucru are ca rezultat leziuni minuscule la nivelul mușchilor și tendoanelor, care provoacă durere și inflamații. Cauza gutei este o tulburare a metabolismului acidului uric. Cristalele de acid uric din articulații, țesuturi moi și organe duc la inflamație și deformare.

Exercițiul este important

În bolile reumatismale este important să vă mișcați în ciuda durerii. Aceasta înseamnă că articulațiile și mușchii sunt furnizați în mod optim. În plus, mușchii instruiți susțin articulațiile și previn schimbarea posturii. Tipurile de mișcare ușoare asupra articulațiilor - de exemplu înotul sau ciclismul - sunt ideale. Deoarece inflamația înrăutățește evoluția unei boli reumatice, aceasta ar trebui inhibată pe cât posibil. Opțiunile variază de la medicamente antiinflamatoare naturale (de exemplu, tămâie, curcuma, măceșul, gheara diavolului și acizi grași omega-3) la analgezice sintetice și medicamente antiinflamatoare (de exemplu, ibuprofen, diclofenac sau acid acetilsalicilic). Extractele de midii cu buze verzi, sulfatul de glucozamină sau sulfatul de condroitină pot fi utilizate pentru a proteja substanța cartilajului. Păstrează cartilajul elastic. Terapia internă poate fi suplimentată din exterior cu unguente și geluri. Acestea sunt, de asemenea, disponibile pe bază de ingrediente sintetice și vegetale. Important: o dietă sănătoasă cu un consum redus de proteine animale și o mulțime de legume, fructe și produse din cereale integrale susține terapia.