Arzător secret de grăsime

Foto: foto fred - Fotolia.com

Foto: Hannes Eichinger fotolia.com

Este chiar după colț: vacanța binemeritată! Valizele sunt ambalate profilactic - dar jumătate din lume se prăbușește când încearcă bikini.

Cifra de sus a avut multe păcate alimentare. Salutări din rulouri de slănină și celulită.

Acum este nevoie de o soluție rapidă și eficientă pentru a scăpa de slănină. Sfatul nostru din interior: arzător de grăsimi!

Delicatese fructate
Anumite substanțe stimulează arderea grăsimilor din corpul nostru și aceste substanțe mistice se numesc arzătoare de grăsimi. Pe de o parte, acestea sunt produse de corpul nostru sau, pe de altă parte, pot fi alimentate cu alimente. Un arzător de grăsimi foarte popular este enzima papaină care poate fi găsită în papaya sau ananas. Ambele fructe sunt aproape întotdeauna disponibile în supermarket și sunt ideale ca gustare între mese. Un alt aspect pozitiv este apa pe care o conțin ambele fructe. Sunt, de asemenea, potolitori de sete. Dacă amesteci papaya și ananasul cu fructe de kiwi, obții o minunată salată de fructe, care stimulează și arderea grăsimilor.

Probabil cel mai cunoscut arzător de grăsimi este vitamina C. Aceasta face parte integrantă din lămâi și citrice de toate felurile, coacăze, ardei și legume verzi. Sucul unei lămâi amestecat cu apă rece face o băutură gustoasă de vară.

Topiți kilogramele mai repede
Iodul, care este conținut în peștii marini, promovează producția de hormoni tiroidieni, care sunt implicați în mod semnificativ în descompunerea grăsimii corporale. Iodul se consumă cu brânză și produse lactate. Calciul mineral este important nu numai pentru întărirea oaselor, ci și pentru menținerea greutății corporale. Produsele lactate, cerealele integrale și soia, precum și broccoli, migdale și fasole albă, toate conțin calciu. Necesarul zilnic al unui adult este cuprins între 1000 și 1500 de miligrame. Cei care au probleme cu greutatea ar trebui să-și urmărească cromul în fiecare zi. Cromul stimulează arderea grăsimilor!

Dorințe asiatice
Arzătorul de grăsimi din Asia este ghimbir. Ghimbirul este adesea consumat cu sushi deoarece are un efect calmant asupra stomacului. Oțetul de ardei iute și de mere, nucile sau leguminoasele sunt alți agenți de combatere a grăsimilor. Cu toate acestea, dulce-acru nu este pentru figura de vis. Este permis orezul cu legume și carne de pasăre.

Totul este în amestec
Arzătoarele de grăsime au un efect natural și în același timp nu sunt medicamente magice care fac ca toate mânerele dragostei să dispară peste noapte. Pentru pierderea în greutate sănătoasă cu efecte pe termen lung, trebuie să combinați mai multe aspecte corect. Cea mai importantă componentă este apa. Necesarul zilnic variază între doi și patru litri, în funcție de greutatea corporală. Apa nu este utilizată doar pentru stabilizarea și funcționarea corectă a organismului, ci contribuie și la pierderea de grăsime. În plus, fructele, legumele, cerealele și carnea în cantități potrivite stau la baza unei diete sănătoase. Arzătoarele de grăsime sunt incluse ca mici extra. Dar nimic nu funcționează fără sport. Exercițiul arde calorii, întărește mușchii și strânge pielea. Apă, nutriție sănătoasă și exerciții fizice - cu acești mușchetari de trei figuri, figura bikini nu mai stă în cale.