Vasele de sânge sănătoase reprezintă jumătate din supraviețuire

Numărul celor foarte vechi s-a dublat la nivel mondial din 1990 și continuă să crească rapid. Dacă și cât de bine este echipată o persoană pentru o viață atât de lungă, depinde în mod crucial de sănătatea arterelor sale. Deoarece arterele, cu ramificațiile lor nenumărate, asigură că sângele bogat în oxigen și nutrienți ajunge în fiecare colț al corpului. Orice lucru care afectează aceste linii de viață accelerează procesul de îmbătrânire. Contrar a ceea ce mulți suspectează, declinul fluxului sanguin arterial începe la o vârstă fragedă. Când este declanșat de procese inflamatorii, există o depunere tot mai mare de grăsime și var în peretele vasului. Acest lucru crește, de asemenea, riscul de ocluzii vasculare severe, adesea fatale. Consecințele temute ale unei astfel de ateroscleroze, cea mai frecventă cauză de boală, dizabilitate și deces, includ atacuri de cord, accidente vasculare cerebrale, demență și dureri severe la mers, o „claudicație intermitentă”.

Cât de repede ateroscleroza își intră în artere nu este doar o chestiune de vârstă și de fundal genetic. Boala vasculară este, de asemenea, accelerată de mulți factori influențabili, inclusiv mai ales consumul de tutun, sânge gras, puțină mișcare, diabet și hipertensiune arterială. Un somn rău sau insuficient poate afecta și arterele. Modul în care apare acest efect a fost acum examinat în detaliu la 1.600 de bărbați și femei în vârstă de Raphael Vallat de la Centrul de Cercetare a Somnului de la Universitatea din California la Berkley.