Cărți

Literatură de post

Știm că postul este o problemă delicată. Există multe lucruri despre care se spune și se scrie despre aceasta. Avem pentru dumneavoastră cel mai recent ghid de post:

promovarea

Post: companionul practic pentru săptămâna ta de post (GU titlu unic sănătate/fitness/medicină alternativă)

  • Ulrike Borovnyak, Eduard Pesina
  • Editor: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH (17 decembrie 2016)
  • ISBN-13: 978-3833860775
  • Format: 18,7 x 2,2 x 24,4 cm
  • 192 pagini

Noțiuni de bază practice și sprijin empatic pentru experiența ta de post

Această carte vă introduce în post și vă explică exact cum funcționează și despre ce este vorba. Veți afla ce oportunități extrem de valoroase oferă postul: să ușurați corpul, să purificați și să decelerați, să deveniți atenți, să câștigați mai multă claritate pentru dvs. și să vă treziți simțurile. Ghidul vă însoțește sensibil în timpul săptămânii de post și descrie ceea ce este important în fiecare zi - începând cu ziua de alinare, până în zilele proprii de post, până la ceremonia de post. În plus, veți primi nenumărate sugestii care îmbogățesc postul la nivel fizic și mental, precum exerciții de yoga, unități de răsfăț pentru toate simțurile, meditații, hrană pentru gândire, inspirații și multe altele. Perspectiva finală vă va ajuta să vă păstrați senzația de post chiar și după săptămâna de post.

Cartea postului pentru cunoscători 2015

  • Ulrike Borovnyak: Post pentru cunoscători
  • Christian Brandstätter Verlag Viena
  • ISBN 978-3-85033-878-3
  • Format: 19 x 24 cm
  • 192 de pagini, 100 de imagini

Autorul și vorbitorul Ulrike Borovnyak, cunoscut pentru metodele de post, a acționat și el ca naș pentru această lucrare. În plus față de text și conținut, ea a oferit și sfaturi pentru o săptămână de post de succes - pentru oamenii din aici și acum. Pentru a face acest lucru, ea și-a „condimentat” cartea cu fragmente de gândire. În propria formulare: „În timp ce postim, este ușor de citit între rânduri, pe măsură ce unul devine mai deschis și mai sensibil la mesajele semnificative. Și mesajele care ne condimentează viața de zi cu zi într-un mod valoros și o modelează bine sunt utile. Noua mea carte de post conține câteva ciupituri, nu prea mici. "

Rețetele delicioase au fost compilate de la cele mai bune hoteluri de post: certificatul „Post pentru hoteluri Connoisseurs®”. Ele garantează că această plăcere este, de asemenea, digerabilă în mod durabil. Astfel, chiar și după o vacanță de post însoțită, nimeni nu rămâne singur - noua carte oferă numeroase sugestii pentru timpul după post - o viață de zi cu zi plăcută!

Autor Ulrike Borovnyak: „Postul satisface foamea vremii noastre. Și este un adevărat impuls de plăcere! "

Cu fotografii și design de alimente de la cei mai buni din Austria: studioul foto Eisenhut & Mayer și Alexander Knakal.

Disponibil în librării bune, la hotelurile Fasten für Genießer® și, dacă este cazul, la.

Rapid. Timp liber pentru trup, minte și suflet.

(Volum broșat), Ulrike Borovnyak, Eduard Pesina

Cartea vă introduce în post și vă explică exact cum funcționează și ce trebuie să aveți grijă.

În plus, arată, de asemenea, de ce puteți vedea, de asemenea, postul ca un mic „sabatic” - adică ca o oportunitate de a obține noi perspective și mai multă claritate în viață și de a contracara supraestimularea zilnică.

Particularitatea acestui ghid: informează și inspiră în același timp - de exemplu, cu o săptămână de post atractivă. Aici puteți citi despre ceea ce este important și care trebuie făcut în fiecare zi - începând cu ziua alinării și zilele proprii de post până la ceremonia de post. Apoi, există numeroase sugestii care se potrivesc cu postul la nivel fizic și mental, cum ar fi exerciții inspiratoare pentru simțuri, unități de yoga, meditații, hrană pentru gândire și multe altele

ISBN: 3833814195
Legare: broșat
Preț Amazon: 19,90 EUR

Post pentru austrieci

Waltraud Bittner/Hans Scherz

Noua ediție 2004 auto-publicată (GGF)

Acest ghid al postului vă va ghida în siguranță în săptămâna postului

  • Instrucțiuni pentru o săptămână reușită de post
  • Programele zilnice pentru fiecare zi de post
  • Rețete alimentare integrale din bucătăria naturală austriacă pentru reconstruirea zilelor și perioadelor post-post
  • o introducere în alimentele întregi post-post
  • cu o parte practică detaliată.

O carte a austriecilor - nu numai - pentru austrieci.

Citiți un rezumat al acestei cărți!

Acest ghid de post (publicat inițial de Orac-Verlag) a fost reeditat intern.

Cartea este în prezent epuizată.

Alte cărți pe tema „postului”

Când postesti, renunțat una pe hrană solidă pentru o perioadă limitată de timp, dar rămâne una întregul univers de lucruri rămase bucură-te poate sa!

Post pentru cunoscători, Dr. Ulrike Borovnyak

Această carte explică cum să postim în mod corespunzător, cum sunt organizate zilele de acumulare și cum vă puteți răsfăța cu rețete gourmet sănătoase. Mai presus de toate, te încurajează să te implici în experiența senzuală a postului.