Blocantele de calorii aduc ceva?

Mă gândesc să iau blocanțe calorice pentru a-mi susține dieta, dar ele aduc și ceva?

5 răspunsuri

Mai bine lăsați-l în pace, au mai multe efecte secundare decât beneficii. Am primit niște lucruri de genul acesta, dar nu le-am ingerat niciodată după ce am studiat prospectul de mai multe pagini.

Nici măcar dietele nu ajută!

Stai departe de astfel de lucruri!

Dietele sunt pur și simplu inutile! Precum și numărarea caloriilor.

Îți interziști totul, apoi te frustrezi și apoi mănânci punga de chipsuri!

Regula mea: gătește corect! Fără junk. Dacă nu poți, învață să o faci. de exemplu. într-un curs de gătit.

Când scrie: smântână în sos, luați lapte.

Gustările dintre mese sunt permise și dorite. Mai bine să alăptați sănătos între ele, de ex. cu un măr sau legume cu dip cu quark sau chiar cu o dulceață de pâine, ca tort sau ciocolată.

Gustarea ar trebui permisă. Ține puțin și rar.

Apoi mișcă-te mult și la un moment dat va fi bine.

Mențineți o dietă sănătoasă. Desigur, puteți mânca o bucată de tort, dar există o plimbare de seară suplimentară.

Carbohidrații nu sunt un lucru rău în sine. Alegeți cereale integrale, vă vor umple mult timp. Cei care sunt plini nu ciugulesc!

Desigur, puteți mânca o bucată de tort, dar există o plimbare de seară suplimentară.

Dar mâncarea proastă nu devine sănătoasă dacă te plimbi după ea. Aveți dreptate să spuneți că dieta și numărarea caloriilor nu sunt de nici un folos, dar recomandarea de aici se bazează pe teoria caloriilor.

Carbohidrații nu sunt un lucru rău în sine. Alegeți cereale integrale, vă vor umple mult timp. Cei care sunt plini nu ciugulesc!

Așa este, dar aș mai avea un plus, tocmai pentru că ați spus mai sus că puteți mânca o bucată de tort: Produsele din cereale integrale și zahărul din fabrică (în tort) nu merg bine împreună. Majoritatea oamenilor suferă de probleme digestive severe. Zaharul din fabrică face de obicei alimentele bogate în fibre intolerabile (cum ar fi cerealele integrale, dar și alimentele proaspete). Din păcate, mulți nu știu acest lucru și apoi cred că nu pot tolera cerealele integrale, vinovatul fiind zahărul din fabrică. Și, din păcate, are încă un efect la câteva zile după consum. Desigur, puteți coace și tortul „sănătos”: cu făină integrală proaspătă, unt și miere. Mierea (adevărata miere de apicultor) nu are problema toleranței.

Prefer să mănânc o bucată de tort de ziua iubitei mele și să o las ca o excepție decât mai târziu pentru a goli întregul frigider de frustrare.

Oh, eu nu pot să iau zahăr foarte bine, nu trebuie să-mi spui. Cu toate acestea, acest lucru nu are nicio legătură cu întrebarea!

Înainte de a vă implica aici, citiți celelalte întrebări din FS. Cu siguranță nu trebuie să scadă! Dimpotrivă, ea este pe cale să alunece într-o tulburare de alimentație!