Ayurveda: Așa funcționează cura Panchakarma

12 martie 2018 - 12:39 pm

Are într-adevăr regimul Panchakarma un efect detoxifiant?

Stresul, radiațiile și toxinele din mediu ne afectează corpul și își lasă urmele. Vindecarea ayurvedică oferă diverse posibilități de a face ceva bun pentru corpul nostru, de exemplu cu cura Panchakarma. Puteți afla aici cum acest leac curăță corpul și mintea și îi conferă mai multă vitalitate.

Acum există nenumărate modalități prin care putem obține ale noastre Detoxifiază corpul și liber de poverile vieții de zi cu zi. Vorbim despre detoxifiere în germana modernă. De fapt, ideea de a elimina toxinele, aciditatea și stresul din mediul înconjurător din corpul dvs. este orice altceva decât nouă; a fost folosită de mult în arta indiană antică a vindecării numită Ayurveda. O metodă deosebit de populară este cura Panchakarma.

Principiul curei Panchakarma

Cura Panchakarma este concepută pentru a reduce stresul și a scăpa organismul de toxine dăunătoare pentru mediu. Este utilizat nu numai pentru diferite boli ale sistemului digestiv, ale sistemului cardiovascular, ale articulațiilor, precum și ale migrenelor și depresiei. Chiar și persoanele sănătoase care doresc să-și mențină și să-și consolideze sănătatea folosesc cura ayurvedică. Cura Panchakarma ar trebui, de asemenea, să încetinească îmbătrânirea prematură și să mențină corpul și mintea în formă.

Cele 5 proceduri de eliminare a curei Panchakarma

Tradus, Panchakarma înseamnă „cinci activități”. În consecință, cura Panchakarma se bazează, de asemenea, pe cinci metode diferite prin care toxinele trebuie eliminate. Acestea sunt:

laxative create individual
clisme pe bază de plante
Emetică
Irigarea nazală
și/sau sângerare

În plus, există masaje relaxante, băi de aburi și o dietă personalizată. Nu fiecare procedură de eliminare este potrivită pentru toată lumea. Terapeutul trebuie să stabilească pe baza constituției fizice și mentale ce proceduri poate aplica pacientului.

Cele 3 faze ale curei Panchakarma

În mod ideal, regimul Panchakarma ar trebui să dureze trei până la patru săptămâni. Dacă sunteți bolnav, poate fi necesar să rămâneți mai mult. Cura se împarte în trei faze în fiecare caz:

1. Pregătirea

Începi cura Panchakarma cu așa-numitele zile ghee. În aceste zile, trebuie să beți o băutură făcută din unt clarificat și ierburi speciale dimineața pe stomacul gol. Acest lucru ar trebui să dizolve deșeurile și toxinele. Zilele ghee sunt însoțite de masaje relaxante și băi de aburi.

A doua fază de curățare

În faza de curățare, sunt utilizate cele cinci procese de eliminare menționate - în funcție de fezabilitatea individuală. Terapeutul începe de obicei cu laxativele. Fiecare zi de curățare este urmată de o zi de odihnă și apoi din nou masaje pentru a sprijini recuperarea. Aceasta este urmată de a doua zi de curățare cu următoarea procedură de drenaj, urmată de o zi de odihnă, masaje, a treia procedură de drenare și așa mai departe.

3. Reconstrucție

Deoarece un tratament Panchakarma slăbește puțin corpul, acesta este reconstruit după faza de curățare cu ajutorul unor medicamente ayurvedice speciale, precum și yoga sau plimbări mai lungi. De asemenea, dieta se schimbă încet din nou. În total, va dura o săptămână până când vă puteți întoarce la dieta normală.

De fapt, studiile au arătat că Ayurveda poate trata cu succes diverse boli și plângeri. Înainte de a începe acest tratament, puteți să-l întrebați totuși pe medicul dumneavoastră despre evaluarea lui Panchakarma ayurvedică și în special despre aplicații cum ar fi sângerarea.

Dacă doriți să aflați mai multe despre bunăstare, sănătate și nutriție, faceți clic pe lista noastră de redare video. Distrează-te mult cu el!