Bebelușii nu au nevoie de niciun plus până la a treia masă; apă utilă

Primele două alimente pentru bebeluși sau laptele matern acoperă inițial nevoile de apă ale sugarului.

până

Foto: Knut Vahlensieck

Bonn. Deși sugarii au o necesitate relativ mai mare de apă decât adulții, nu au nevoie de băuturi suplimentare. Hrana pentru bebeluși sau laptele matern acoperă necesitatea până la introducerea celui de-al treilea terci, care constă de obicei din cereale și fructe.

În raport cu greutatea corporală, sugarii au o necesitate mai mare de apă decât adulții. Cu toate acestea, nu au nevoie de băuturi suplimentare în primele luni de viață. Laptele matern sau alimentele pentru bebeluși inițial potolesc setea sugarului. Chiar și cu primele două terciuri de legume, cartofi și carne și ulterior lapte și cereale, copilul este alimentat în mod adecvat cu lichid. Doar odată cu introducerea celui de-al treilea terci, de obicei făcut din cereale și fructe, bebelușul ar trebui să bea apă suplimentară. Așa subliniază rețeaua Gesund im Leben.

Împreună cu cele două mese de lapte rămase, cele trei terciuri asigură în total aproximativ 800 până la 900 de mililitri de lichid. Valoarea recomandată recomandată pentru apă pentru copiii cu vârsta cuprinsă între patru și doisprezece luni este de aproximativ un litru. O băutură suplimentară de aproximativ 200 de mililitri este suficientă pentru a satisface nevoile unui copil sănătos. (dpa)