SOS: Ce trebuie făcut în caz de cădere a părului?

Suferiți de căderea părului și nu știți ce să faceți? Aici avem tot ce ține de căderea părului.

Te trezești dimineața, îți speli părul și peria se transformă într-o minge de păr. După spălare, trebuie mai întâi să eliberați sita de scurgere a părului, astfel încât apa să curgă deloc. Și, în general, ai senzația că ai doar trei fire de păr pe cap?! Vă vom oferi informații și sfaturi despre căderea părului.

Ce este căderea părului?

Este normal ca părul să cadă deloc. Dacă pierdeți până la 100 de fire de păr pe zi, nu trebuie să vă faceți griji, deoarece aceasta corespunde ciclului părului. Totuși, dacă găsești mult păr pe pernă, haine sau pe podeaua băii (după uscare prin suflare, de exemplu) și observi că părul tău devine mai subțire, ar trebui să iei în considerare care ar putea fi motivul. Aici puteți găsi totul despre căderea părului!

Cauzele căderii părului

Hormonal

La adolescenți, în special, căderea părului este adesea cauzată de hormoni. Ați început să utilizați contracepția hormonală? Atunci s-ar putea ca pilula ta să fie de vină pentru căderea părului. Cel mai bine este să vă programați cu ginecologul dvs., deoarece există și pastile contraceptive care previn căderea părului.

Deficiență de fier

Menstruația dvs. poate provoca deficit de fier, care este responsabil pentru căderea părului. Pe lângă căderea părului, un alt simptom al deficitului de fier este oboseala. Dacă bănuiți acest lucru, ar trebui să-i cereți medicului dumneavoastră să extragă o probă de sânge. Puteți compensa deficiența cu suplimente de fier. Puteți, de asemenea, cu Alimente precum ton, naut, salată de miel și cereale integrale compensați-vă singur deficiența de fier.

Dieta greșită

Obiceiurile tale alimentare te pot afecta și părul. Mulți dintre vârstele tale mănâncă în cea mai mare parte mâncare rapidă. Poate și tu Deficitul mineral rezultat poate fi de vină pentru căderea părului. Dacă mâncați mai des legume și cereale integrale, părul vă va mulțumi.

stres

Ai adesea certuri cu părinții tăi, școala este enervantă și iubitul tău tocmai s-a despărțit - toate lucrurile care te pot stresa și sunt responsabile pentru faptul că pierzi mai mult păr. Deplasați treapta de viteză și încercați să nu lăsați lucrurile mici să vă deranjeze.

Influențe externe

Uneori, căderea părului nu trebuie să aibă nimic de-a face cu hormoni sau deficiențe nutriționale. De exemplu, dacă purtați deseori o împletitură strânsă sau un articole pentru acoperirea capului, acest lucru vă poate duce și la pierderea mai multor păr.