Feriți-vă de promisiunile false

Daniela Hüttemann

07.01.2019 12:56 pm

Balansurile dietetice pot fi ușor de utilizat, dar slăbirea este rareori ușoară. Foto: Fotolia/mizina

Principiul sună simplu: una sau două mese principale pe zi sunt înlocuite de o băutură dietetică care se amestecă rapid. Acest lucru economisește calorii și pierdeți în greutate sau vă mențineți greutatea, dar numai cu o dietă hipocalorică. »Băuturile dietetice sunt pur și simplu de prisos«, spune revista »Ökotest«. Nu v-ar ajuta să învățați obiceiuri alimentare mai scăzute în calorii. În schimb, promisiunile lor publicitare au dat chiar impresia că pierderea în greutate a fost ușoară, de exemplu, liderul pieței Almased cu sloganul „pur și simplu pentru că funcționează” sau Slimfast cu „planul nostru este simplu și funcționează - așa cum arată studiile”. De asemenea, mulți producători nu au respectat Regulamentul privind cererile de sănătate, care specifică ce afirmații pot fi făcute cu privire la ce ingrediente.

Și Ökotest este departe de a fi mulțumit de conținut: toate produsele testate conțineau arome sau îndulcitori pe care revista le-a considerat critice. Cu excepția unui produs, vitaminele și mineralele nu provin din surse naturale. În plus, toate băuturile calificate drept suficiente până la nesatisfăcătoare au prezentat niveluri crescute până la niveluri ridicate de hidrocarburi saturate din ulei mineral (MOSH/POSH), inclusiv Almased și Formoline.

Dacă totuși doriți să luați un shake dietetic, revista vă recomandă unul dintre preparatele relativ ieftine de la dm, Layenberger Fit sau Aldi, care au fost testate cu satisfacție. Yokebe Aktivkost de la Naturwohl Pharma a fost, de asemenea, printre produsele testate în mod satisfăcător.