Când începeți dieta pentru vară?
Re: Când începeți dieta de vară?
de Carnifax »25 Dec 2009 20:32
Re: Când începeți dieta de vară?
de jko »25 Dec 2009 20:34
Beisser a scris: KFA în prezent 15-16%
Ținta KFA pe 16 mai 2010 8-9%
va încerca un AD timp de 9 săptămâni în perioada 22 martie - 16 mai.
Ce faceți după dietă, cum reveniți la dieta standard?
credeți că este totuși cel mai bine dacă vă mențineți dieta standard și conduceți doar la un deficit.
dacă nutriția standard este bună ^^
Re: Când începeți dieta de vară?
de Carnifax »25 Dec 2009 20:36
Beisser a scris: KFA în prezent 15-16%
Ținta KFA pe 16 mai 2010 8-9%
va încerca un AD timp de 9 săptămâni în perioada 22 martie - 16 mai.
Ce faceți după dietă, cum reveniți la dieta standard?
credeți că este totuși cel mai bine dacă vă mențineți dieta standard și conduceți doar la un deficit.
dacă nutriția standard este bună ^^
Re: Când începeți dieta de vară?
de metalfan92 »25 Dec 2009 21:10
Re: Când începeți dieta de vară?
de nas alb »25 Dec 2009 22:46
Voi începe dieta și luni și, dacă merge bine, poate voi trece și voi urca din nou pe scenă cu Philo84. Dar până atunci probabil că ne vom mai antrena împreună de câteva ori și vom elabora planul de luptă pentru colegii noștri adversari.
Aproape o fuziune de luptă
Re: Când începeți dieta de vară?
de Tay »25 Dec 2009 23:40
Re: Când începeți dieta de vară?
de bud87 »26 Dec 2009 09:37
Re: Când începeți dieta de vară?
de sărac »29 Dec 2009 12:05
Cred că va exista o dietă în jurul lunii martie-aprilie
Dar m-am lăsat și eu să plec destul de mult în vacanță
Re: Când începeți dieta de vară?
de alergători_înalt »29 Dec 2009 23:50
Re: Când începeți dieta de vară?
de Serghei Rusia »29 Dec 2009 23:55
Nu fac o dietă de vară.
În principal, nu există o dietă care să regleze kda dacă aceasta cade vara, asta este o coincidență.
piscină în aer liber și co. Oricum nu vizitez
Re: Când începeți dieta de vară?
de AMOG »30 Dec 2009 02:33
Voi începe cândva în ianuarie. Motivul pentru aceasta nu are nicio legătură cu sezonul de înot în aer liber, ceea ce nu mă interesează. Pur și simplu nu mă simt confortabil cu KFA și vreau să-mi văd abs. Probabil că voi încerca să ajung mai întâi la 100 kg (în prezent am aproximativ 110 kg). În funcție de cum arată atunci (și de câtă apă pierd la început) voi cădea și sub 100 kg.
Prima mea încercare radicală a fost dieta Velocity, care, totuși, a fost asociată și cu o pierdere mare de mușchi și, prin urmare, nu se repetă. Planific cel puțin 3 luni pentru faza de definire
Re: Când începeți dieta de vară?
de oțel spart »30 Dec 2009 12:33
- Protecția musculară în dietele dietetice și pierderea în greutate - Pagina 2
- Slăbește sănătos fără dietă și exerciții fizice cu Nellys-Fitshop! Pagina 3
- Gumă de mestecat - Opriți arderea dietelor grase și pierderea în greutate - Pagina 3
- Jurnal PSMF SF pentru toate dietele și pierderea în greutate - pagina 366
- Consum minim (!) De alcool într-o dietă și slăbire