Când ești obez?
Ești supraponderal, obez sau greutate normală pentru înălțimea ta?
Publicat pe 10.01.2019 19:01:16 - (acum un an). Ultima actualizare 2019-01-21 17:32:45 - (acum un an).
Autor: Lumea cu dizabilități - Contact: www.disabled-world.com
Prezentare generală: Tabelul nostru de referință arată dacă aveți un IMC și o greutate medie, sunteți supraponderal sau sunteți considerat obez în funcție de înălțimea dvs. Conține statistici privind obezitatea globală, așa cum se arată în tabelul marilor țări.
Digestie principală
Sunt în greutate, supraponderal sau obez în medie?
Obezitatea este o afecțiune care se caracterizează prin acumularea de grăsime corporală excesivă.
Obezitatea este definită diferit în funcție de țară, dar în țările occidentale precum SUA și multe țări europene obezitatea este definită ca un indice de masă corporală (IMC) de 30 kg/m 2.
O greutate mai mare decât cea considerată o greutate sănătoasă pentru o anumită înălțime se spune că este supraponderală sau obeză.
Indicele masei corporale (IMC) este utilizat ca instrument de screening pentru supraponderalitate sau obezitate. În general, nu sunteți considerat obez până când greutatea corporală este cu cel puțin 20% peste ceea ce ar trebui să fie.
Cel mai comun mod de a spune dacă sunteți sau nu o greutate medie sănătoasă este calculând indicele de masă corporală sau IMC. Dacă IMC este între 18 și 25, aveți o greutate normală.
Dacă IMC este între 25 și 30, sunteți supraponderal. Dacă IMC-ul dvs. este peste 30, sunteți considerat obez. Tabelul nostru de mai jos prezintă datele care au fost deja calculate pentru dvs. Dacă preferați, avem și un calculator IMC și o masă pentru adulți și un calculator IMC pentru copii.
Un cuvânt despre acuratețea IMC
Indicele de masă corporală (IMC) este cea mai frecvent utilizată măsură pentru diagnosticarea obezității. Cu toate acestea, precizia diagnosticului IMC pentru detectarea excesului de obezitate corporală (obezitate) este în mare parte necunoscută. Principala problemă cu utilizarea IMC este că, indiferent de sex sau vârstă, se utilizează aceleași criterii pentru a determina dacă unul este normal, supraponderal sau obez.
Cu toate acestea, IMC trebuie utilizat cu atenție pentru a determina dacă cineva este sau nu obez, mai ales atunci când se clasifică diferite grupuri de persoane.
Fig. 1 - diagramă talie talie cu a; Talie sănătoasă la 33 inci, dimensiunea supraponderală a taliei la 45 inci și dimensiunea taliei obeze la 60 inci.
IMC nu spune exact câtă grăsime are cu adevărat o persoană. Acest lucru se datorează naturii că nu poate diferenția cu adevărat între grăsimea corporală și masa musculară.
Acest lucru este valabil mai ales dacă IMC a fost utilizat pentru măsurarea sportivilor. Un procent mare dintre aceștia au fost adesea priviți ca obezi acolo unde de fapt nu sunt.
Mulți sportivi tind să aibă un IMC ridicat din cauza creșterii masei musculare, nu a grăsimii corporale.
CDC din Statele Unite;
„IMC nu măsoară direct grăsimea corporală, dar cercetările au arătat că IMC se corelează moderat cu măsurători mai directe ale grăsimii corporale obținute din măsurători ale grosimii pliului pielii, impedanței bioelectrice, cântărirea subacvatică, absorptiometria cu raze X cu energie duală s-au obținut alte metode.
În plus, IMC pare a fi puternic corelat cu diferite rezultate nesănătoase care sunt în concordanță cu aceste măsurători mai directe ale grăsimii corporale. "- (www.cdc.gov/obesity/adult/defining.html)
Tabelul următor este un ghid aproximativ dacă aveți un IMC și o greutate medie, sunteți supraponderal sau sunteți considerat obez pentru înălțimea dvs.
| 4 '10 " | 91 până la 118 lbs. | 119 până la 142 lbs. | 143 până la 186 lbs. |
| 4 '11 " | 94 până la 123 lbs. | 124 la 147 lbs. | 148 până la 193 lbs. |
| 5 ' | 97 până la 127 lbs. | 128 până la 152 lbs. | 153 până la 199 lbs. |
| 5 '1 " | 100 până la 131 lbs. | 132 până la 157 lbs. | 158 până la 206 lbs. |
| 5 '2 " | 104 până la 135 lbs. | 136 până la 163 lbs. | 164 până la 213 lbs. |
| 5 '3 " | 107 până la 140 lbs. | 141 până la 168 lbs. | 169 până la 220 lbs. |
| 5 '4 " | 110 până la 144 lbs. | 145 până la 173 lbs. | 174 până la 227 lbs. |
| 5 '5 " | 114 până la 149 lbs. | 150 până la 179 lbs. | 180 - 234 lbs. |
| 5 '6 " | 118 până la 154 lbs. | 155 până la 185 lbs. | 186 până la 241 lbs. |
| 5 '7 " | 121 până la 158 lbs. | 159 până la 190 lbs. | 191 până la 249 lbs. |
| 5 '8 " | 125 până la 163 lbs. | 164 până la 196 lbs. | 197 până la 256 lbs. |
| 5 '9 " | 128 până la 168 lbs. | 169 până la 202 lbs. | 203 - 263 lbs. |
| 5 '10 " | 132 până la 173 lbs. | 174 până la 208 lbs. | 209 până la 271 lbs. |
| 5 '11 " | 136 până la 178 lbs. | 179 până la 214 lbs. | 215 - 279 lbs. |
| 6 ' | 140 până la 183 lbs. | 184 până la 220 lbs. | 221 până la 287 lbs. |
| 6 '1 " | 144 până la 188 lbs. | 189 - 226 lbs. | 227 - 295 lbs. |
| 6 '2 " | 148 până la 193 lbs. | 194 - 232 lbs. | 233 până la 303 lbs. |
| 6 '3 " | 152 - 199 lbs. | 200 - 239 lbs. | 240 până la 311 lbs. |
| 6 '4 " | 156 - 204 lbs. | 205 până la 245 lbs. | 246 - 320 lbs. |
* Institutele Naționale de Sănătate (NIH).
Obezitatea peste tot în lume
Astăzi Statele Unite sunt cea mai obeză țară din lume.
În țara medie înregistrată de OCDE, aproximativ 1/5 din populație este obeză.
| Statele Unite | 38,2% |
| Mexic | 32,4% |
| Noua Zeelanda | 30,7% |
| Ungaria | 30% |
| Australia | 27,9% |
| Marea Britanie | 26,9% |
| Canada | 25,8% |
| Chile | 25,1% |
| Finlanda | 24,8% |
| Germania | 23,6% |
| Irlanda | 23% |
| Luxemburg | 22,6% |
| Media OCDE | 22,6% |
| Republica Cehă | 21% |
| Letonia | 20,6% |
| Belgia | 18,6% |
| Estonia | 18% |
| Franţa | 17% |
| Republica Slovaca | 16,9% |
| Coreea | 5,3% |
| Japonia | 3,7% |
| Organizația pentru Cooperare și Dezvoltare Economică - Datele se referă la 2015 sau anul viitor. | |
Aproape jumătate dintre americani vor fi obezi până în 2030
Mulți americani neagă cifrele de pe scară, doar jumătate dintre cei care raportează că sunt supraponderali sau obezi ca atare.
Acest lucru ar putea explica de ce un sondaj recent Gallup a constatat că ratele obezității în rândul adulților americani sunt în continuare în creștere! Dacă americanii devin mai grei la ritmul actual, 42% din populație va fi obeză până în 2030, spune un nou studiu.
Creșterea se adaugă la un suplimentar de 32 de milioane de americani obezi și la o enormă cheltuială medicală de 549,5 miliarde de dolari în aceeași perioadă.
Datele nu au inclus obezitatea infantilă, astfel încât estimările ar putea fi conservatoare. Copiii obezi tind să devină adulți obezi, susține Centrul de Control și Prevenire a Bolilor din America (CDC), care clasifică obezitatea americană drept „epidemie".
Studiul este publicat online de Jurnalul American de Medicină Preventivă.
Scara actuală de clasificare a IMC
În iunie 1998, Institutele Naționale Americane de Sănătate (NIH) și-au anunțat orientările IMC pentru determinarea greutății sănătoase, pentru a se asigura că cercetătorii, nutriționiștii, medicii și agențiile guvernamentale utilizează aceleași clasificări ale datelor IMC.
Fig. 2.
Afișează o diagramă cu 5 siluete umane clasificate ca; Subponderalitate, greutate normală, supraponderalitate, obezitate și extrem de obeză.
Propus sistemul de stadializare clinică pentru obezitate
Clasificările actuale ale obezității pe baza indicelui de masă corporală, circumferința taliei și a altor măsuri antropometrice, deși utile pentru studiile populației, au limitări importante atunci când sunt aplicate persoanelor în practica clinică.
Prin urmare, aceste măsuri nu oferă nicio informație despre prezența sau amploarea comorbidităților sau limitărilor funcționale care ar ghida luarea deciziilor la indivizi - (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19188927).
Sistemul Edmonton Obesity Staging System (EOSS) este un sistem de clasare în 5 puncte care ia în considerare comorbiditatea și starea funcțională atunci când se prezice mortalitatea într-un eșantion reprezentativ la nivel național din SUA. Sistemul Edmonton Obesity Staging System a prezis în mod independent creșterea mortalității, chiar și după adaptarea la metodele contemporane de clasificare a obezității.
Sistemul de stadializare a obezității Edmonton poate oferi o valoare clinică îmbunătățită în evaluarea riscului obezității și prioritizarea tratamentului - (http://www.cmaj.ca/content/183/14/E1059).
Diagramele, tabelele și ghidurile de referință utile
În general, obezitatea este tratată cu anumite modificări ale stilului de viață, cum ar fi planurile de dietă și rutinele de exerciții fizice.
Medicația și intervenția chirurgicală pot fi, de asemenea, o opțiune, în funcție de cauza obezității, severitatea acesteia și alegerile făcute de individ. Dacă ați fost diagnosticat cu obezitate, contactați medicul pentru a discuta despre cele mai actuale opțiuni de tratament.
- Iertare Când să ierți observatorul
- Ești pregătit pentru o viață subțire și fericită?
- Arsuri »Când să vedeți un medic Prim ajutor și tratament
- Determinați tipurile metabolice - ce tip sunteți
- Bucătărie cu patru elemente Ce tip ești; Mami stânci