Centrul de obezitate Bochum

Terapia interdisciplinară a obezității

Ședințele de grup cu unul dintre psihologii noștri servesc pentru a avea o persoană de contact și un „manager de criză” și întotdeauna o ureche deschisă pentru probleme și griji alături, astfel încât să puteți face față mai bine pierderii în greutate. Pacienților li se oferă ajutoare pentru prevenirea și analiza recidivelor, pentru ajutor în faza de post și în faza de tranziție pentru a asigura succesul.

Membrii grupului învață să se observe pe ei înșiși, să analizeze situații, să cunoască strategii pentru ocazii speciale (prânzuri de afaceri, petreceri, zile de naștere ...), gestionarea stresului și să se accepte pe ei înșiși și pe corpurile lor. Este important în cadrul grupului să faceți schimb de idei despre situațiile de zi cu zi, să reflectați asupra urcușurilor și coborâșurilor din săptămâna trecută și să vă cunoașteți din nou, deoarece, odată cu creșterea problemelor de reducere a greutății și dificultăților care au condus la mai multă alimentație, sunt abordate și acum nu mai mâncați este punctul central. Cu această participare, membrii grupului deseori nu numai că își schimbă aspectul, ci și mediul social.

În cazuri justificate terapeutic, ședințele individuale de hipnoză sunt oferite/efectuate de liderul psihoterapeutic pentru a consolida rezistența, pentru a analiza scăderea părților obstructive ale ego-ului și pentru a „ocupa” negativ alimente selectate (hipnoză aversivă).

Examinarea inițială se efectuează printr-o anamneză medicală cuprinzătoare pentru a clarifica Obezitate *, bolile anterioare, un examen fizic, o probă de sânge și determinarea IMC, a Măsurarea impedanței corpului * și raportul talie-șold (WHR). Înainte de fiecare ședință de grup, pacientul este cântărit de asistenți medicali și se măsoară tensiunea arterială și pulsul. În controalele periodice, medicul se ocupă de întrebări, tulburări de dispoziție și, eventual, probleme în faza de post sau schimbare. Valorile de laborator sunt verificate în mod regulat, se observă curba greutății, se iau măsurători ale impedanței corporale și medicul de familie primește rapoarte periodice despre participant sau orice modificări ale medicamentului.

Potrivit definiției OMS, obezitatea este înțeleasă ca fiind supraponderală de la un IMC de 30. Pentru a o deosebi, se folosește IMC (= indicele de masă corporală) sau indicele de masă corporală și clasifică obezitatea în diferite grade de severitate.

cauzele?

- Stilul de viață care se caracterizează prin obiceiuri alimentare proaste, lipsa exercițiilor fizice, probleme și stres,

Boli secundare

- hipertensiune arterială
- boli de inimă, insuficiență cardiacă
- Diabetul zaharat de tip II
- accident vascular cerebral
- sindromul apneei de somn
- Afectarea articulațiilor, deteriorarea cartilajului genunchiului, dureri de spate, gută
- Probleme psihosociale
- probleme cu venele
- astm
Embolie pulmonară

determină compoziția corpului unui pacient și măsoară rezistența alternativă electronică în corp. Luăm în total 3 măsurători, una la începutul programului (prima săptămână), una la mijloc (săptămâna 26) și una la sfârșit (săptămâna 52). Scopul este de a dobândi cunoștințe pentru participanții individuali, fie că de ex. activitatea lor fizică crescută a avut un efect pozitiv asupra compoziției corpului. Evaluarea conține două coloane, care sunt masa de grăsime și masa corpului și sunt afișate o țintă și o valoare reală. Adică participantul primește informații despre cât de mari ar trebui să fie valorile sale de grăsime corporală și mușchi pentru greutatea respectivă.

Modificat după 3 luni Rapid* Cu cinci băuturi OPTIFAST pe zi, există o trecere treptată de 8 săptămâni la alimente „normale”. În acest timp, veți primi îngrijiri săptămânale intensive de la nutriționiștii noștri pe tot parcursul anului. Faza de stabilizare urmează în a doua jumătate a programului. Acum veți crește din nou cantitatea de energie la limita personală. Scopul este de a evita efectul yo-yo și de a vă stabiliza comportamentul alimentar nou stabilit. Cunoașteți principalele caracteristici ale consilierii nutriționale:

Meniul include:

- Legume și fructe - Produse lactate
- Produse din cereale integrale
- uleiuri și nuci de înaltă calitate
- Proteine biologic de înaltă calitate, cum ar fi peștele, carnea slabă, ouăle și leguminoasele

Găsiți calea potrivită în țara laptelui și a mierii:
... privind și comparând mâncarea
... prin orientare folosind sistemul de puncte (cont zilnic cu verde, galben și roșu
Puncte)
... prin păstrarea jurnalelor nutriționale pentru autocontrol și feedback

Plăcere și bucurie
... încercând o mulțime de rețete noi
... în bucătăria de predare în timpul serilor noastre comune de gătit
... cu gătit frontal în industria de catering

Sfaturi și trucuri
... cu planificarea meselor
... pentru invitații, vizite la restaurante și sărbători

Experiență de sprijin
... printr-un schimb viu de experiențe în grup
... prin sfaturi nutriționale competente

Optifast 800® furnizează toate mineralele, vitaminele și oligoelementele necesare pentru a menține performanța chiar și cu utilizarea pe termen lung sub supraveghere medicală. Luați 5 porții de Optifast 800® pe zi și beți cel puțin 2,5 litri de băuturi fără calorii (ceai, apă minerală, cafea etc.).

Optifast 800® este disponibil în 6 arome: roșii, cartofi-praz, vanilie, cafea, căpșuni și ciocolată. Se consumă aproximativ 160 kcal pe porție. Conținutul unui plic este amestecat viguros cu 200-250 ml de apă rece sau caldă într-un blender pentru aproximativ 15-20 de secunde - masa completă este gata! Aveți ocazia să rafinați băuturile individuale cu ierburi sau condimente și să evocați astfel un fel de mâncare variat și delicios.

Terapia de efort începe cu a 3-a săptămână. Oferta de exerciții are loc la fiecare 7 zile după sesiunile de grup timp de câte o oră și este însoțită de un terapeut de mișcare sau sport. Scopul principal din a 3-a până la 26-a săptămână este de a-i face pe participanți să se bucure și să se bucure de activitate fizică, astfel încât să fie motivați să se exprime pozitiv despre sport și să fie activi fizic. La început, participanților li se spune cum să folosească contoare de pași pentru a întări/crește mișcarea de zi cu zi (7.000-10.000 de pași pe zi). În săptămâna 27 - 52, activitatea fizică susține pierderea în greutate suplimentară sau menținerea în greutate a participanților și este destinată să încurajeze exercițiile pe tot parcursul vieții.

Adipositas-Zentrum Bochum efectuează un total de patru controale ergometrice (biciclete ergometrice) pe o perioadă de 52 de săptămâni pentru a verifica dacă pacientul își poate practica sportul și mișcarea în viața de zi cu zi fără probleme de sănătate și pentru a determina o relație cu pierderea în greutate respectivă și cu pentru a asigura monitorizarea regulată a îmbunătățirii măsurătorilor cardio.

Oferim antrenament acvatic variat, adaptat individual, folosind diverse ajutoare pentru a consolida puterea, rezistența și flexibilitatea în piscina noastră de exerciții cu apă caldă, precum și mersul nordic și gimnastica, dacă este necesar.

Obiectivele terapiei prin efort:

Creșterea activității de zi cu zi
Realizează un stil de viață sportiv și activ
Creșterea cifrei de afaceri a energiei
Îmbunătățirea parametrilor de laborator
Antrenabilitate de forță și rezistență
Creșterea performanței individuale
Experimentarea unui sentiment de realizare
Îmbunătățirea conștientizării corpului

Psihoterapie în sesiuni de grup.
Sfaturile medicale, sfaturile nutriționale și terapia exercițiilor sunt combinate.