Banane coapte mai puține calorii?/125g orez gătit câte kcal?

Membru din 25 noiembrie 2004
14 postări (ø0/zi)

Hei . de fapt titlul este același cu textul?
Deci este adevărat? Adică ... prin coacerea bananei pierde și apă care conține kcal ... sau?

Și bine ... Nici nu trebuie să explic a doua întrebare sau?

Vă mulțumesc șocant în avans și vă doresc un an nou fericit. )

Membru din 29 decembrie 2004
1 postări (ø0/zi)

din cate stiu eu, apa nu are calorii
mfG valan

Citat și răspunsuri

Membru din 25 noiembrie 2004
14 postări (ø0/zi)

Membru din 1 decembrie 2003
12.579 postări (ø2.03/zi)

Cu aceasta aveți cel puțin informațiile kcal.

Nu-mi pot imagina pe cel născut Banana are mai puține calorii, dimpotrivă.

Și nici orezul nu ar trebui să aibă mai puțin în stare fiartă, se dublează doar în volum și, după cum ați observat deja, apa nu are kcal.

Membru din 09/09/2003
6.075 postări (ø 0.97/zi)

Nu știu cum vă imaginați o calorie, dar vă pot asigura: Caloriile nu sunt nimic pe care să îl puteți atinge sau spăla. O calorie este doar o măsură a cantității de energie pe care corpul tău o poate obține din alimente. Dintr-un gram de zahăr (sau orice alt carbohidrat) obține de ex. aproximativ 4000 de calorii, dintr-un gram de grăsime aproximativ 9000. El nu obține energie din apă, astfel încât pierderea de apă în timpul coacerii nu modifică conținutul de energie al unui aliment.

Dacă coaceți banana cu grăsime sau o serviți cu zahăr (sau sirop sau miere, nu contează aici), atunci are de fapt mai multe calorii decât una crudă.

Membru din 25 noiembrie 2003
2.020 postări (ø0.33/zi)

Esti sigur?

Din câte știu, un gram de proteine sau carbohidrați are 4 kcal - un gram de grăsime are 9 kcal. Dar 9000? Toți am fi supraponderali! Mai ales că ar trebui să consumi zilnic 60-80g de grăsime. Sau greșesc acum?

Membru din 25 noiembrie 2003
2.020 postări (ø0.33/zi)

O văd la fel: o banană coaptă este prevăzută cu zahăr și grăsimi și, prin urmare, mult mai multe calorii!

Membru din 17 ianuarie 2002
19.034 postări (ø2.76/zi)

Informațiile despre calorii se referă aproape întotdeauna la greutatea uscată a orezului și numai volumul este crescut, dar nu și numărul de calorii

De asemenea, nu înțeleg exemplul de calcul al lui Marc
Grăsimea este o sursă concentrată de energie, cu 9 calorii pe gram, de două ori mai multă energie decât un gram de proteine sau carbohidrați. Un maxim de 30% din caloriile zilnice ar trebui să fie sub formă de grăsimi, conform recomandărilor nutriționiștilor