Body Challenge 2017: Hollywood-ul are un control ferm asupra acestor diete

Khloé Kardashian jură după dieta militară

An nou, dietă nouă. Iată cele mai tari diete pentru provocări corporale de pe Instagram.

challenge

Revelionul a fost acum câteva zile, dar numărătoarea inversă este încă activă pe Instagram. Doar acest lucru nu anunță sfârșitul anului, ci Body Challenge 2017. Desigur, guru-urile de fitness din rețelele sociale știu că și în acest an, nenumărați utilizatori au luat rezoluția pentru a se forma și a elimina kilogramele în exces. permite. Și mini-fetele slabe din Hollywood (și cele care vor să devină una) jură pe două „provocări” diferite în acest moment.

În primul rând, există programul de antrenament al starului social media Kayla Itsines. Australianul este inventatorul #BBG („Bikini Body Guide”). În spatele acestuia se află un plan de fitness și nutriție de douăsprezece săptămâni. Kayla are acum nu doar peste șase milioane de adepți, ci și propria aplicație, pe care o folosește pentru a oferi femeilor din întreaga lume planuri săptămânale specifice.

Femeile trebuie să plătească pentru asta, dar cel puțin pare să funcționeze. Pentru că acum poți găsi sute de imagini #BBG înainte/după pe Instagram, pe care femeile își prezintă corpul bikini în formă. Chiar și supermodelul Candice Swanepoel este fan. Kayla's Body Challenge pentru 2017 începe pe 9 ianuarie, iar trei fete din prietenele mele din LA au decis deja să ia parte.

Celălalt concurs de dietă care este în prezent foarte popular la Hollywood este așa-numita „provocare de dietă militară”. Un mod de a mânca pe care nu numai Khloé Kardashian l-ar fi descoperit pentru el însuși. Principiul dietei militare este destul de simplu. Țineți o dietă strictă trei zile pe săptămână și mâncați normal celelalte patru zile. Sună fezabil, dar nu este atât de ușor. Deoarece dieta militară interzice consumul a peste 1.000 de calorii în zilele de dietă.

Arată cam așa: Pentru micul dejun există cafea neagră, o felie de pâine prăjită uscată, un ou și o jumătate de banană. La prânz există cafea neagră, pâine prăjită uscată și o jumătate de conservă de ton. Și pentru cină o bucată mică de carne, o mână de fasole verde, un măr mic, restul de jumătate de banană și o lingură de înghețată de vanilie pentru desert. Sună foarte mult. gestionabil. Dar se presupune că acest tip de dietă a fost folosită de militari de ani de zile pentru a obține soldați în formă maximă în cel mai scurt timp posibil. Și din moment ce dieta promite să piardă până la patru kilograme pe săptămână, există mulți colegi de campanie la Hollywood. Un stilist tocmai a dezvăluit că unii dintre clienții ei au pierdut o întreagă dimensiune de haine în dietă într-o săptămână. Și pe Instagram poți găsi poze noi în fiecare zi cu hastag-urile #militarydiet sau #militarydietchallenge, pe care utilizatorii postează sugestii alimentare și încurajează participarea.

Atunci poți începe. Cei care vor să fie „provocați” trebuie pur și simplu să aștepte numărătoarea inversă. 3, 2, 1. Și un an nou fericit!