Ce mănâncă de fapt vedetele?

Pentru vedete, a arăta bine face parte din treabă. O privire asupra fluxului Instagram al celebrității preferate vă va arăta probabil imagini cu ei transpirând în sala de sport. Și, deși exercițiile fizice reprezintă o parte importantă a fitnessului, consumul unei diete sănătoase este, de asemenea, cheia pentru a arăta și a vă simți bine.
În timp ce căutați modalități de a vă schimba dieta, inspirați-vă de la unele dintre vedetele care vă ușurează să vă mențineți în formă și care ne fac pe toți cu adevărat verzi de invidie.

Julianne Hough iubește carbohidrații.

În calitate de cântăreață, actriță și dansatoare, Julianne Hough mănâncă o dietă sănătoasă alături de programul ei intensiv de antrenament pentru a se menține pregătită pentru scenă. Potrivit lui Hough, alimentația sănătoasă este despre a avea gadget-uri de bucătărie grozave pentru a pregăti mese delicioase și sănătoase. Un astfel de aparat de bucătărie minunat, dar totuși simplu, este un prăjitor, care poate fi achiziționat de la braetertest.com/, de exemplu, cu care pot fi preparate cele mai delicioase feluri de mâncare bogate în carbohidrați.

Pe site-ul ei, absolventa „Dancing With The Stars” își laudă spiralizatorul, care o ajută să facă tăiței delicioși de dovlecei. De asemenea, a recunoscut că consumă carbohidrați la fiecare masă pentru a se menține plină.

Jennifer Garner are o rețetă de smoothie.

Jennifer Garner a lucrat cu nutriționistul Kelly LeVeque pentru a se forma în rolul ei din filmul Peppermint. Le Veque a sugerat un smoothie bogat în proteine realizat cu unt de migdale, spanac, afine și pudră de proteine de colagen pentru a se asigura că actrița este pregătită pentru aparatul de fotografiat.
Și, potrivit Instagram, Garner i-a plăcut atât de mult smoothie-ului, încât a băut-o în fiecare zi chiar și după ambalarea filmului.

Rita Ora își începe ziua cu proteine.

A rămâne în formă nu trebuie să însemne să mănânci pâine prăjită uscată sau un castron cu fulgi de ovăz umed pentru micul dejun.
Cântăreața și actrița britanică Rita Ora le-a spus oamenilor că un mic dejun tipic constă în albușuri de ou și somon.

Lindsey Vonn mănâncă o dietă echilibrată.

În timpul sezonului de schi, Lindsey Vonn trebuie să se asigure că corpul ei are combustibilul necesar pentru a coborî pe pârtii.
Schiorul le-a spus oamenilor că dieta ei zilnică include fructe și ouă la micul dejun, o salată la prânz și o mâncare cu paste.