Catherine Tyldesley arată că îți recondiționezi dieta, astfel încât să poți avea o sănătate bună pentru fiul tău

A renunțat la șase pietre, a trecut de la dimensiunea 22 la dimensiunea 10.

Dar Catherine Tyldesly a arătat că dieta ei nu mai este legată de pierderea în greutate de când și-a întâmpinat fiul, Alfie, în vârstă de patru ani.

Fosta vedetă Coronation Street, de 36 de ani, a povestit cum v-a revizuit dieta pentru a vă asigura că sunteți în cea mai bună stare de sănătate posibilă, pentru fiul dvs. cât timp puteți.

Modificări: Catherine Tyldesly a demonstrat că dieta ei nu mai este legată de pierderea în greutate de când și-a întâmpinat fiul, Alfie, în vârstă de patru ani

Actrița care stă în fața noului spectacol Diet: Ai încredere în sentimentul tău intestinal? a explicat cum a fi mai conștient de flora intestinală v-a schimbat viața cu steaua după ce ați mâncat anterior o dietă bogată în proteine.

După apariția sa în documentarul ITV Tonight 2015, actrița a aflat ce produse de sănătate intestinale funcționează cel mai bine, adaptându-se la consumul zilnic de alimente.

Ea i-a spus oglinzii: „Mă simt mai vital, mental și fizic, deoarece din ce în ce mai mult pe bază de plante. Simt un sentiment mai mare de vitalitate. Și îmi place să mănânc mult mai mult decât mănânc acum o varietate mai largă și fac tot felul de rețete diferite, mai degrabă decât să mă mențin la aceiași înlocuitori cu conținut ridicat de proteine. "

Și Catherine și-a schimbat întreaga perspectivă asupra vieții după ce și-a salutat fiul, Alfie, care împlinește cinci ani săptămâna aceasta, împreună cu soțul Tom Pitfield.

Modul în care a fost: Fosta vedetă Coronation Street, în vârstă de 36 de ani, a povestit modul în care ți-a revizuit dieta pentru a te asigura că ești în cea mai bună stare de sănătate posibilă, pentru fiul tău atât timp cât poți

Ea a declarat: „Deoarece am lucruri cu Alfie nu mai este vorba despre pierderea în greutate, a fost doar pe planetă cât mai mult timp posibil. Când ești ocupat, mama lucrează, nu-ți poți permite să te răcești. Copiii sunt ranchiunați așa ".

Ea a continuat să spună cât de important este să-ți alimentezi corect corpul, adăugând că nu poți pune „benzină într-o mașină diesel”.

Personalitatea TV a vorbit, de asemenea, despre dieta ta înainte de schimbările drastice și a povestit cum a fost șocată să afle ce ai mâncat lipsă de substanțe nutritive, cu un prieten care compară dieta ta de la un culturist.

Ea a spus: „Am fost un avocat pentru carne, carne, carne. La un moment dat chiar mâncam friptură la micul dejun când făceam o mulțime de antrenamente cu greutăți. Am un prieten bun care este nutriționist și când i-am spus ce mănânc a spus: „Domnilor, Cath, nu sunteți culturist”.

Dieta: Actrița care stă în fața noului spectacol Dieta: Ai încredere în sentimentul tău intestinal? a explicat cum a fi mai conștient de flora intestinală v-a schimbat viața cu steaua după ce ați mâncat anterior o dietă bogată în proteine

După ce a învățat că „microbii” dvs. nu funcționau așa cum ar trebui, Catherine a schimbat felul în care mânca, renunțând la friptură, micul dejun și mâncând mai multe diete pe bază de plante de fructe, legume și cereale integrale.

Discuția despre revizuirea dietei lui Catherine vine după ce a fost „eviscerată” luna trecută după ce a fost forțată să se retragă din turul rigorilor din cauza gleznei rupte.

Vorbind despre leziuni în timpul unui interviu acordat Lorraine, ea a spus: „Mi-am rupt glezna în timpul turneului Rigor, așa că nu am putut ajunge la ultima secțiune. Eram absolut ars. Am părăsit competiția prea devreme, ne-am fi dorit să fim acolo mai mult ...

„Și a fost o a doua șansă cu adevărat în turneu, iar apoi trebuie să ies și să-mi rup glezna ca domnul Bean. Dar hei ho, ar fi putut fi mai rău - va fi [bretele piciorului] prea curând. Mă vindec foarte bine, așa că ar trebui să fie oprit în câteva săptămâni.

Prioritate: Întrucât am Alfie, lucrurile nu mai sunt legate de pierderea în greutate, este doar pe planetă cât mai mult posibil ”(foto în 2017)

În primul ei anunț, Catherine a dat vestea fanilor de pe Instagram.

Ea a scris: „Sunt absolut cu sufletul la gură să vă anunț pe toți că până la sfârșitul timpului meu în turneul @strictlycomedancinglive îl voi avea mai devreme decât era de așteptat. Din păcate, am suferit unele pagube, ceea ce înseamnă că nu voi putea dansa o vreme.

‘Experiența mea în tur a fost o plăcere deplină. Fiecare public era atât de plin de dragoste pentru SCD. Colegii mei dansatori sunt fenomenali și sunt foarte recunoscător că am văzut un spectacol atât de magic.

‘Devastat ar fi o subevaluare. Vrei ca familia mea #Strictly să aibă cel mai bun timp pentru restul turului. Dacă ai ocazia să-l vezi - GO! Este incredibil de magic! '

Sănătate: Personalitatea televizorului a vorbit și despre dieta ta înainte de a face schimbări drastice și a spus cum a fost șocată să afle ce ai mâncat „lipsit de substanțe nutritive”, cu un prieten care compară dieta ta de la un culturist

Când Lorraine a întrebat dacă Catherine a retras turneul sau spectacolul, ea a spus: „Am! Nu a existat nicio presiune, cu toții ne-am simțit cel mai bine, pentru că faci același dans în fiecare seară, chiar te îmbunătățești ...

„Așa că i-am pus pe Shirley [Ballas], Bruno [Tonioli] și Craig [Revel-Horwood] să vină la mine și să-mi spună:„ Doamne, îmbunătățirea! ”Și a fost atât de plăcut să primesc feedback.”

Când a fost întrebat dacă vreți să continuați să dansați, Catherine a spus: „O, da! Johannes [Radebe] nu poate scăpa de mine. De fiecare dată când sunt la Londra, sunt ca ‘Babe, învață-mă valsul, hai să facem Paso!’

‘Devastat ar fi o subevaluare. Vrei ca familia mea #Strictly să aibă cel mai bun timp pentru restul turului. Dacă ai ocazia să-l vezi - GO! Este incredibil de magic! '

Ouch: Discuția despre revizuirea dietei Catherine vine după ce luna trecută a fost „eviscerată” după ce a fost forțată să se retragă din turul de austeritate din cauza gleznei rupte

Corrie Stern, Catherine Tyldesley, spune că schimbările dramatice de sănătate au fost impuse să piardă a 6-a conform copilului - Oglindă online