Calculator IMC

Afirmația „Sunt prea grasă” este foarte subiectivă. Oamenii cu greutate normală sunt adesea de aceeași părere, deși greutatea lor este complet bună din punct de vedere medical.

IMC după operație

Notă: După operație, IMC sănătos este semnificativ mai mare, până la 5 puncte.

Cu indicele de masă corporală (IMC) puteți afla cu ușurință dacă greutatea dvs. deviază de fapt de idealul pentru înălțimea dvs.

Gama greutății normale recomandate din punct de vedere medical (IMC 18,5 - 24,9) este relativ largă. Pentru o persoană înaltă de 1,70 metri, este între 53,5 kilograme (IMC: 18,5) și 72 de kilograme (IMC: 24,9). Deci, după cum puteți vedea, nu trebuie să fiți slabi pentru a avea o figură sănătoasă. Pe măsură ce îmbătrânești, greutatea normală poate depăși puțin IMC 25.

Calculator IMC

Un calcul simplu vă spune cum este greutatea corporală și dacă ar trebui să mai pierdeți kilograme. Pentru a face acest lucru, utilizați calculatorul IMC:

Vă economisim aritmetica: folosiți un calculator IMC pentru a vă determina valoarea și a verifica dacă aveți greutate normală sau dacă câteva kilograme mai puțin ar fi bine pentru sănătatea dumneavoastră:

Formula IMC:

IMC se calculează utilizând următoarea formulă:

Greutatea corporală (în kg) împărțită la înălțimea (în m) pătrată.

Exemplu: Aveți 1,70 metri înălțime și cântăriți 80 de kilograme. Apoi faceți calculele:

Acum împărțiți-vă greutatea la această valoare:

27,7 - sau rotunjit la 28 - este indicele de masă corporală (IMC).

Clasificarea IMC a Organizației Mondiale a Sănătății (OMS):

30 - 34: Obezitate (obezitate) gradul I.

35 - 39: Obezitate gradul II

de la 40: Obezitate gradul III

Conform altor informații, greutatea normală depinde și de operație, vârstă și sex.