Bine ați venit la DAZ.online

Folosim cookie-uri pentru a dezvolta continuu DAZ.online și pentru a-l adapta din ce în ce mai bine la nevoile dumneavoastră. DAZ.online este finanțat prin publicitate, iar cookie-urile sunt, de asemenea, setate pentru aceasta. Prin urmare, utilizarea site-ului este posibilă numai cu acordul utilizării cookie-urilor. Detalii despre utilizarea cookie-urilor pot fi găsite în politica noastră de confidențialitate.

Folosim cookie-uri pentru a vă îmbunătăți experiența și a furniza conținut personalizat. Suntem finanțați și prin publicitate care are nevoie de cookie-uri. Prin urmare, pentru a utiliza DAZ.online trebuie să fiți de acord cu utilizarea cookie-urilor.

"Milă! Dar DAZ.online nu poate face fără cookie-uri în totalitate, inclusiv deoarece ne finanțăm din venituri din publicitate. Prin urmare, în prezent nu puteți utiliza DAZ.online fără acest acord.

Ne pare rău, dar nu puteți accesa DAZ.online fără a fi de acord cu utilizarea cookie-urilor.

DAZ.online
DAZ/AZ
DAZ 20/2006
K. Trebuie să mănânce pentru doi.

Sfaturi privind alăptarea

Colostrul, așa-numitul lapte nou-născut, este produs în primele trei până la șapte zile. Cu un conținut ridicat de proteine și un conținut scăzut de grăsimi, este primul aliment cu foarte multă energie pentru nou-născut. Colostrul conține imunoglobulina secretorie A (sIgA), care este extrem de importantă pentru intestinul nou-născut, precum și un număr mare de alți anticorpi și substanțe imune.

Concentrația de minerale și vitamine liposolubile este mai mare în laptele nou-născut decât în laptele matern matur. În special, lactoza pe care o conține stimulează activitatea intestinului sugarului și promovează excreția de meconiu, primul scaun al unui nou-născut, cunoscut și sub numele de ciocănit.

Laptele tranzitoriu se formează între a 5-a și a 14-a zi postpartum. Din punct de vedere al compoziției sale, acesta reprezintă un produs de tranziție între colostru și laptele matern coapte.Laptele matern coapte este produs în jur de 14 zile după naștere. Conținutul lor de grăsimi și lactoză este mai mare decât cel al colostrului, iar concentrația de proteine este mai mică. Acest lucru crește, de asemenea, conținutul global de nutrienți. Laptele matern în timpul fazei de înțărcare este similar cu colostrul cu un conținut mai mare de proteine și sodiu, dar concentrație mai mică de lactoză.

Pretermmilch (lapte prematur pentru bebeluși) primește un copil de la mama sa care sa născut prematur. Organismul unei femei care a născut un copil prematur se adaptează acestei situații și produce lapte special adaptat nevoilor copiilor imaturi.

În primele luni de viață, dezvoltarea creierului joacă un rol important. Conținutul nutrițional al laptelui matern matur este, de asemenea, adaptat la acest lucru:

Conținutul de grăsime este variabila care se modifică în timpul unei mese care alăptează. Laptele posterior cu conținut ridicat de grăsimi este produs numai spre sfârșitul mesei care alăptează. La început, bebelușul primește lapte de apă „mai apos”, bogat în lactoză. Mama poate influența calitatea (nu cantitatea!) Grăsimilor din laptele matern prin dieta ei.

Pentru ca rinichii imaturi ai sugarului să nu fie supraîncărcați, concentrația proteinelor din laptele matern este scăzută. Raportul dintre cazeină și proteine din zer este de 20 până la 40% până la 60 până la 80%. Proteina din zer din laptele matern se coagulează în globule foarte fine din intestin și, spre deosebire de hrana artificială pentru bebeluși, poate fi ușor utilizată. Pe lângă aminoacizii esențiali, pe lângă alfa-lactalbumina, lizozima și lactoferina, conține și imunoglobuline (IgA, IgG, IgD, IgE, IgM) și celule vii pentru sistemul imunitar - macrofage, limfocite și altele.

Vitaminele, mineralele și oligoelementele sunt conținute într-o concentrație suficientă, conținutul lor este mult mai mic decât în laptele de vacă. Conținutul de vitamine B solubile în apă și acid ascorbic poate fi influențat de dieta maternă. Până în prezent, peste 200 de componente au fost detectate în laptele matern folosind metodele analitice actuale.

Pe lângă cele menționate deja, au fost identificate enzime, factori de creștere, hormoni și nucleotide.

Dieta mamei în timpul alăptării

O dietă echilibrată contribuie foarte mult la bunăstarea mamelor - și nu numai în timpul alăptării. Adesea femeile tinere prezintă un deficit de micronutrienți chiar înainte de sarcină, acest lucru este arătat în raportul actual de nutriție DGE. Vitaminele B, acidul folic, vitamina C și vitamina E sunt deosebit de afectate. Aceasta înseamnă că perioada de alăptare începe cu o îngrijire insuficientă. În nicio altă fază a vieții organismul nu are o nevoie atât de mare de substanțe nutritive ca în timpul alăptării!

În cele din urmă, bebelușul își dublează greutatea la naștere în primele șase luni. Aceasta înseamnă că numai laptele matern furnizează toată energia, proteinele și micronutrienții de care copilul are nevoie pentru dezvoltarea sa. Alăptarea consumă 500 - 750 kcal în plus pe zi.

Evitați varza și leguminoasele

Există multe de citit despre care alimente ar trebui evitate de mamă în timpul alăptării, deoarece acestea ar putea provoca disconfort și chiar colici severe la copil. Acestea includ alimente care sunt mai greu de digerat, cum ar fi varza, prazul, usturoiul, ceapa, castraveții și leguminoasele. Cu toate acestea, noile studii științifice nu confirmă aceste afirmații.

Doar cu produsele lactate s-a dovedit că cantități mici de proteine din lapte trec în laptele matern și pot provoca flatulență și chiar eczeme atopice la sugari. Alimentele bogate în vitamina C (portocale, lămâi, mandarine, ardei dulci) ar trebui consumate cu moderare, deoarece bebelușii sensibili pot reacționa cu dureri de fese.

O dietă de excludere nu garantează o dietă completă. Dar mai ales atunci când alăptați este important să mâncați o dietă mixtă echilibrată și sănătoasă. OMS și Societatea Germană de Nutriție (DGE) recomandă cinci mese cu fructe și legume pe zi. Doar 10% din populația germană urmează această recomandare. Aceasta înseamnă că majoritatea femeilor care alăptează au un deficit de nutrienți mai mult sau mai puțin ridicat. Experiența arată, de asemenea, că tinerele mame sunt atât de ocupate cu bebelușul lor, mai ales în prima dată după naștere, încât nu trebuie să acorde o atenție specială propriei diete. Probleme articulare, dureri ale țesuturilor moi, senzații de epuizare și scurgere pot apărea după câteva săptămâni. După administrarea suplimentelor nutritive cu doze mari, simptomele se reduc rapid și, de obicei, dispar complet.

Cantitatea zilnică consumată nu are nicio influență directă asupra cantității de lapte. Este indicat să te orientezi către senzația de sete. Mama ar trebui să bea o băutură la fiecare masă care alăptează - aproximativ 2 până la 2,5 litri pe zi. O cantitate neobișnuit de mare pentru organism doar îl împovărează, nu stimulează producția de lapte! De asemenea, este suficient să beți „doar” două căni de ceai care alăptează. Mama poate absorbi lichidul rămas prin alte băuturi. Sunt potrivite apă minerală, sucuri de fructe diluate cu conținut scăzut de acid, ceaiuri din plante și ceaiuri de fructe nu prea acide.

Medicamente în timpul alăptării

Mulți medici și, de asemenea, mulți farmaciști sunt foarte nesiguri când vine vorba de întrebarea dacă mama ar trebui sau nu să ia medicamente în timpul alăptării. Dar farmaciștii, în special, ca specialiști în medicamente, ar trebui să poată oferi sfaturi cu cunoștințele de specialitate relevante. Femeilor care alăptează li se spune adesea că nu pot lua niciun medicament dacă sunt bolnavi - de orice fel. Restricțiile din pachetele introduse pentru diferitele medicamente subliniază acest punct de vedere. Nici Lista Roșie cu clasificarea sa nu este suficient de informativă. Prin urmare, este prea recomandabil să întrerupeți alăptarea inutil atunci când luați medicamente. Terapia necesită foarte rar doar o pauză de la alăptare. Trauma înțărcării bruște pentru mamă și copil este complet subestimată.

În principiu, alăptarea este posibilă cu multe infecții bacteriene, cum ar fi urechea medie, sinusurile, amigdalele, sânii și infecțiile tractului urinar. Chiar și în cazul infecțiilor virale, cum ar fi răcelile febrile sau infecțiile gastro-intestinale cu vărsături și diaree, alăptarea poate continua. Cea mai frecventă transmitere a agenților patogeni are loc prin inhalare, contact cu pielea sau cu membrana mucoasă sau prin aportul de alimente (alimente complementare). Riscul infecțiilor menționate mai sus prin laptele matern este destul de scăzut. Copilul primește substanțe imune nespecifice și anticorpi specifici prin laptele matern. O întrerupere bruscă sau înțărcarea în această situație poate declanșa chiar și boli la copil din cauza lipsei apărării imune.

Bebelușii se nasc cu nivelul anticorpului mamei lor. O excepție este - în funcție de data scadenței - bebelușii prematuri, deoarece anticorpii sunt transferați prin placentă, în special în ultimele săptămâni de sarcină. Nivelul anticorpilor se încadrează în primele luni de viață. În cazul infecțiilor menționate mai sus, medicamentele compatibile cu alăptarea pot fi utilizate în terapie.

Medicamentul trece în laptele matern

Aproape toate medicamentele sunt excretate în laptele matern. Cu toate acestea, acest fapt singur nu este un motiv pentru a considera alăptarea ca un risc. Mai degrabă, trebuie verificat în fiecare caz individual în ce măsură medicamentul în cauză trece în lapte și dacă este absorbit de fapt de sugar.

Înainte ca medicamentul să intre în laptele matern, trebuie să depășească unele bariere. Bariera hemato-mamară-glandă trebuie depășită pentru substanțele medicamentoase în mod similar cu bariera hematoencefalică a sistemului nervos central.