Aveți un pahar din acest remediu de casă înainte de a vă culca, vă poate ajuta să slăbiți

Această băutură nu este doar diuretică, ci și sățioasă și, prin urmare, vă poate împiedica să consumați gustări nesănătoase seara. În plus, îmbunătățește metabolismul și, prin urmare, grăsimea este mai bine descompusă.

Tampoanele de grăsime sunt, în special, susceptibile de a se atașa la stomac, în special în obiceiurile de viață nesănătoase. Poti înainte de culcare fă și tu ceva în legătură cu asta.

De-a lungul anilor, circumferința taliei crește treptat, ceea ce, printre altele, crește și Un semn al acestui fapt este că metabolismul nu mai funcționează la fel de bine.

Mulți încearcă să slăbească din motive de frumusețe, cel mai important, ajută la reducerea riscurilor pentru sănătatea inimii.

Beți seara înainte de culcare pentru a arde grăsimea din burtă

Diferite obiceiuri de seară poate avea un efect negativ sau pozitiv asupra greutății corporale și, prin urmare, ar trebui să fie luate în considerare.

Mesele luxuriante seara duc la creșterea în greutate, dar este mai ușor să scapi de mânerele de dragoste cu fructe și legume.

Aceste alimente nu numai că ajută digestia, ci și ele activați și funcțiile de bază pentru a consuma mai multă energie.

castravete
pătrunjel
lămâie
ghimbir
Aloe vera

Toate aceste ingrediente sunt cunoscute pentru că au antioxidanți și agenți antiinflamatori importanți care vă ajută să pierdeți în greutate.

În același timp, ele protejează organismul de boli, declanșat de radicalii liberi.

Această băutură este bogată în fibre și enzime naturale care îmbunătățesc procesul digestiv. În același timp, se promovează absorbția nutrienților și se facilitează îndepărtarea corectă a poluanților.

Băutura are un efect ușor laxativ și favorizează persistența intestinală, ceea ce la rândul său face mai ușoară golirea intestinelor.

De asemenea, îl puteți folosi pentru a vă potoli durerile de foame nocturne înainte de a merge la culcare, care deseori împiedică pierderea în greutate.

Dacă beți băutura înainte de culcare de mai multe ori pe săptămână, de asemenea, puteți reduce retenția de lichide și ameliora anxietatea și tulburările de somn.

Dar asta nu este tot: organismul este alimentat cu lichid, ceea ce îmbunătățește funcțiile sistemelor de bază ale corpului și, de asemenea, îmbunătățește tenul.

Cum se prepară această băutură de seară împotriva grăsimii din burtă?

Ingredientele acestei băuturi nu sunt doar foarte eficiente împotriva grăsimilor din burtă. Poti de asemenea reduce colesterolul ridicat și ajută la anemie și la un sistem imunitar slăbit.

Efectul variază, deoarece metabolismul fiecăruia funcționează diferit. Desigur, dieta și stilul de viață joacă, de asemenea, un rol important în controlul greutății.

Evitați produsele de patiserie și alimentele fabricate industrial cu cantități excesive de acizi grași saturați și carbohidrați.

nu uita, bea câte unul până la doi litri de apă în fiecare zi. De la 5 la 6 porții de fructe și legume sunt, de asemenea, foarte importante pentru a atinge obiectivul dorit.

ingrediente

½ castravete
½ pătrunjel tocat (22 g)
Suc de 3 lămâi
½ lingură de ghimbir ras (5 g)
½ cană de gel de aloe vera (100 g)
1 cană de apă (250 ml)

pregătire

Spălați castravetele, apoi curățați-l și tăiați-l în bucăți.
Apoi puneți bucățile de castravete cu pătrunjelul spălat și tocat, ghimbirul și sucul de lămâie în blender sau blender.
În cele din urmă, adăugați apa și gelul de aloe.
Apoi procesați totul până când se creează o băutură mixtă omogenă.
Deoarece ingredientele se oxidează rapid, este recomandabil să beți imediat această băutură pentru a beneficia la maximum de ea.

În plus, nu trebuie să îndulciți această băutură cu zahăr sau îndulcitori.

Ingerare

Apoi, bea un pahar cu el seara după cină, cu aproximativ o oră sau două înainte de culcare.
Pentru prima săptămână, puteți începe cu o jumătate de pahar. Treptat, puteți crește cantitatea la un pahar plin.

nu uita, că efectul acestui remediu la domiciliu nu poate fi văzut imediat. Desigur, nu trebuie să uitați nici de obiceiurile de viață sănătoase pentru a vă atinge obiectivul.

Includeți această băutură în planul alimentar, încercați să mâncați mai puține calorii și, de asemenea, faceți exerciții fizice în mod regulat pentru cele mai bune rezultate.