Câte calorii arzi consumând apă?

Sunt întotdeauna atent la silueta mea și, de asemenea, număr calorii sau mă cântăresc zilnic. Din păcate, mâncarea avea un gust prea bun astăzi și m-am supraalimentat complet xD, ceea ce îmi mulțumește acum și îndrăzneala cu un kilogram pe care l-am câștigat:-(

Am auzit că pierzi în greutate consumând apă, dar câte calorii ard când beau un litru de apă, de exemplu?

multumesc anticipat pentru raspunsuri

5 răspunsuri

Nu te înnebuni atât de tare! Trebuie să păcătuiești din când în când, altfel vei pierde orice bucurie în viață. Să aveți o zi cu fructe sau o zi cu orezul mâine și totul va fi din nou bine. Și nici cântărirea tot timpul nu este bună, o dată pe săptămână este suficientă!

Deci, cu „arată inteligent”, au spus săptămâna trecută că arzi calorii procedând astfel. beau mereu apă la temperatura camerei, adică neîncălzită

Un KCal este definit ca încălzirea unui litru de apă cu un grad. Deci, de la aproximativ 7 la 37 de grade este 30KCal. A mânca mâncare bună este important chiar dacă vă urmăriți greutatea. Aveți grijă și de ei, o tulburare de alimentație este ușor de găsit și cu un astfel de număr exact de KCal puteți intra rapid acolo

Dacă scoți sticla de 50 de ori înainte de ao bea, vei fi ars aproximativ 50 de calorii.

Dacă este folosit pentru a arde deloc calorii (oamenii de știință susțin acest lucru), atunci temperatura apei este importantă!

întrebări similare

Merg cu bicicleta artificială, m-ar interesa câte calorii arzi?

Pe internet scrie că arzi 50 de calorii pe oră în timp ce stai așezat, dar nu poate fi cazul altfel ai arde 1200 de calorii suplimentare în fiecare zi pentru nimic.?

Am 14 ani și mănânc o ciocolată pe zi de mult timp. Pentru că nu vreau să mă îmbolnăvesc, am decis acum să alerg în fiecare zi și să mă asigur că ard aproximativ caloriile de pe o tablă. Întrebarea mea este dacă, dacă ard caloriile, pot mânca bara fără „riscuri” sau există îngrijorări? Știu că z. B. Muncitorilor din construcții sau altele asemenea li se recomandă să mănânce ciocolată, dar, de asemenea, ard tone de calorii în fiecare zi.

În prezent slăbesc și sunt extrem de motivat în această privință. Am început cu puțin sub 110 kg și acum după 3 săptămâni sunt la aproximativ 101 kg.

Nu am probleme cu nutriția în sine, cu excepția faptului că uneori este posibil să nu mănânc suficient, dar număr calorii, așa că sunt de fapt sub control.

Întrebarea mea acum este: pierde cineva aceeași cantitate sau la același ritm cu fiecare sport (cu aceeași cantitate de calorii arse)?

De exemplu, merg acasă cu o bicicletă de acasă timp de 1 oră cel puțin o dată la două zile (adesea 2-3 zile la rând pentru că sunt foarte motivat). Ca urmare, ard în jur de 400-500 (conform afișajului de pe Fahread) Calorii. Aș pierde în greutate mai repede dacă aș jogging și ars 400-500 de calorii ca urmare? Sau de ex. Ardeți 400-500 de calorii înotând? Ce zici de antrenamentul de forță?

Da, asta a fost de fapt întrebarea mea, dacă există sporturi care sunt „mai eficiente” pentru a slăbi.