Aplicație contor de calorii pentru Android și Apple IOS?

marci

Bună ziua dragilor mei,

Ei bine, cum ar trebui să spun. În prezent, am devenit un mop foarte gros;-)

Obișnuiam să am o aplicație de contorizare a caloriilor care îmi arăta clar ce împingeam în mine. O vreme a scăzut și cu kilogramele mele, pentru că numai prin folosire mi-am dat seama pentru ce a făcut unul sau altul obiect de prisos în necesitatea zilnică .

Ei bine, felul în care mănâncă oamenii, a fost acum mulți ani și acum mă gândesc la mine, dacă ar apăsa din nou frâna de alimentare într-un mod controlat. Mâncare jumătate a funcționat întotdeauna, dar experiența a arătat că nu pot controla asta mult timp, pentru că pur și simplu îmi lipsește disciplina.

Cu aplicația de la acea vreme, am reușit să-mi spun clar că „particulele” nu sunt cu adevărat necesare pentru a contracara durerile de foame.

Și acum caut din nou o aplicație (prima mea nu mai există) care să nu aibă prea multă rahat în ea, să numere doar calorii, să permită în mod ideal intrarea la nebunie (1 banană, 150 de grame de musli etc.) și ceea ce arată pur și simplu că ceva se schimbă.

În mod ideal, aplicația ar trebui să fie pentru IOS și Android, dar, desigur, aceasta nu este o cerință obligatorie.

Știe cineva ceva mic și ușor în care a fost conectată cel puțin o bază de date de alimente simplă, astfel încât să nu trebuie să alegeți singuri fiecare parte?

Desigur, poate costa și ceva, de preferință fără publicitate și miros, deoarece doar moartea este gratuită

dublu dopat

Oberlix

marci

tachino

L-aș recomanda și eu. O folosesc de ceva timp și este foarte bine. Mai presus de toate, puteți căuta și alimente și puteți vedea imediat numărul de calorii
O puteți găsi aici pe iTunes: https://itunes.apple.com/de/app/abnehm-coach-arise-playerisch/id549217094
De ce ai nevoie și de aplicația pentru slăbit pentru Android? Călătoriți cu ambele dispozitive? Atunci ai face sport bun doar prin greutatea echipamentului. farsă

Ceea ce mi-a lipsit din multe aplicații de slăbit până acum a fost motivația. Trebuie să recunosc că am încercat prea multe aplicații timp de câteva săptămâni și apoi nu le-am mai atins niciodată. Probabil așa simt mulți oameni.
Cu Arise, cred că este foarte bine că, datorită înțelegerii directe a ceea ce tocmai ați realizat, precum și a tuturor „realizărilor”, aveți o imagine de ansamblu bună, pe de o parte, dar aveți, de asemenea, pur și simplu senzația de a juca pe de altă parte. imi place

Pur și simplu nu sunt genul sportiv și apoi sunt abandonate o mulțime de aplicații și programe de slăbit care sunt mai proiectate să se miște cât mai mult posibil. Apropo, acum folosesc PokemonGo pentru mișcare. Puteți vedea și numărul de kilometri parcurși.

George

tachino

christiank

Mâncarea este un lucru destul de complex, diferitele tipuri de grăsime fiind o știință în sine.
Brânza nu este brânză, cârnații nu sunt cârnați
Vrem să răspândim pelerina tăcerii despre produsele finite ușoare cu valorile lor de sare și grăsimile hidrogenate, dacă introduceți doar valorile care sunt pe ambalaj, vă înșelați la fel de mult ca cineva care crede cele 1000 de cicluri cu bateriile Bosch.

O aplicație nu prea ajută - din păcate, ar fi frumos.

Subiectul este extrem de interesant, dar aici depășește domeniul de aplicare, deci pe scurt:
- evita grasimea in FIECARE varianta = iaurt de oaie 0-2% in loc de smantana, fara frisca, fara ciocolata (bine .), inlocuieste carnatul cu sunca REALA (costa greu mai mult la piata fermierului), carne mereu naturala din tigaia ceramica cu INTREG. puțină grăsime, aruncați bucățile de prăjit (dacă sunt disponibile) fără comentarii și folosiți un abur în locul acestuia, cartofi în loc de cartofi prăjiți etc.
- Mâncarea de la cantină este absolut tabu (strict), din motive de cost, ele folosesc în mare parte grăsimi de cocos = 100% acizi grași saturați și o mulțime de.
- Mâncarea rapidă este tabu (strict)
- Gătindu-vă și luând restul cu o zi înainte la serviciu = mai bine decât cantina

Consumați 2000kgcal pe săptămână prin sport (= aproximativ 3h ergometru la 130Watt)

De când respect aceste reguli (bine, 80% din timp) nu mai fac naveta între 110 și 140 kg, ci între 93 și 103 kg, fără să pierd nici măcar un pic de calitate a vieții. Partenerul trebuie să se joace și trebuie să le fie clar colegilor că sănătatea este mai importantă decât să vorbim în cantină - aceasta este cea mai dificilă parte a întregului lucru.

. și dacă vreau cu adevărat să mușc într-o pâine de carne drăguță și grasă (sau două dintre ele) atunci există un singur măcelar unde fac cumpărături - este la 40 km și 600 m distanță - care se potrivește din nou