Când indigestia provoacă greață și pierderea poftei de mâncare

Fiecare dintre noi a experimentat unul sau altul simptom al unei tulburări digestive. De obicei, semnele apar după o masă grasă sau bogată în grăsimi. Simptomele cum ar fi gazele, eructația sau o atingere a arsurilor la stomac sunt frecvente și, dacă sunt temporare, sunt considerate „normale”.

Cu toate acestea, unii oameni suferă de indigestie mai prelungită cu simptome persistente. Simptomele frecvente includ gaze, eructații excesive și neobișnuite sau disconfort la nivelul stomacului. Din când în când poate apărea indigestie de asemenea, duc la greață și pierderea poftei de mâncare.

Acest articol descrie simptomele ușoare de greață și pierderea poftei de mâncare asociate cu indigestia. De asemenea, veți primi sfaturi despre cum să vă mențineți sănătatea Sistem digestiv se poate îmbunătăți.

De ce indigestia provoacă greață și pierderea poftei de mâncare?

Indigestie, numită și „dispepsie„Se știe că apare deoarece funcționarea normală a părții superioare a sistemului digestiv (de la gură la stomac) este perturbată. Aceasta înseamnă că, atunci când alimentele sunt ingerate, mecanismele obișnuite responsabile de descompunerea alimentelor în stomac nu funcționează la fel de bine ca în mod normal.

Consecințe sunt diverse și includ următoarele:

Stomacul se golește Mai lent și se simte plin mai mult.
Căptușeala stomacului va fi iritat sau aprinde.

Când stomacul este suprasolicitat

Greața și pierderea poftei de mâncare nu sunt cele mai frecvente simptome ale indigestiei. Ele apar din cauza uneia Mecanism de protecție activat pentru stomac va: Aceste simptome sunt un semn natural din corpul tău că nu ar trebui să mănânci acum. Acest lucru este util atunci când stomacul dvs. este iritabil și este încă plin de ultima masă.

De obicei, greața și pierderea poftei de mâncare apar imediat după masă și dispar după aceea câteva ore. Cu toate acestea, dacă indigestia dvs. este deosebit de persistentă, este posibil ca pofta de mâncare să nu revină la nivelurile normale până când nu ați abordat problema de bază.

Sfaturi privind dieta și stilul de viață

Când corpul tău semnalează că nu ar trebui să mănânci nimic pentru moment, are sens să-l asculți - în limitele bunului simț, desigur.

Apoi începeți din nou cu cantități mai mici Mancare usoara, care este mai ușor de digerat. Cerealele organice din cereale integrale cu lapte de soia, de exemplu, sunt potrivite aici.
Mestecați-vă bine mâncarea - Astfel, vă ajutați stomacul începând deja procesul digestiv, astfel încât stomacul să facă mai puțin.
Evitați alimentele acide, grase sau condimentate.
Dar dacă aveți chef de o anumită masă în același timp, ar trebui să o luați.

Există remedii pe bază de plante și naturale care mă pot ajuta?

Medicamentele pe bază de plante sub formă de "Amărăciune în stomacSau „ierburile medicinale amare” au fost folosite de mai mulți ani pentru a trata o serie de simptome ale tulburărilor digestive. Acești agenți acționează ajutând stomacul să digere mai bine alimentele.

Este important ca limba să perceapă gustul amar al plantelor. Prin urmare, aplicația ar trebui să fie în mod ideal sub formă lichidă (sau sub formă de tinctură). gust amar declanșează un reflex nervos pe limbă care determină multiplicarea stomacului Enzime digestive produs, care scade nivelul acidului. Cel mai bine se ia în formă lichidă cu cinci până la zece minute înainte de mese.

Dar medicamentele eliberate pe bază de rețetă?

Dacă simptomele dvs. sunt rezultatul unui stomac deranjat, medicul dumneavoastră vă va recomanda probabil anumite medicamente pentru tratarea indigestiei, cum ar fi antiacide, blocante H2 și Inhibitori ai pompei de protoni, și, de asemenea, vă oferă un medicament cunoscut sub numele de "anti-emetic" pentru a ajuta la greață.

Dacă greața și pierderea poftei de mâncare nu se îmbunătățesc sau dacă simptomele se înrăutățesc, ar trebui să solicitați sfatul medicului. De asemenea, ar trebui să consultați un medic dacă apar simptome mai mult de șapte zile opriți-vă și vă confruntați deja cu pierderea în greutate.

Practic, de îndată ce vomați, observați sânge în scaun sau în vărsături sau sânge puternic dureri de stomac ai nevoie de ajutor urgent.