Aktion Herzensangelektiven 50+ intră în practică - excursie la sănătate în Steinwald Bine motivat în faza a doua

Cele peste 50 de lucruri ale inimii intră în a doua fază. 14 farmacii din regiune vor să-i educe pe oameni cu privire la riscurile pentru sănătatea copiilor de la 50 la 70 de ani. Una dintre ele este farmacia Steinwald deținută de Hans-Jürgen Kuttner.

faza

Dacă eșantionarea de sânge a fost în program pentru aproximativ 200 de participanți în urmă cu câteva săptămâni, rezultatele sunt acum disponibile pentru ei. Cu o seară de informare, un impuls motivațional de la Theo Bergauer și o primă „excursie la sănătate” în Steinwald, am intrat în practică.

Farmacistul Hans-Jürgen Kuttner a salutat numeroși participanți la seara de informare din auditoriul școlii primare. „După teorie, ea intră în practică”. Cu aceste cuvinte a început seara pentru a informa vizitatorii despre partenerii de cooperare, precum și despre procedurile și acțiunile ulterioare.

Theo Bergauer ca invitat

„Pentru ca toată lumea să rămână pe minge cu această campanie, aveți nevoie de motivație”. Ca punct culminant al serii, el a putut să-l întâmpine pe antrenorul, antrenorul și autorul Theo Bergauer din Waldsassen, care pregătește participanții pentru următorii pași.

„Mă văd ca inițiator, profesor și poate ca prieten, dar mai presus de toate ca un tovarăș în procesele care duc la succes prin schimbări”, spune Bergauer. Din cei peste 20 de ani de experiență în domeniul motivației, el le-a dat participanților un impuls pentru a lucra activ la minimizarea riscurilor personale pentru sănătate. Sfaturile practice au fost la fel de importante ca și solicitarea de a se adapta fizic și mental la schimbările necesare în zona vitală.
Opt zone din care să alegeți Pentru a reduce riscurile asupra sănătății până la al doilea test de sânge din anul următor, Kuttner a prezentat partenerilor de cooperare ai campaniei evenimentele corespunzătoare din acea seară. Participanții pot alege dintre opt domenii.

Persoana de contact Michaela Meister-Hösl de la Sport-Meister este una dintre ele, care oferă o întâlnire de nordic walking și un curs introductiv aferent. „Drumul meu către o greutate bună” și „Dieta ușurată” merg în spatele cratiței. În mai multe unități la aceste două evenimente, oecotrofologă calificată Kristina Heinzel arată modalități de alimentație sănătoasă.

TSV Erbendorf este, de asemenea, puternic reprezentat. Președintele Bernhard Reis a prezentat persoanele de contact pentru zona sportivă. Petra Kreuzer și Birgit Linkel de la divizia de gimnastică demonstrează împreună gimnastica de fitness cu mai multe unități.

Rita Wenning și Nicole Etterer de la divizia de înot sunt în programul extins al evenimentelor cu jogging acvatic și gimnastică acvatică. Nu în ultimul rând, Wolfgang și Andrea Hertlein de la centrul de fitness Erbendorf efectuează mai multe tururi cu bicicleta și oferă exerciții specifice într-un grup cardiovascular. De altfel, după ce a primit rezultatele de măsurare personale ale participanților, într-o discuție comună cu farmacistul, care evenimente par potrivite și când sunt recomandabile.

Pentru a cunoaște partenerii de cooperare și pentru a le adresa personal, a avut loc o excursie de două ore în Steinwald, la care au participat cu plăcere participanții. De la Pfaben a mers pe traseul natural al pădurii până la Saubadfelsen și a revenit prin casa forestieră și incinta pentru cerbi.