Ce este norocul? Dalai Lama se despachetează (+ ziceri și citate)

Ultima actualizare pe 15 septembrie 2020 la 14:31

Conform Raportului despre fericirea lumii, germanii au aterizat doar pe locul 17 în ceea ce privește fericirea în acest an. [1] https://www.deutschlandfunkkultur.de/psychologie-was-uns-gluecklich-macht.2147.de.html?dram:article_id=471879 Câștigătorii sunt din nou în mod clar țările din Scandinavia. Deci, cu siguranță există încercări de a măsura și clasifica nivelurile de fericire ale oamenilor.

Ce este cu adevărat fericirea și satisfacția și că aceasta este și o chestiune de interpretare, este o altă chestiune.

Suntem de părere că ar trebui să știe cineva, și anume Dalai Lama. Vrem să intrăm în el cu noi pentru a căuta atitudini care să ne facă mai independenți de factorii externi.

Ce este fericirea conform definiției generale?

Desigur, există factori generali, precum și politici și economici, care favorizează în mod fundamental fericirea: o speranță de viață ridicată, încredere în stat, egalitate, securitate financiară, apartenența la o comunitate și, cu siguranță, un parteneriat și o familie îndeplinite. Este clar că nevoile de bază trebuie satisfăcute. Succesul și atingerea obiectivelor pot juca, de asemenea, un rol.

Dar subiectul poate fi și abstract. Există multe versiuni, iar subiectul fericirii nu este întotdeauna tangibil. Poate că este ceva foarte diferit pentru toată lumea? Desigur, modelarea concretă a vieții noastre este individuală, dacă se dorește spre fericire.

Cu toate acestea, există câteva principii pentru a fi fericiți. Merită, de asemenea, să aruncați o privire la articolul nostru „Instrucțiuni pentru a fi fericit”, în care veți cunoaște stâlpii unei vieți fericite.

Organizația non-profit Action for Happiness, ai cărei membri sunt reprezentați în 180 de țări, se angajează activ să facă fericirea accesibilă. AfH declară că „Fericirea înseamnă să te simți bine cu tine însuți și să vrei să continui să trăiești așa. Nefericirea înseamnă să te simți prost cu tine însuți și să vrei ca lucrurile să se schimbe. ”Organizația consideră că abilitățile învăța lasă asta să contribuie la fericire. [2] https://www.actionforhappiness.org/ Acest lucru a fost confirmat din punct de vedere științific.

Apropo, ați ghicit, patronul său este Dalai Lama.

Cine este Dalai Lama? - Se explică ușor

Dalai Lama, mai exact 14 Dalai Lama, este un călugăr budist - probabil cel mai cunoscut și cel mai important în acest moment. Este un savant și foarte interesat de cunoștințele științifice.

O personalitate destul de remarcabilă în toate privințele: numele său este Tenzin Gyatso, născut în Tibet în 1935 și înscăunat la vârsta de doar patru ani. Cine filmul Șapte ani în Tibet s-ar putea să-și amintească de băiețelul pe care austriacul blond paie Heinrich Harrer (interpretat de Brad Pitt) îl întâlnește în timpul celui de-al doilea război mondial când își găsește adăpost în Tibet. Filmul se bazează pe o poveste adevărată: timp de câțiva ani, Harrer a devenit profesorul tânărului Dalai Lama și a rămas prieten cu el până la moartea sa.

Dalai Lama spune sincer despre sine că nu a avut niciun interes în învățătura budistă în copilărie și că, ca cea mai înaltă renaștere oficială a precedentului Dalai Lama! Abia la vârsta de 16 ani a dezvoltat sentimente serioase despre budism.

Ca de obicei, el a devenit șef spiritual al tibetanilor și șef al guvernului Tibetului, cel puțin până în 2011. Cu toate acestea, din cauza conflictelor politice cu China, a plecat în exil cu guvernul din India, unde se află încă. El este dedicat autonomiei Tibetului în China și a cunoscut zeci de ani de lupte durabile și frustrante.

Din 1989 a fost chiar Laureat al Premiului Nobel pentru Pace.

A vedea Dalai Lama doar ca un sfânt izolat care poate medita toată ziua dincolo de toate problemele lumești nu este, așadar, în niciun caz corect. Călătorește mult, ține prelegeri și publică cărți. De asemenea, întâlnește oameni celebri și influenți și lideri politici, precum și oameni presupuși nesemnificativi, obișnuiți. Le tratează pe fiecare dintre ele cu aceeași cantitate de atenție și curiozitate.

El se confruntă cu suferința acestei lumi în fiecare zi și totuși nu își pierde umorul, bucuria și mai presus de toate compasiunea. După o durere profundă, el poate resimți rapid sentimente mai pozitive din nou, dovadă a flexibilității sale emoționale și a rezultatului unor decenii de meditație intensă. Așadar, merită să aruncăm o privire mai atentă asupra ideii sale trăite de fericire.

Ce este norocul? Înțelepciunea Dalai Lama

Pe baza numeroaselor conversații și întâlniri din diferite locuri, psihiatrul Howard C. Cutler oferă în cartea sa cu și despre Dalai Lama, intitulată „Arta Fericirii„, O perspectivă cuprinzătoare asupra înțelegerii sale despre fericire. [3] HH Dalai Lama, Howard C. Cutler (1999): „Arta fericirii. Un manual pentru a trăi ". Londra: Hodder și Stoughton.

Baza fericirii: principiile ca busolă

Practic, potrivit lui Cutler, Dalai Lama pleacă de la aceste credințe fundamentale:

1. Sunt o ființă umană.

2. Vreau să fiu fericit și să nu sufăr.

3. Alți oameni, ca mine, vor să fie fericiți și să nu sufere.

Aceasta arată cum se creează un sentiment de compasiune și legătură cu toți oamenii. Acest sentiment servește ca bază pentru tratarea liberă și flexibilă a gamei largi de experiențe și probleme care - fără excepție! - apare în fiecare dintre noi în viața de zi cu zi. Deci, de asemenea, ca bază pentru fericire, care nu depinde deloc de mărșăluirea prin viață fără probleme și neatinsă.

Aceste credințe sunt ca un Dalai Lama busolă, cu care navighează prin întâlniri, conversații, gânduri și decizii. El îi cheamă mereu Egalitate cu cealaltă persoană în memorie: a fi om, naștere și moarte, care trec prin toate în mod egal, aceleași dorințe fundamentale.

Intimitate și conectivitate

Prin urmare, diferite religii, culori ale pielii și culturi se mută în fundal pentru el și nu stau în calea comunicării. În acest fel, Dalai Lama este capabil să se simtă conectat la mulți, dacă nu chiar la toți, oamenii.

De fapt, el nu cunoaște singurătatea, deși (sau tocmai pentru că) trăiește ca refugiat, așa cum ar fi, și a trăit întotdeauna fără parteneriat sau dragoste în înțelegerea noastră occidentală. In schimb împărtășește sentimente și gânduri cu mulți - indiferent dacă personalul din bucătărie, tutorii sau prietenii.

Compasiune: compasiunea și bunătatea sunt totul

Folosirea acestui lucru în viața noastră de zi cu zi ne poate elibera de singurătate ca unul dintre cei mai încăpățânați ziduri dintre noi și fericire. Importanța bunătății și a Compasiune pentru tine și pentru ceilalți nu poate fi subliniat suficient.

În cuvintele Dalai Lama, compasiunea înseamnă un „atitudine mentală non-violentă, non-dăunătoare, neagresivă a avea". Ea este din respect, Angajamentul și responsabilitatea față de noi înșine și de ceilalți sunt marcate. Acest lucru poate fi aplicat și modului în care ne ocupăm de sănătatea noastră și de obiceiurile noastre.

Orice se întâmplă în exterior, cu eșecuri, urme de ghinion și lipsă: putem reveni oricând la această stare și ne putem lăsa ghidați. Această conexiune și apartenență umană este un motiv suficient pentru un sentiment de demnitate.

Durerea și suferința ca parte a drumului spre fericire

În caz de boală, Dalai Lama pledează pentru acceptare și seninătate, dar nu pentru ignorarea propriei sănătăți. Deci, în primul rând ar trebui să încercați conform recomandării sale, Prevenirea bolilor, de exemplu printr-o alimentație adecvată. De asemenea Medicament și alte metode convenționale de combatere a bolilor nu sunt absolut dincolo de înțelepciunea sa!

Cu toate acestea, este important să nu vă întăriți în mod inutil și, astfel, să prelungiți propria suferință prin îngrijorare, milă de sine și lipsa de sens. Conform mentalității budiste, puteți încerca să recunoașteți experiența dificilă pentru ceea ce este. O experiență importantă pentru mulți și o parte naturală a vieții diverse.

Vă apropie de compasiunea pentru ceilalți oameni și de suferința lor și creează astfel sens și fericire în ochii Dalai Lama.

Fericirea ca stare originală

Nu în ultimul rând, Dalai Lama este convins că urmărirea fericirii face parte din natura noastră. Nu este o căutare de lux sau pur intelectuală sau spirituală, ci fundamental ancorată în noi toți.

În opinia sa, starea fericirii este accesibilă tuturor, deoarece dragostea, afecțiunea și compasiunea duc la fericire. Este practic o stare în care trebuie să ne găsim drumul înapoi.

Ziceri și citate din Dalai Lama

O minte liniștită și calmă are rădăcini în afecțiune și compasiune, cu o mare emoție. Aceasta nu este o stare goală.

Cred în umanitate. [...] Oamenii de astăzi sunt în mod fundamental mai compasiuni!

Ideea că toată lumea ar trebui să fie budistă este destul de extremă. Și aceste viziuni extreme creează doar probleme.

Fericirea care depinde de plăcerea fizică este instabilă. Uneori este acolo, dar poate nu a doua zi.

Trebuie să profităm la maximum de viața noastră. Asta înseamnă: slujiți altor oameni, altor ființe simțitoare. Dacă nu, cel puțin nu le face rău.