Ce greutate crezi că este în regulă cu o înălțime de 164 cm?
Ce greutate crezi că este în regulă cu o înălțime de 164 cm ?
6 răspunsuri
nu este vorba doar de mărime, ci și de sex, vârstă, fizic și așa ceva.
să presupunem că o fată de 15 ani are 164cm. o greutate de 50 kg ar fi de fapt cea mai sănătoasă! Cu toate acestea, dacă are un metabolism foarte bun și poate mânca orice vrea și greutatea ei este de 45 kg, totul este în regulă cu glanda tiroidă, atunci ar fi și normal, deoarece mănâncă suficient.
Asta depinde întotdeauna de vârstă și sex.
Pentru bărbații adulți puteți lua 64 kg ca ghid, pentru femeile adulte 54 kg. Diferite legi se aplică copiilor, dar pur și simplu folosiți un calculator IMC pentru copii.
În cele din urmă, acest „ce greutate este în regulă” este doar teribil. Principalul lucru este că persoana se simte confortabilă. Nu contează ce cantare și ce spun alții și ce este bine pentru sănătatea ta.
Deci am 164 cm și etern cam 53 kg și principalul lucru este că faci suficient sport, net prea puțin și net prea mult, fac exerciții de trei ori pe săptămână marți de la 18:00 la 20:00 și joi mă opresc patru ore la școală și apoi încă trei ore seara și ore de bere vinerea și merg mult cu bicicleta și sunt în piscină în fiecare zi la vârsta de 13 ani și cred că nu fac suficient sport
- Cântăresc 65 kg și o înălțime de 172 cm prea mult (nutriție, greutate)
- Trucuri sănătoase pentru a slăbi fără presiunea dietei
- Poți pierde 28 kg în 2 luni cu o dietă zero. Greutate 97 kg cu o înălțime de
- Melissa McCarthy arată o slăbire incredibilă după; fiecare mărime din lume;
- Mod de slăbit cu o lămâie