Calorii în biscuiți - și fapte mai interesante despre pâine

Rusii sunt pâine a căror istorie poate fi urmărită până la vechii greci. Rusii erau importante și caloriile pe care le conțineau erau mai binevenite.

calorii

Rusk are o mulțime de calorii și este doar parțial potrivit pentru hrana zilnică.

Rusele și caloriile lor

  • Rusii au 365 de kilocalorii sau 1529 de kilojoule la 100 de grame. În comparație, o pâine crocantă de secară are 340 kilocalorii la 100 de grame și, respectiv, 1450 kilojoule. O sută de grame de suluri simple conțin 248 kilocalorii sau 1038 kilojoule.

Rusk este o patiserie de lungă durată. Datorită modului în care este pregătit, rusk este lung ...

Rusele și caloriile pentru toppinguri

  • Rusk este preparat cu mult zahăr și, prin urmare, are un gust foarte bun doar cu o topping dulce. Dacă doriți să mâncați fripturi fără o topping dulce, produsele de patiserie de lungă durată sunt gustoase doar dacă le consumați drept - sau acoperite cu unt sau margarină.
  • În ambele cazuri, totuși, puneți o presiune asupra echilibrului zilnic de calorii. Ruselele pure nu te vor umple. Deoarece aproape nu mai rămâne apă în biscuiți, această patiserie de lungă durată nu vă va umple.
  • Apoi adăugați dulceață sau alte tipuri de tartine dulci pe biscuiți, apoi mâncați o mică bombă cu calorii care nu vă va menține plin pe termen lung.
  • Pâinea crocantă de secară este mult mai subțire decât pisicile și astfel vă oferă mai multă suprafață pentru a oferi pâinii de lungă durată cu toppinguri picante, cu un conținut scăzut de calorii.
  • Puteți adăuga pâine crocantă cu fripturi cu conținut scăzut de calorii sau ceva similar. Cu o mulțime de frunze de salată, felii de castraveți și felii de roșii, puteți fi foarte plin cu două felii de pâine crocantă.

Arată similar cu rulouri simple. Cu cât folosești mai mult toppinguri cu conținut scăzut de calorii, cu atât vor fi mai mici caloriile gustării tale.