Cafea verde pentru slăbit - chiar ajută?

Cafeaua este o parte indispensabilă a vieții majorității germanilor. În fiecare dimineață și în timpul lucrului, ne place să bem băutura fierbinte și, de asemenea, se comandă adesea cu tort și după cină în cafenele și restaurante. Gustul său este unic și ne place și efectul. Cofeina are un efect revigorant și combate oboseala emergentă. Fără ea, nu ne simțim la fel de productivi. Cu toate acestea, cafeaua brună făcută din boabe de cafea prăjită este întotdeauna utilizată. Ce zici de misterioasa cafea verde care a atras atenția în ultima vreme?

Cafeaua verde provine din aceeași plantă

Înainte de a ne putea sorbi cafeaua de dimineață, boabele de cafea trebuie să fie prăjite și măcinate. Numai prin acest proces devin comestibili. Cafeaua verde este făcută din boabe de cafea care nu au fost prăjite. Teoretic ai putea face și o cafea din pudra măcinată, dar ar avea un gust dezgustător. Extractul de cafea verde pe care îl putem cumpăra este format din boabe de cafea măcinate și neprăjite și, datorită pregătirii blânde, au semnificativ mai mulți nutrienți decât cafeaua convențională. Boabele sunt semințele arborelui de cafea.

Efectul cafelei verzi

Cafeaua verde se vinde sub formă de pulbere sau în capsule ca produs de slăbit. Se spune că acidul clorogenic conținut în cafeaua verde poate inhiba absorbția zahărului și, prin urmare, poate fi pierdut cu cafeaua verde. Prin prevenirea creșterii nivelului de zahăr din sânge, mai puține calorii ingerate sunt transformate în grăsimi corporale. Un studiu efectuat la Oslo a testat acest lucru și a putut confirma ipoteza. Cu toate acestea, știința este încă departe de a putea spune cu certitudine cum funcționează cafeaua verde în corpul uman și cât de mult te poate ajuta extractul de cafea verde să slăbești. De asemenea, producătorii și distribuitorii se opresc în continuare cu promisiuni de publicitate pline de corp. Cu toate acestea, există din ce în ce mai multe rapoarte despre persoanele care iau extract de cafea verde ca supliment alimentar și care au avut un mare succes. Desigur, luarea acestuia nu este un substitut pentru o dietă sensibilă și un program bun de exerciții fizice, dar poate ajuta.

Cafea verde pentru slăbit

Efectele secundare ale cafelei verzi

Faptul că nu se cunosc până acum efecte secundare nu pare deosebit de surprinzător. Cafeaua verde este un produs pur natural și este fabricată din aceeași plantă ca și cafeaua normală, care a fost consumată de oameni de câteva secole. Cu toate acestea, se poate întâmpla ca consumatorii să aleagă un produs ieftin care să aibă alte ingrediente. De regulă, ar trebui să vă păstrați distanța față de acestea. Există, de asemenea, produse care conțin cantități mari de cofeină. Dacă de obicei nu consumați alimente cu cofeină, nu ar trebui să exagerați.

Experiențe cu cafea verde - concluzia mea

Nu am testat încă eu cafeaua verde, dar voi comanda un pachet de probă. Deoarece oricum mă interesează produsele naturale, merită să încerc. Prețul este, de asemenea, în limite, iar cofeina + acidul clorogenic sună ca o combinație promițătoare pentru urechile mele. Nu ar trebui să vă așteptați la o vindecare miraculoasă, dar rămâneți totuși la planul dvs. de formare și nutriție. Suplimentele alimentare sunt întotdeauna exact așa: suplimente!