Ce te ajută cu adevărat să slăbești - 10 metode sub control

Majoritatea pastilelor și pulberilor vă ajută doar să vă subțiați portofelul - dar există excepții.

Din nou, câteva kilograme prea mult pe cântar? Cât de grozav ar fi dacă ar exista o pulbere magică care arunca doar kilogramele fără a-ți pune în pericol propria sănătate. De fapt, pe internet sunt oferite nenumărate suplimente și diete, toate acestea promițând exact asta - de la extractul de ceai verde la medicamentul Xenical până la o dietă alcalină. Dar la ce bun ajutoarele pentru slăbit din punct de vedere științific? Am analizat îndeaproape zece metode.

Pentru a citi integral acest articol, aveți nevoie de un abonament.

Abo O dietă amelioratoare

Tot mai mulți oameni suferă de indigestie. Oamenii de știință au descoperit acum anumite substanțe care ar putea fi de vină - așa-numitele fodmaps.

23.09.2015 Actualizat la 23.09.2015

Așa te înfometezi sănătos

Omiterea sau restricționarea alimentelor pentru câteva zile sau ore poate preveni bolile și poate prelungi viața.