Cu osteoartrita, majoritatea oamenilor merg la medic prea târziu

Diagnosticul precoce și antrenamentul specific pot atenua semnificativ consecințele bolii reumatice

Sursa: picture-alliance/OKAPIA KG, Ge/Okapia

Dacă genunchii sau șoldurile vă fac rău atunci când faceți primii pași după ce v-ați ridicat, artroza s-ar fi putut adăposti. Dar există modalități de a influența cursul.

Articulații deformate, dureri și inflamații persistente, șolduri artificiale - mulți au aceste imagini în cap atunci când aud diagnosticul de osteoartrita. Această boală reumatică nu poate fi vindecată și există o mare teamă că la un moment dat nimic nu va mai funcționa, fiecare mișcare va răni și o viață mobilă și autodeterminată nu va mai fi posibilă. „Dar această teamă nu este necesară”, spune profesorul Erika Gromnica-Ihle, reumatolog și internist la Berlin și președinte al Ligii germane de reumă. "Astăzi există măsuri care pot încetini evoluția bolii articulare și pot menține mobilitatea pentru o lungă perioadă de timp." Cu cât recunoașteți mai devreme semnele apariției osteoartritei, cu atât mai bine.

"Dar majoritatea celor afectați merg doar la consiliere sau la medic numai atunci când boala este deja foarte avansată", spune Rotraut Schmale-Grede de la Schwäbisch Hall, a doua președintă a Rheuma-Liga Baden-Württemberg și a asociației federale și este consultant de 31 de ani Suferinți de osteoartrita. „Mulți sunt apoi pensionari, vor să se bucure de viața lor și sunt dezamăgiți și surprinși atunci când sunt diagnosticați cu osteoartrita.

Osteoartrita, adică funcționalitatea redusă a cartilajului în cea mai mare parte a articulației genunchiului sau șoldului, este una dintre cele mai frecvente boli articulare. Numai în Germania, în jur de cinci milioane de bărbați și femei suferă de aceasta. „Dar mulți oameni suprimă posibilitatea de a se îmbolnăvi vreodată sau pur și simplu nu știu suficient despre osteoartrita și opțiunile preventive”, spune Schmale-Grede.

„Osteoartrita este insidioasă, deoarece boala există de mult timp, fără a provoca simptome”, spune Gromnica-Ihle. Așa-numita durere inițială este tipică apariției osteoartritei. La primii pași după ridicare, cei afectați simt o ușoară durere sau o senzație de tensiune la genunchi sau șolduri sau alte articulații. „Acest lucru este adesea respins, trebuie doar să începeți”, spune Gromnica-Ihle. După câteva minute până la jumătate de oră, durerea s-a terminat și a fost uitată repede.

„Dar ar trebui să luați în serios astfel de semne de avertizare, deoarece defectele cartilajului care au apărut odată nu dispar din nou, ci continuă să se răspândească”, spune Gromnica-Ihle. Dacă osteoartrita nu este tratată, articulația afectată doare chiar și după stres ușor, cum ar fi o excursie la cumpărături. Dacă mișcările sunt dificile, articulațiile se umflă, mușchii din jurul articulației sunt tensionați sau articulația se croiește cu fiecare mișcare, acesta ar putea fi un semn al osteoartritei. „Durerea articulară, mobilitatea limitată sau îngroșarea articulațiilor ar trebui întotdeauna discutate cu medicul curant”, spune Gromnica-Ihle.

Obțineți conținut suplimentar

Pentru a vizualiza acest articol, vă rugăm să deschideți articolul pe site-ul nostru.

Dacă o conversație medic-pacient și examinarea sugerează suspiciunea de osteoartrita, articulația afectată este de obicei fie radiografiată, fie examinată cu ultrasunete. Aceste proceduri imagistice fac vizibile simptomele tipice ale osteoartritei, cum ar fi spațiul articular redus, suprafețele articulare care nu se potrivesc împreună din cauza lipsei unui cartilaj de amortizor, a oaselor compactate în zona articulațiilor cu creșteri sau chiar a articulațiilor deformate.

„Durerea poate fi tratată cu paracetamol sau medicamente reumatice fără cortizon”, spune Gromnica-Ihle. Dar cel mai mare rol în terapia osteoartritei îl are pacientul însuși, deoarece numai el poate întări mușchii printr-un antrenament regulat, poate menține mobilitatea și astfel poate influența pozitiv evoluția bolii.

Este adevărat că există factori de risc care nu pot fi influențați, cum ar fi acumularea familială, menopauză sau pur și simplu vârsta. „Există însă și factori precum nealinierile, de exemplu lovirea genunchilor sau a picioarelor arcului, stresul unilateral datorat șederii ore întregi, stresul excesiv asupra articulațiilor în anumite ocupații și, mai ales, supraponderabilitatea, care poate și ar trebui abordată”, spune Gromnica. Ihle. Mai presus de toate, supraponderalitatea trebuie redusă. „Următoarea regulă generală se aplică osteoartritei articulației genunchiului: o persoană care este supraponderală și care pierde 5% din greutate va experimenta cu 20% mai puțină durere și cu 50% mai multă mobilitate. Dar ar trebui să fiți conștienți de acești factori de risc influențabili cu mult înainte de o posibilă boală pentru a preveni Deoarece, dacă o corectare necorespunzătoare este corectată într-un stadiu incipient, greutatea este permanent redusă și stresul unilateral este evitat, osteoartrita poate fi prevenită în mare măsură. „Și acesta trebuie să fie obiectivul, deoarece odată ce osteoartrita a izbucnit, nu mai există nici un remediu”, spune Gromnica-Ihle.

În mod colocvial, osteoartrita se mai numește uzură articulară. „Și oricine se gândește la uzură poate ajunge la concluzia că protejarea articulațiilor afectate este singurul lucru corect”, spune Schmale-Grede. Dar opusul este cazul, deoarece dacă articulația nu este mișcată, procesul de boală al cartilajului se accelerează și evoluția bolii se agravează.

„Bineînțeles că de multe ori nu este ușor să te miști când doare fiecare mișcare”, spune Schmale-Grede. Dar atunci trebuie să vă abordați sinele mai slab. Sporturile fără stres pe articulații precum ciclismul sunt potrivite. Așa-numitul antrenament funcțional este, de asemenea, o opțiune bună. Acest aerobic cu apă uscată sau caldă, special dezvoltat pentru pacienții cu reumatism, are loc într-un grup, iar companiile de asigurări de sănătate acoperă adesea costurile pentru o anumită perioadă de timp.

„Aceste activități sportive din grup au și alte două avantaje”, spune Gromnica-Ihle. Presiunea colegilor îi ajută pe mulți să facă mișcare în mod regulat și să nu cadă în vechea rutină după câteva săptămâni. Și întâlnirile regulate cu persoane cu aceeași idee îi ajută pe cei afectați să iasă din izolarea socială și să le redea distracția vieții.