Test Glucomannan, experiență și slăbire 2019

Glucomannan - acesta este numele său noua moda pe cerul de slabit. Obezitatea este o boală răspândită și pune multe persoane sub stres psihologic și fizic. Dar pierderea în greutate este dificilă și nu este fără motiv că mulți oameni iau pastile dietetice și înlocuiesc o masă cu un shake dietetic. Ingredientele acestor shake-uri și capsule dietetice nu ar putea fi mai diferite. Un mod de acțiune, glucomananul, un medicament miraculos din Asia îndepărtată, Garanția este că puteți pierde în greutate în mod eficient. Vă vom spune dacă glucomananul respectă ceea ce promite, ce efecte secundare sunt de așteptat și cum să luați corect arzătorul de grăsime.

Promisiunea de acțiune a glucomananului

Glucomananul este un produs natural și se obține din rădăcina konjac. Rădăcină Konjac provine din Asia de Est și este cunoscută și ca limba diavolului în această țară. Tendința de a folosi rădăcina konjac ca parte a dietei nu este nouă. de cand peste 1.500 de ani De exemplu, rădăcina konjak este procesată în tăiței de sticlă în regiunea sa de origine, necesară ca agent de îngroșare în gătit și utilizată în domeniul medical pentru tincturi și medicamente.

Rădăcina de glucomanan

Componentele rădăcinii konjac sunt similare cu amidonul conținut în cartofi, a
Cu toate acestea, diferența este fundamentală. Rădăcina konjac nu conține carbohidrați sau proteine utilizabile, există în principal din apă și fibre. Dar ce fac mai bine fibrele alimentare conținute în rădăcina konjac decât, de exemplu, cea a fulgii de ovăz?

Răspunsul stă în structura fibrei din rădăcina konjac. Glucomannan are unul 40% conținut de fibre și asta este chiar solubil în apă, cea a fulgilor de ovăz este de numai 6%. Corpul poate folosi fibre solubile în apă mult mai bine decât fibrele care nu sunt solubile în apă. Secretul glucomananului este ascuns în solubilitatea sa în apă, deoarece această proprietate provoacă mult lichid legat poate fi.

Rezultatul: glucomanan poate deține până la 50 de ori cantitatea de apă absorb propria greutate. Motivul utilizării sale în gătit este, prin urmare, evident: rădăcina de konjac și glucomananul pe care îl conține constau în principal dintr-o fibră solubilă în apă și, datorită structurii sale, este un umplutură și promisiuni deci unul bun Efect de saturație - Proprietăți care fac glucomananul ideal ca arzător de grăsimi.

Glucomanan în autotest de 40 de zile

În pregătirea acestui articol, am întrebat membrii comunității noastre dacă doresc să se ofere voluntari pentru un autotest al glucomananului. Printre mulți alții au răspuns Günther (54) din Ingolstadt cu noi. A început cu 96 kg (1,78 m înălțime) și a vrut să slăbească 8 kg. Așa că i-am trimis gratuit două pachete și i-am cerut să ne împărtășească din experiența sa. Iată rezultatele sale:

Ziua 1: Günther a primit cele două pachete și, după cum sa descris, a luat imediat o capsulă înainte de una dintre cele trei mese principale pe zi. Günther a luat-o cu un pahar mare de apă. De asemenea, s-a asigurat că bea suficiente lichide între mese.

Ziua 14: Günther a raportat cu mândrie că el a pierdut deja -1,6 kg după doar două săptămâni. El a raportat că inițial nu era familiar să ne gândim la comprimate înainte de fiecare masă, dar că a devenit rapid o rutină.

Ziua 20: El a continuat autotestul. L-am întrebat dacă s-a plâns de vreo reacție adversă și am spus că nu, mulțumit audibil. După 20 de zile erau deja -2,4 kg jos!

Ziua 40: Cu rezultat clar pozitiv Günther și-a terminat autotestul de glucomanan. În 40 de zile are întreg -5,2 kg pierdut! Felicitări Günther! El ne-a spus că ar dori să-și continue dieta cu capsulele noastre până când în cele din urmă va ajunge la greutatea dorită.

Experiențe cu glucomannan

Produsul glucomannan este un produs dietetic popular dintr-un motiv. Experiența cu suplimentul alimentar este împărtășită de majoritatea utilizatorilor pozitiv descris. Primele succese au apărut rapid, dacă luând pastilele dietetice cu Sport și mai conștient Schimbarea dietei a fost adăugat. Cele mai pozitive experiențe au fost făcute atunci când arzătorul de grăsimi a fost luat înainte de masă. Senzația de sațietate începe și te împiedică să mănânci porții mari.

Sursa: Amazon.de/Glucomannan Sursa: Amazon.de/Glucomannan Sursa: Amazon.de/Glucomannan

Din potențial Efecte secundare precum dureri de gaze sau abdominale este greu raportat. Experiența arată că o ușoară balonare și flatulență pot apărea la început, dar acestea se vor rezolva singure după schimbare. Există un lucru pe care nu vrem să-l ferim de el: luarea de glucomanan în monoterapie nu vă va face să slăbiți.

Glucomananul nu este un blocant al grăsimilor sau al carbohidraților, ci unul Capsula de saturație. Pierderea în greutate cu succes se poate realiza numai dacă economisiți mai multe calorii decât aveți nevoie pe termen lung. Oricine mănâncă ca de obicei, pe lângă faptul că ia un arzător de grăsimi fără restricții, nu va avea niciun succes în slăbit.

Eficacitatea Glucomannan a fost confirmată oficial

Eficacitatea glucomananului este confirmată științific (Regulamentul UE 432/2012). În Regulamentul privind cererile de sănătate al Parlamentului European, Autoritatea Europeană pentru Siguranța Alimentelor (EFSA) a examinat eficacitatea pastilelor dietetice cu ingredientul glucomannan și a ajuns la un rezultat pozitiv în ceea ce privește utilizarea, care se bazează pe o Reducerea greutății corporale scopuri, vino.

Regulamentul UE obligă producătorii să marcheze aportul corect pe produsul lor. Pentru succesul dorit în scăderea în greutate și pentru a preveni apariția efectelor secundare, este important, recomandat Doza zilnica de observat. Datorită eficienței sale dovedite științific, ingredientul activ este, de asemenea, utilizat în tot mai multe pastile dietetice.

Cum te ajută glucomananul să pierzi în greutate?

Este cea pe care am menționat-o mai devreme Umflabilitate de glucomanan, care îi permite să funcționeze bine ca un arzător de grăsimi. Glucomannanul se umflă în stomac și intestine, chiar dacă aveți un conținut scăzut de carbohidrați și nu aveți calorii. Tractul gastrointestinal este umplut pe o perioadă lungă de timp și asigură o suprasolicitare cateva ore În curs de desfășurare Sațietate. Capsulele dietetice se iau cel mai bine cu multă apă la micul dejun, astfel încât să poată fi luate pe tot parcursul zilei nici un sentiment de foame pot apărea și pot fi salvate calorii. Un bun sentiment de sațietate rămâne prin bine Efect de umflare persistă pe tot parcursul zilei. Glucomananul este, prin urmare, disponibil ca supliment alimentar bun în timpul postului intermitent potrivit.

Cum funcționează glucomananul?

Glucomananul aparține categoriei de arzătoare de grăsimi, deoarece susține arderea grăsimilor - cel puțin indirect. Nu promite să vă ajute să slăbiți cu aceeași cantitate de alimente și calorii. Susține dieta, dar nu o înlocuiește. Glucomananul lucrări prin efect de umflare. Capsula dietetică este absorbită cu mult lichid și se umflă în tractul gastro-intestinal. Corpul înregistrează că stomacul este plin și oprește treptat senzația de foame. Cei temuți de o dietă Pofte alimentare fii așa redus și în multe cazuri rămân complet absente.

Una este recomandată administrat de trei ori pe zi înainte de mese, astfel încât ingredientul activ își poate dezvolta pe deplin efectul. Nu trebuie să depășiți cantitatea recomandată de 1g pe masă, deoarece acest lucru poate duce la reacții adverse nedorite. Glucomannanul nu inhibă absorbția carbohidraților și a caloriilor, dar poate inhiba absorbția vitaminelor liposolubile importante dacă se depășește doza zilnică recomandată.

Efectele secundare ale glucomananului

Glucomananul este unul pentru tractul gastro-intestinal mai greu de digerat Componentă nutrițională. Lanțurile lungi de carbohidrați nu pot fi descompuse cu ușurință de către organism. Datorită capacității sale de a lega de 50 de ori cantitatea de apă în raport cu propria greutate, neglijarea aportului de lichide poate duce la efecte secundare. Din acest motiv, recomandăm avizul producătorului suficient lichid să beți în timp ce luați capsulele dietetice, neapărat de observat!

Sfatul de a nu depăși o anumită cantitate de glucomanan nu ar trebui, de asemenea, să fie luat cu ușurință! În caz contrar, pot apărea reacții adverse precum gaze, constipație, diaree, greață și dureri abdominale ușoare până la severe. Glucomannanul nu numai că ascunde efectele secundare potențial negative, dar poate avea și efecte pozitive asupra organismului. Datorită structurii și componentelor lanțurilor de carbohidrați, Flora intestinală alimentată cu substanțe nutritive importante, ceea ce poate ajuta la menținerea întregului corp sănătos. Același lucru este valabil și pentru proprietățile sursă. Fibră face scaunul să se umfle, ce a efect de curățare poate avea pe intestine. În cazul în care aportul de glucomanan este combinat cu o dietă sănătoasă, se face și un Scăderea nivelului de zahăr din sânge și colesterol.

De unde puteți cumpăra glucomanan?

Există mai multe moduri diferite în care puteți cumpăra glucomanan: Online (de exemplu, Amazon) sau în Farmaciile și Farmacii sunteți sigur că veți găsi ceea ce căutați. Pe lângă diferiții furnizori și producători, veți întâlni și diferite forme de dozare dacă doriți să cumpărați glucomanan.

Cele mai frecvente forme de dozare sunt Capsule dietetice sau pastile dietetice. Ocazional sunt tablete efervescente sau pudra pentru a amesteca un shake de slăbire, dar din cauza dozelor imprecise, foarte puțini producători oferă aceste variante. Atunci când cumpărați glucomanan, asigurați-vă că cumpărați extract de glucomanan și nu un produs din făină de konjac. În comparație, produsele fabricate din făină de konjac conțin mai puțin glucomanan pur decât alte produse. Dacă ai noroc, puteți găsi o ofertă de la un producător pe Internet care oferă un Cutie gratuită de pastile dietetice gratuit trimis. În acest fel, vă puteți convinge de efect fără niciun risc financiar.

Evaluarea noastră

Vestea proastă mai întâi: Glucomannanul nu este un glonț magic, kilogramele nu se varsă în mod magic. Vestea pozitivă: ea face ce scrie pe tablă și are mult înaintea multor pastile dietetice - dintre care nu cel mai puțin sunt ele eficacitate dovedită științific, care vorbește clar pentru glucomanan.

După o privire mai atentă asupra glucomananului - atât mecanismul de acțiune, cât și experiențele diferiților utilizatori - putem face unul recomandare de cumpărare clară pronunță. Este o fibră naturală care se compară cu alte produse naturale o capacitate enormă de legare a apei detine.

Evaluarea noastră pozitivă se bazează în primul rând pe eficacitatea sa, indiferent dacă este vorba de pastile dietetice sau un shake pentru a slăbi. În plus, este un ingredient activ care are un efect prebiotic Sănătatea intestinelor poate contribui și cu un aport adecvat de lichide și o dozare corectă fără efecte secundare sunt de așteptat. Cu toate acestea, vă recomandăm să ascultați recomandările producătorului atunci când luați și să nu depășiți doza zilnică, chiar dacă tentația este mare. Dacă combinați administrarea unui supliment alimentar precum glucomananul cu exerciții fizice regulate și o dietă echilibrată, mai devreme sau mai târziu veți avea rezultate bune în pierderea în greutate!