Pe măsură ce bebelușii cresc, au nevoie de o nutriție adecvată

când

Bebelușii pot deveni și cunoscători. (Foto: Armin Weigel/dpa)

„Babyreich” a primit sfaturi și sfaturi importante pe tema „Nutriția la bebeluși” de la echipa de moașă de la Clinica Straubing Sankt Elisabeth.

Ce este important în primele zile de viață?
Prima dată ar trebui să fie așa-numita „lună de miere pentru bebeluși”. O mulțime de odihnă și timp pentru ca familia să se poată obișnui una cu cealaltă și să se adapteze noilor schimbări interesante.

Care sunt avantajele alăptării și care sunt avantajele hrănirii în biberon?
Laptele matern este cea mai bună nutriție pentru sugari. Este optim în compoziția sa, întotdeauna disponibil, fără germeni și la temperatura potrivită. În plus, este și ambalat frumos;-). Pe lângă protecția cuiburilor, copiii alăptați sunt bine protejați împotriva bolilor și dezvoltă mai puține alergii. Există mulți anticorpi în laptele matern care protejează copilul. Copiii alăptați sunt mai puțin predispuși la colici stomacale, deoarece flora intestinală este construită în mod optim de laptele matern. De asemenea, au un risc cu 30% mai mic de a se supraponderaliza. Nu există niciun beneficiu dovedit științific al formulei nutritive. Doar în cazul bolilor foarte rare este de preferat laptele matern.

Ce alimente și băuturi ar trebui să evite o mamă care alăptează?
Mamele care alăptează ar trebui să ia o dietă echilibrată și sănătoasă. Nu există restricții: aveți grijă cu menta și salvie, deoarece dacă sunt consumate în cantități mai mari, acestea ar putea încetini producția de lapte. Acestea au de obicei alte cauze.

Ce băuturi recomandați bebelușilor în sezonul cald sau rece?
În primele 6 luni, sau până la introducerea alimentelor complementare, sugarul nu are nevoie de lichid suplimentar în plus față de laptele matern sau de lapte. Apoi, apa și ceaiurile neîndulcite sunt cei mai buni potolitori ai setei.

Cum știu mamele când este timpul pentru prima hrană complementară și ce recomandați pentru prima masă a bebelușilor?
Există 4 semne clare:
1. Reflexul lingvistic pe care îl au bebelușii în primele luni a dispărut.
2. Bebelușul poate sta în poziție verticală cu un sprijin ușor.
3. Bebelușul poate pune selectiv mâncarea în gură singur și începe să mestece. Cu toate acestea, bebelușii au mult mai multe șanse să pună TOTUL în gură pentru a explora. Mestecarea și înghițirea sunt cruciale!
4. Bebelușul poate mânca din lingură.
Introducerea în alimentele complementare este piureul pur de legume, care duce treptat la piureul de legume-cartofi-carne folosit ca prânz prin adăugarea de cartofi și carne sau pește o dată pe săptămână.

Cum au sugarii intoleranțe alimentare?
Rareori, pot apărea erupții cutanate, dureri abdominale și indigestie.

Recomandați mâncarea în borcane sau terci de casă? De ce?
Această întrebare nu poate/nu vrem să răspundem, este decizia mamei - nu este bine sau rău.

Când ar trebui să se așeze copilul la masă și să mănânce mâncarea pentru adulți?
Bebelușul ar trebui să fie la masa familiei de îndată ce este interesat și, de îndată ce arată clar semnele (vezi mai sus), să descopere mâncarea împreună cu familia. Bebelușii ar trebui să „mănânce de la masă”, adică să primească mâncarea adulților, de la vârsta de aproximativ nouă până la zece luni. Desigur, este important să vă asigurați că sarea, condimentele și altele asemenea sunt folosite foarte puțin sau deloc și că copilul primește numai alimente și feluri de mâncare adecvate.

Pot fi bomboanele în primul an?
Nu! Bebelușul nu are nevoie de dulciuri, dar ar trebui să cunoască diferitele alimente fără a fi obișnuit cu alimente prea dulci.

Ce le recomandați părinților ai căror copii mici resping o mulțime de alimente și ar prefera să mănânce doar cartofi prăjiți și pizza?
Ar trebui să dai un exemplu bun și să reduci singur aceste alimente. Dacă copilului i se oferă mâncare sănătoasă împreună cu familia la masa familiei, îl va accepta și mai ușor. Eventual. includeți copilul în preparat - are un gust mult mai bun atunci când este gătit, tocat etc.