Căutați un antrenor personal în Innsbruck?

Misiunea mea este de a inspira oamenii să adopte un stil de viață sănătos - departe de diete, interdicții și constrângeri.

"Fă din sănătatea ta o aventură a inimii!" Lucrez conform acestui motto. Scopul meu este să vă învăț principii durabile pe care le puteți aplica pentru tot restul vieții. Vă voi ajuta să vă atingeți obiectivele, mai ales dacă nu ați crezut că este posibil. În coachingul 1: 1 îți vei descoperi stilul de viață sănătos care se potrivește vieții tale - o călătorie care este distractivă.

De ce antrenament personal

Nu există altă modalitate de a-ți atinge propriile obiective la fel de eficiente ca asistența obișnuită 1: 1 a unui antrenor personal profesionist.

Am stabilit o întâlnire la care nu veți renunța la fel de ușor ca sinele vostru mai slab. În plus, îți definim „de ce” încă din prima zi, ceea ce te va face să rămâi cu el chiar și în momente de lipsă de motivație.

Când te prețuiești, îți dai ceea ce ai nevoie. Întrebați-vă când a fost ultima oară când altcineva a luat 60 de minute doar pentru dvs.

La asta vă puteți aștepta de la antrenamentul personal

Instruire: Ședințe de antrenament eficiente, adaptate obiectivului dvs. - conform motto-ului „calitate peste cantitate”, veți primi planul de instruire personalizat.

Putere: Cunoașteți, testați și provocați limitele. Prin provocările recurente vei crește dincolo de tine și vei obține energia necesară de care ai nevoie.

Nutriție: Departe de diete, interdicții și constrângeri, vei merge cu mine la cabinet. Veți afla cele mai importante fapte care vă vor ajuta să faceți alegeri mai sănătoase. În plus, veți învăța să nu mâncați numai conform unui plan de pregătire pregătit în prealabil. Dezvolți conștientizarea și înveți să-ți asculți corpul.

Calitatea vieții: Nu numai că corpul tău devine mai puternic. În coaching lucrezi și la mentalitatea ta. Pe baza „Motivier-Dich-Guide” veți învăța să vă structurați viața de zi cu zi și să vă modelați viața așa cum doriți. Treci prin viață mai autodeterminat și iei decizii care te aduc mai aproape de obiectivul tău.

Garanție antidietă: Echilibrat, sănătos și înapoi la un comportament alimentar intuitiv. Împreună veți urmări tipul corect de dietă pentru dvs. pas cu pas. Îți promit garanția antidietă.

Motivație: Motivația apare atunci când putem fi entuziasmați de ceva. Puteți aduce acest entuziasm cu voi. Cu o definiție clară a obiectivelor dvs. și a unor succese vizibile și vizibile, vă veți putea menține motivația în afara unităților noastre de instruire.