Cât KG poți transporta?

Să presupunem că cântăresc aproximativ 80 kg. m-ar purta cineva care cântărește aproximativ 60 kg? Sau cât mai mult din greutatea ta corporală poți transporta. Poți calcula asta? ?

(Nu știu de ce, dar mă interesează):))

3 răspunsuri

Depinde de nivelul dvs. de antrenament și de modul în care trebuie să îl purtați

Cu siguranță poți purta un rucsac de 50 kg mai mult decât dacă ar fi trebuit să-l duci cu mâna.

Aș spune: îți împachetezi propria greutate corporală. La urma urmei, te păstrezi de ex. pe un stâlp. Întrebarea este atunci cât timp o puteți rezolva.
Tot ceea ce este peste greutatea corporală este atunci o chestiune de antrenament.
Cu toate acestea, în situații excepționale, puteți împacheta mai multe fără antrenament. De exemplu. într-un accident. Adrenalina îți oferă adevărate superputeri.
Aș spune: o persoană de 60 kg te va apuca. Cât timp te apucă depinde de situație sau de mușchi.

Se spune că ar trebui să poți purta jumătate din greutatea ta. Nici măcar pe distanțe mari, desigur. Orice lucru deasupra poate fi dăunător!

întrebări similare

Hei Poate un bărbat de 1,85 m „bun” să poarte o femeie care cântărește 60 kg? Când știi că are o construcție normală și a purtat un prieten care cântărește aproximativ 75 kg piggyback pentru o vreme destul de dificil pentru el sau nu, ce crezi că poate rezista ?

Bună, merg de câteva luni la centrul de fitness și urmez un plan complet pentru corp. Cântăresc doar 60 kg la o înălțime de 1,80 m și îmi doresc foarte mult să construiesc mușchi. Din păcate încă nu funcționează așa și încă nu am reușit să mă îngraș.

Am vrut să aflu dacă există o linie directoare cu privire la câte kg de greutate ar trebui să te descurci? De asemenea, am nevoie de sfaturi cu privire la faptul dacă planul de formare ar putea fi îmbunătățit.

Fac 3 seturi de 12-15 repetări pentru fiecare exercițiu:

Canotaj și presă pentru piept: 45 kg

Extensor de spate fără greutate

Are sens să faci mai multă greutate și pentru aceasta mai puține repetări?

Are nevoie de ajutor pentru a construi mușchi, nu vrea să rămână atât de limp pentru totdeauna.

Am 173 și cântăresc aproximativ 79 până la 80 kg ca bărbat. Cântăresc mult?

Este această greutate normală? La întrebare

Buna:) Am vrut sa stiu ce parere aveti despre greutatea mea, intrucat in acest moment am 14 ani si sunt interesat. Am 1,74 m înălțime și cântăresc 57 kg. Fac multă mișcare și sunt relativ subțire. Mușchii abdominali joacă un rol important?

Aș dori să scadă la 80 kg sau chiar 78 kg odată cu greutatea. Problema este că greutatea mea provine din masa musculară. Cum pot slăbi fără a pierde toți mușchii? ?

Bună ziua, am 186-87 și cântăresc 82 kg Am greșit de 2 luni și gestionez 80 kg de 4 ori Am o aderență foarte slabă sau greutatea este normală? Fac genuflexiuni de 90 kg

Bună ziua, am 15 ani, aproximativ 1,80 înălțime și cântăresc 77 KG.

Gradul de duritate 1 este potrivit pentru persoanele între 0-60 kg, H2 pentru persoanele între 60-80 kg, H3 pentru persoanele între 80-100 kg

Cântăresc aproximativ 77 kg, ce grad de duritate ar trebui să obțin eu?

Iar cel care cântărește 90 kg poate dormi cu ușurință pe o saltea cu un grad de duritate de 2?

Bună. M-am cântărit recent pentru că aveam nevoie de greutatea mea. Și apoi am văzut că cântăresc 50,5 kg, am aproximativ 164 cm/165 cm înălțime. Și am 17 ani dacă este relevant. Sunt puțin prea ușor acum (în jur de 500g) sau aproape corect?

Am vrut să știu dacă greutatea și înălțimea mea sunt în regulă pentru vârsta mea.

Deci am aproximativ 1.80 am 15 și cântăresc 60 kg. Mănânc mult, dar câștig 0 și sunt la aceeași greutate de un an.

Am 1,87 și cântăresc 80 kg și fac antrenamente cu greutăți. Aș dori să acumulez aproximativ 88 kg pe termen lung și am câștigat deja 15 kg într-un an. Desigur, există și un pic de grăsime în ea, iar acum se pune întrebarea dacă ar trebui să trec prin faza de încărcare în timpul verii până la 88 kg sau dacă ar trebui să păstrez greutatea și să încep să lucrez doar de la 80 kg la 88 toamna. Frica mea este întotdeauna să acumulez prea multă grăsime, ca acest tânăr de aici https://youtu.be/SbKEp_DOoak

Cântăresc în jur de 80 la 1,70 în acest moment, măsurătorile mele sunt 100 80 100 . Crezi că primesc 90 60 90 când pierd 20 kg 😅

În primul rând, îmi cer scuze pentru întrebarea mea slab pusă. Nu aș putea spune altfel. Deci am 17 ani, 1,74 metri înălțime și cântăresc aproximativ 74 kg. Am început antrenamentul de forță acum vreo 2 luni. Înainte de asta, m-am antrenat întotdeauna acasă (flotări, jogging etc.). Când m-am înscris la sală, aveam max. 60 kg presat (presă pe bancă unde vă aflați paralel cu podeaua). Abia după mai bine de o lună m-am îmbunătățit și acum cântăresc 70 kg. Câțiva prieteni îmi spun că nu trebuie să împingi mai mult decât greutatea ta corporală. Acum întrebarea mea: cât de mult ar trebui să apăsați când greutatea mea nu se schimbă?